متى وكيف ترتدي الأقنعة الطبية للحماية من COVID-19
أمرت أربع ولايات على الأقل في الولايات المتحدة ، بما في ذلك نيويورك ونيوجيرسي وبنسلفانيا وماريلاند ، السكان الآن بارتداء أقنعة الوجه في الأماكن العامة. على الرغم من عدم تطبيقه في الولايات الـ 46 المتبقية ، إلا أن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) توصي بشدة بالارتداء أغطية الوجه في الأماكن العامة . لبسها شيء ، لكن كيف تعرفين ما إذا كنتِ ترتدينها بشكل صحيح؟
للحصول على بعض الإجابات ، بحثت شركة lifeinflux عن الأوقات المناسبة لارتداء أقنعة الوجه وكيفية ارتدائها وإزالتها بأمان. تعتبر التوصيات الصادرة عن منظمات الصحة العامة مهمة في الوقت الحالي للمساعدة في ضمان فعالية أقنعة الوجه في إبطاء انتشار COVID-19.
متى ترتدي القناع.
إذا كنت تعيش مع و رعاية شخص مريض ، يقول مركز السيطرة على الأمراض (CDC) 'اجعلهم يرتدون غطاء من القماش يغطي الوجه (يغطي أنوفهم وفمهم) عندما يكونون حول الناس ، بما فيهم أنت.'
إذا كنت أنت وجميع زملائك في المنزل بصحة جيدة ، فلن تحتاج إلى ارتداء الأقنعة في المنزل.
الخامس من سبتمبر البروج
أقنعة الوجه ليست بديلاً عن التباعد الاجتماعي. في الواقع ، لا يزال مركز السيطرة على الأمراض يوصيك بالبقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من الأشخاص الآخرين. ولكن إذا كنت تزور مكانًا مزدحمًا ، مثل متجر بقالة أو صيدلية أو درب الجري مشغول ، تأكد من أن القناع الخاص بك قيد التشغيل ومثبت بإحكام.
الإعلاناتكيفية ارتداء القناع.
سواء كنت تشتري قناعًا أو اصنع واحدة في المنزل ، من المهم ارتدائه بأمان وبشكل صحيح للمساعدة في منع انتشار COVID-19. هذه هي الخطوات ل استخدم القناع بشكل صحيح وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO):
- نظف يديك بالماء والصابون.
- حدد الجانب الأمامي (عادةً ما يكون الجانب الملون هو الأمام ويجب أن يكون متجهًا للخارج) وأي جانب هو الجزء العلوي (عادةً ما تكون الحافة القابلة للانحناء فوق أنفك).
- قم بتغطية فمك وأنفك بالقناع ، وتأكد من عدم وجود فراغات بين وجهك والقناع.
- تجنب لمس وجهك أثناء ارتدائه ، واغسل يديك فورًا إذا قمت بذلك.
ال إدارة سان فرانسيسكو للصحة العامة يضيف: بالنسبة لأقنعة الوجه ذات حلقات الأذن ، أمسك القناع من حلقات الأذن وضع حلقة واحدة حول كل أذن. بالنسبة للأقنعة الجراحية النموذجية ذات الأربطة ، قم بإحضار القناع إلى مستوى أنفك ، ثم ضع الأربطة فوق تاج رأسك ، وقم بتثبيته بقوس.
كيفية إزالة القناع.
بمجرد أن تصبح الأقنعة متسخة أو رطبة بشكل واضح ، يجب عليك إزالتها. إذا كان لديك قناع يستخدم مرة واحدة ، فأنت بحاجة إلى التخلص منه. إذا كان لديك نسخة من القماش ، يمكنك ذلك نظف قناعك في الغسيل — بشكل عام ، بعد كل استخدام.
عند إزالته ، يقول مركز السيطرة على الأمراض 'يجب على الأفراد توخي الحذر حتى لا يلمسوا عيونهم وأنفهم وفمهم' ، وتأكد من غسل يديك فور لمس القناع.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
علامة 25 يوليو
شارك الموضوع مع أصدقائك:
