أنهى هذا الحل صراعي لمدة 20 عامًا مع النوم (بعد أن حاولت كل شيء) *
على مدى السنوات العشرين الماضية ، عانيت من أجل نومي. أكبر مشكلتي هي مزيج من صعوبة النوم - والبقاء - نائماً ، والتي تبدو هذه الأيام أكثر صعوبة من أي وقت مضى بسبب القلق المتزايد بشأن الوباء وتأثيره على عالمنا. علاوة على ذلك ، أدير أنا وزوجي جيسون lifeinflux معًا ولديهما ابنتان صغيرتان ، مما يعني أن وقت النوم مقدس.
في العشرينات من عمري ، حاولت مساعدة نومي في كل شيء من Tylenol PM إلى Xanax و Ambien (على سبيل المثال لا الحصر). لم أكن مرتاحًا حقًا لأي من هذه الخيارات. تركني Tylenol PM أشعر بالدوار الشديد في صباح اليوم التالي. إن تناول الأدوية الموصوفة على أساس منتظم للنوم لا يتوافق مع قيمي ، كما أنه لم يعالج القضايا الأعمق المتعلقة بالسبب الذي جعلني أعاني من صعوبة كبيرة في النوم في المقام الأول.
لذلك قضيت الكثير من الوقت في الثلاثينيات من عمري في معالجة المشكلات الأساسية لصعوبات النوم واعتماد الممارسات الصحيحة لتحسين النوم الصحي. تضمنت هذه الإستراتيجية تعلم كيفية التعامل مع ضغوطي بطرق أكثر إنتاجية ، مع الحرص على تناول الكافيين قبل في وقت الظهيرة ، فرض غروب إلكتروني ، وشراء ستائر تعتيم لغرفة النوم ، والاستثمار في مرتبة أفضل وبياضات مدهشة ومريحة. ساعدت هذه الأشياء ، لكن ليالي الطويلة المضطربة كانت لا تزال متكررة للغاية.
أصبحت مهووسًا بالحصول على نوم عالي الجودة.
تقييمي لدعم النوم +.
عندما بدأت Lifeinflux في تطوير تركيبة دعم النوم + ، كانت نقطة شغفي الشخصية بالنسبة لي لإيجاد حل خالٍ من الأدوية للنوم ، والبقاء نائمًا لفترة أطول ، والاستيقاظ والشعور بالحيوية.
في مزيجنا ، المكون الرئيسي هو بيسجليسينات المغنيسيوم ، وهو شكل من المعادن عالية الامتصاص ، لذلك يمكن تناوله قريبًا نسبيًا من وقت النوم. * تحتوي تركيبة دعم النوم + الخاصة بنا أيضًا على مكونين قويين تمت دراستهما على نطاق واسع لتحسين نوعية النوم: مستخلص العناب ، الذي يدعم مستويات الكورتيزول الصحية و pharmaGABA ، الشكل الغذائي الوحيد من المصادر الطبيعية لناقل عصبي رئيسي يساعد على تهدئة العقل المفرط في الإثارة حتى تتمكن من التفكير بشكل أكثر وضوحًا و استرخ. * أحتاج دائمًا إلى المساعدة في تهدئة عقلي المفرط النشاط والمتسابق ، خاصة إذا كنت أعمل في وقت متأخر من الليل.
إنها هذه السمفونية من المكونات المدروسة والمتآزرة التي تجعل دعم النوم + يعمل بشكل جيد بالنسبة لي في كل مرة آخذه - للنوم العميق غير المنقطع والصباح المريح والهادئ. * أحب متابعة نومي من خلال خاتم أورا (نعم ، أنا مهووس بالنوم) ، ومن الرائع أن أرى تحسن مجموع نقاط نومي ، بالإضافة إلى مقدار نوم عميق .
28 مايو علامة الفلكيةالإعلانات
أسهل طريقة للحصول على نوم عميق - وإفادة جسدي أيضًا.
نظرًا لأننا جيسون وأنا شركاء تجاريون ، فمن الصعب علينا ترك عملنا وراءنا. أحيانًا نجد أنفسنا نناقش العمل في السرير ، وهي ليست طريقة رائعة للنوم أبدًا. نجد أنفسنا في هذه الأيام نتحدث أكثر عما يحدث في العالم في وقت متأخر من الليل أيضًا ، على الرغم من أننا حريصون على إيقاف تشغيل الأخبار قبل أن نبدأ في الاستعداد للنوم.
بغض النظر عن مستويات التوتر اليومية لدي (بصراحة ، لا يمكنني التنبؤ بما إذا كان عقلي سيبدأ في السباق بمجرد أن يضرب رأسي الوسادة) ، آخذ كبسولتين من دعم النوم + كل ليلة - على الأقل ساعة واحدة قبل أن أرغب في النوم بشكل مثالي - لضمان أن أنام أعمق. * في الليالي عندما أعلم أنه سيكون من الصعب علي أن أنام ، أتناول ثلاث أو أربع كبسولات. الجرعة تعمل! يمكنني الآن ضمان النوم الجيد والمريح في أي ليلة.
يساعدني هذا النوع من النوم العميق على أن أكون أكثر حضوراً مع عائلتي - وأكثر إنتاجية في العمل. النوم الجيد هو أساس أسلوب الحياة الصحي ، وأخيراً أصبحت قادرًا على الشعور بالآثار الإيجابية للراحة.
الفائدة الإضافية بالنسبة لي هي معرفة أن المكونات في دعم النوم + تدعم جسدي أيضًا ، من الدماغ إلى عظم صحة.*
لقد شعرت بتأثير إيجابي عميق على جودة نومي وأوصي بدعم النوم + لجميع أصدقائي وأفراد عائلتي الذين يعانون من نفس المعاناة التي مررت بها. * بالطبع ، نظافة نومي هي عمل مستمر في التقدم ، ولكن أخذ دعم النوم + لديه كان له التأثير الأكبر والأكثر صحة على جودة راحتي - وحياتي.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
