هل تعتقد أنك قابلت الشعلة التوأم؟ خبير لماذا يجب أن تكون حذرا
إذا كنت مطلعًا على ملف عالم العلاقات الروحية ، من المحتمل أنك سمعت مصطلح ' تؤام اللهب ' قبل. يصف العلاقة بين شخصين يشتركان في نفس الروح وانقسمت إلى قسمين ، مما يبدو رومانسيًا جدًا على السطح. لكن الحقيقة هي أن العلاقات المزدوجة غالبًا ما تكون مضطربة - ويمكن أن تصبح سامة بسرعة.
لمعرفة السبب ، وعلامات السمية التي يجب الانتباه لها ، وماذا نفعل حيال ذلك ، استشرنا معالجًا نفسيًا مرخصًا بابيتا سبينيلي .
لماذا العلاقات التوأم يمكن أن تكون سامة.
علاقات الشعلة المزدوجة قوية ، لكن هذه القوة يمكن أن تجعل العلاقة تستهلك كل شيء ، لدرجة أن الأزواج قد لا يضعون حدودًا أو قد يصبحون. الاعتماد . يشرح سبينيلي: 'حقيقة أن الشخص يعتقد أنك' من المفترض أن تكون 'يمكن أن تلقي بظلالها على حكمه على القضايا المتعلقة بالعلاقة.
عندما يحدث هذا ، وظهور صراعات أو مشاكل ، قد تتجاهلهم النيران المزدوجة أو تختلق الأعذار لأنهم يعتقدون أن اتصالهم أكثر أهمية. وتضيف: 'إذا كانوا مسيئين ، فقد لا نسمح لأنفسنا بالاعتراف بها وترك العلاقة ، لأننا نربط هذا الشخص بالشخص الذي لديه رغبة مشتركة في سعادتنا ومصلحتنا الفضلى فقط'.
ولأن اللهب المزدوج يعتبران بعضهما البعض النصف الآخر ، فليس من غير المألوف أن يصبح متشابك وحتى تأخذ سمات معينة من الأخرى - حتى السمات السلبية. يقول سبينيلي: 'إذا كان لديهم احترام ذاتي منخفض ، على سبيل المثال ، فإن النصف الآخر من علاقة الشعلة المزدوجة يمكن أن يرى أنفسهم بطريقة مماثلة'.
ذكر سرطان العقرب أنثى
أخيرًا ، هناك الكثير من الضغوط والتوقعات التي تأتي معها علاقات اللهب التوأم ، حيث يشعر الناس أنه يجب 'فهمهم بعمق' من قبل شريكهم ، كما تضيف. إذا لم يفي الشريك التوأم بهذه التوقعات ، فقد ينتج عن ذلك انتقادات واتصالات قاسية. يمكن أن تؤدي العوامل المحفزة من طفولتنا ، مثل الخوف من الهجر ، إلى ظهور الحاجة إلى السيطرة أو انعدام الثقة.
الإعلانات
11 علامة على السمية يجب الانتباه لها:
- السيطرة على السلوك وانعدام الثقة
- إنارة الغاز
- شعور غير مسموع وغير مرئي
- تجاهل احتياجاتك أو خبرتك الذاتية
- الإضرار باحترامك لذاتك
- عدم التوفر العاطفي و / أو التلاعب عاطفيًا
- الإساءة اللفظية أو الجسدية
- قلة الاحترام
- عدم التعاطف والرحمة
- الشعور بالحاجة إلى تلبية احتياجاتهم وخصوصياتهم ورغباتهم مع عدم وجود مساحة لرغباتك واحتياجاتك
- الخدمة الذاتية أو السلوكيات الخادعة
كيفية التعامل مع هذه العلاقات.
يمكن للتوقعات العالية أن تدمر العلاقة ، لذلك يلاحظ سبينيلي أنه من المهم التحقق من توقعاتك بشأن الشعلة التوأم. 'هل هي معقولة أم أعلى من الواقعية بسبب فكرة أنها الشعلة التوأم لدينا؟' تقترح أن تسأل نفسك.
قد يكون من الصعب بشكل خاص الابتعاد عن شخص تعتقد أنه شعلة توأمك ، لكن Spinelli تقول إنه من المهم إيلاء المزيد من الاعتبار لما تشعر به بدلاً من التعلق بحقيقة أنه يمكن أن يكون لهبك التوأم. تحقق من مستوى النضوب لديك ، كما تقترح ، واسأل نفسك عما إذا كنت تشعر بالإرهاق ، وما إذا كان ذلك بصحة جيدة. 'تخلص من الأفكار المسبقة واربط بالحقائق إذا شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا - ثق في مهارات التفكير النقدي لديك.'
إذا لاحظت أن العلاقة تؤثر سلبًا على صحتك العقلية ، فإنها تنصح بالحصول على مساعدة من شخص خارجي موضوعي ، مثل أخصائي الصحة العقلية. تشرح قائلة: 'قد لا نتعرف على السلوكيات السامة ، ولكن يمكننا أن نلاحظ ما إذا كان تقديرنا لذاتنا منخفضًا ، أو بدأ الاكتئاب ، أو كان قلقنا مرتفعًا ، على سبيل المثال'. من المفيد أيضًا الحصول على الدعم إذا كنت تكافح من أجل الابتعاد.
في حين أن العلاقات المزدوجة الشعلة لديها بالتأكيد إمكانية أن تسوء ، فإن هذا لا يعني أنها ستفعل ذلك جميعًا. لا توجد علاقة مثالية ، وفي حالة اللهب المزدوج ، قد يستغرق الأمر بعض الاهتمام الإضافي لمعرفة متى يجب الابتعاد. في نهاية المطاف ، يقول سبينيلي إن أهم شيء يمكنك القيام به هو تذكر ذلك علاقات صحية 'لا يتعلق الأمر بإكمال بعضنا البعض ولكن يكمل كل منكما الآخر - فأنت لا تزال شخصًا كاملًا.'
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
5 سبتمبر علامة زودياك
