هل تريد حقًا الارتباط مع شريكك جنسيًا؟ جرب هذه الحيلة من خبير الجنس
قد يكون من السهل الدخول في نوع من عقلية 'الأداء' عندما يتعلق الأمر بالجنس: قد تجد نفسك تفكر في التأكد من أن التجربة تبدو مثيرة ، أو التخلص من شريكك ، أو التأكد من أن جسمك يبدو ممتعًا من جميع الزوايا. أو قد تكون قلقًا بشأنه كم من الوقت يستغرق الوصول إلى النشوة الجنسية وانجرف في التركيز على الوصول إلى بعض الذروة.
كل هذه المخاوف ، على الرغم من شيوعها ، يمكن أن تزيد من صعوبة التركيز على الأحاسيس الجسدية التي تمر بها - وعلى تعزيز التواصل الفعلي مع شريكك أثناء ممارسة الجنس.
في مقابلة حديثة مع mbg ، مربي جنس شامل تايلور سباركس اقترح طريقة مثيرة للاهتمام للخروج من عقلك والعودة إلى الغرفة مع شريكك: التخلي عن كل السيطرة عليهم.
ممارسة التنازل عن السيطرة.
هذا يعني بالضبط ما يبدو عليه الأمر: التخلي عن السيطرة الكاملة على ما يحدث أثناء الجلسة الجنسية والسماح لشريكك باتخاذ جميع القرارات. يوضح سباركس: 'دعهم يأخذونك في الاتجاه الذي يعتقدون أنه سيجلب لك أقصى درجات السعادة'.
هناك ثقة كبيرة في هذا النوع من اللعب الجنسي. أنت تسمح لشريكك أن يقرر كل شيء عن اللقاء الجنسي: كيف ستحرك جسدك ، وما هي الأوضاع التي ستكون فيها ، ومتى أو ما إذا كنت ستصل إلى هزة الجماع ، وحتى ما يجب أن تكون عليه الطاقة بينكما. من جانبك ، هدفك الوحيد هو التخلي تمامًا عن أي رغبة في التحكم في نتيجة الجلسة الجنسية - لا تقلق بشأن إرضاء شريكك ، أو التخلص من نفسك ، أو أن تكون 'جيدًا في السرير' ، أو أي شيء آخر - وفقط اسمح لنفسك أن تكون حاضرًا تمامًا في التجربة التي يخلقها لك شريكك.
عندما تتخلى عن سيطرتك وتثق بشريكك ، تكون قادرًا على إطلاق طاقتك له. هذا يقوي اتصالك ، يشرح سباركس.
11 ديسمبر البروج
بمعنى آخر ، الفوائد ذات شقين: الخروج من رأسك ، وإيلاء المزيد من الاهتمام للأحاسيس الموجودة في جسدك ، والتواصل بشكل أكبر مع شريكك لأنك لا تفكر فيما يجب أن تفعله أو تحاول تحقيق أي نتائج. .
ويضيف سباركس: 'يحب الكثير منا أن يكون' مسيطرًا '، ويمكن أن يمثل التفكير في إطلاق هذا التحكم تحديًا'. 'هذه الممارسات تتطلب التواصل'.
الإعلاناتكيف تجربها.
هذا بالتأكيد شيء يجب عليك مناقشته قبل تجربته فعليًا ، فقط للتأكد من أنكما على نفس الصفحة حول ما سيحدث وللتأكد من أن كلا الشخصين على متن هذه التجربة. اطرح فكرة اللعب بالتحكم في المرة القادمة التي تمارس فيها الجنس ، واقترح فكرة تخلي أحدكما عنها تمامًا.
يضيف سباركس أنه قد يكون من الممتع أيضًا إدخال أشكال أخرى من اللعب في هذا المزيج إذا كنت مهتمًا ، مثل الحرمان الحسي (فكر معصوب العينين) ، متفوقا أو إنكار النشوة الجنسية أو العبودية (الأصفاد البسيطة يمكن أن تضيف حقًا إلى مزاج التخلي عن السيطرة).
تأكد من وضع حدود ومن المحتمل أن تكون كلمة آمنة مسبقًا ، وأعد تجميع صفوفك بعد ذلك بقليل الرعاية اللاحقة لنرى كيف سارت التجربة. هذا النوع من اللعب ليس بالضرورة نوع الشيء الذي تحتاج إلى القيام به في كل مرة تمارس فيها الجنس ، ولكن يمكن أن يكون شيئًا تضيفه إلى هذا المزيج بين الحين والآخر إذا وجدت أنك تستمتع به.
يمكن أن يكون التخلي عن السيطرة وسيلة قوية حقًا للتواصل والتواصل مع شريكك أثناء ممارسة الجنس ، بدلاً من الانشغال بمحاولة فعل كل شيء 'بشكل صحيح'. كما يوضح سباركس ، 'ستسمح لك هذه الممارسة أنت وشريكك بالوصول إلى آفاق جديدة من النشوة الجنسية التي تقربكما من بعضكما.'
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
الملاك رقم 67
شارك الموضوع مع أصدقائك:
