وسادة المشي هذه هي الحل لجميع معاناتك في حساب خطواتك (وهي سهلة التخزين)

في عالم مثالي، سيفتح العمل من المنزل الباب أمام فترات راحة متكررة للحركة في منتصف النهار والمشي في الهواء الطلق - لكننا نعلم جميعًا أن هذا ليس هو الحال دائمًا. الجانب المشرق؟ أنا دليل على المشي (المقصود من التورية) أن منصات المشي هي الحل لجميع حالات الركود في منتصف النهار والطاقة المكبوتة.
كانت هذه الأجهزة المريحة تغمر صفحات الوسائط الاجتماعية الخاصة بي قبل فترة طويلة من اتخاذ القرار أخيرًا، لذا فقد قمت بذلك كثير من الأبحاث حول ما يجعل وسادة المشي تستحق العناء، وهناك بعض الأشياء التي تحدد ايجوفيت ووكر برو وبصرف النظر عن بقية.
استمر في التمرير لتعرف لماذا يقسم عشاق اللياقة البدنية والعاملون عن بعد بجهاز المشي هذا. بالإضافة إلى بعض الاعتبارات التي يجب وضعها في الاعتبار.
ايجوفيت ووكر برو
ايجوفيت ووكر برو

لا وقت للتمرير؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته:
- الجلوس يمكن أن يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لأجسامنا (جسديًا وعقليًا) - ولكن إيجوفيت ووكر يجعل حركة منتصف النهار ممكنة ومريحة.
- مع العجلات المدمجة والتصميم المدمج (38.39 بوصة عمق × 21.85 بوصة عرض × 6.89 بوصة ارتفاع)، إيجوفيت ووكر مثالي لأولئك الذين لديهم مساحة محدودة. لا حاجة للطي!
- ال إيجوفيت ووكر هي واحدة من منصات المشي الوحيدة ذات الانحدار المحدد، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يرغبون في تكثيف تدريبات المشي الخاصة بهم بمقاومة إضافية.
كيف يتم صنعه
ال إيجوفيت ووكر هي واحدة من منصات المشي الوحيدة التي لا يمكن طيها، ولكن هذا في الواقع شيء جيد. هذا الجهاز صغير الحجم للغاية، ويمكنك تخزينه بسهولة كما هو.
علامة 16 سبتمبر
لديها ميل ثابت بنسبة 5٪، وهو غير قابل للتعديل. وهذا يعني أنه سيكون هناك القليل من المقاومة الإضافية لكل مشي، مما يمكن أن يساعد في بناء وتقوية العضلات.
مع محرك بقوة 2 حصان، تصل سرعة وسادة المشي هذه إلى الطرف السفلي بسرعة 3.1 ميل في الساعة فقط. هذا أبطأ قليلاً من منصات المشي الأخرى التي اختبرتها، ولكنه سريع بما يكفي للمشي السريع للغاية. نادرًا ما أتجاوز 3.0 بمفردي.
لاستخدام ال إيجوفيت ووكر ، ما عليك سوى إدخاله أسفل مكتبك الدائم (أو في أي مكان تعمل فيه عادةً)، وتوصيل السلك بالحائط، وتشغيل الجهاز باستخدام جهاز التحكم عن بعد أو تطبيق FitShow. إذا اخترت استخدام التطبيق، فستتمكن من تتبع جميع جولات المشي الخاصة بك مع مرور الوقت.
أثناء الاستخدام، تعرض الشاشة الرقمية للجهاز الخطوات والمسافة المقطوعة وسرعة المشي والسعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي. سيتم تدوير هذه المقاييس عبر الشاشة، بدلاً من عرضها كلها مرة واحدة.
يزن الجهاز أقل بقليل من 50 رطلاً، لكن العجلات المدمجة تجعل من السهل نقله. بالإضافة إلى أن الإطار الأقصر يعني أنه من الأسهل التحكم في العجلات مقارنة بالتصميمات الأطول.
ايجوفيت ووكر برو
399 دولارًا

لماذا نوصي بجهاز Egofit Walker؟
ال إيجوفيت ووكر تتميز بتصميمها المائل الفريد، وحقيقة أنها لا تحتاج إلى طيها. هذه الحقائق وحدها تحل اثنين من المخاوف الوحيدة التي أعاني منها مع وسادة المشي الخاصة بي.
علاوة على ذلك، يحتوي الجهاز على حزام ناعم ومريح (مصنوع من ABS) مصمم لتقليل التأثير والشعور بالراحة تحت قدميك. يقول المستخدمون إنهم يستطيعون (ويقومون بذلك) المشي لفترات طويلة من الوقت دون الشعور بأي إزعاج، والبعض يفعل ذلك بدون أحذية!
كما أنها متينة بشكل مدهش ويبدو أنها تصمد بشكل جيد حتى مع الاستخدام اليومي الممتد. حتى أن أحد المراجعين قال إن خدمة العملاء أرسلت لهم جهازًا جديدًا عندما توقف أجهزتهم 'أخيرًا' بعد عامين من الاستخدام المكثف.
يمكن القول إن أكبر نقطة بيع لل إيجوفيت ووكر هي مجرد حقيقة أنها تسمح للمستخدمين بالبقاء نشطين حتى عندما يكونون عالقين في المنزل. أولئك الذين يستخدمون منصات المشي (وأنا منهم!) لاحظوا زيادة في الطاقة، وارتفاع عدد الخطوات اليومية، وزيادة الإنتاجية، ومزاج أفضل طوال اليوم.
ما كنا تغيير
على الرغم من أنني أفضل التصميم غير القابل للطي، إلا أن بعض الأشخاص يرغبون في ذلك إيجوفيت ووكر كان لديه حزام أطول. إنها ليست صفقة رابحة للأشخاص ذوي الخطوات الأصغر، ولكن أولئك الذين هم على الجانب الأطول قد يجدون أن طول 38 بوصة قصير جدًا (مقارنة بحزام المشي القياسي الذي يبلغ حوالي 50 بوصة).
هناك اعتبار آخر متعلق بالحجم وهو الارتفاع 7 بوصات. لا يزال نحيفًا بما يكفي ليناسب العديد من الأرائك أو الأسرّة، ولكن إذا كنت بحاجة إلى شيء أكثر إحكاما، فقد تفكر في ووكينغ باد C2 ، والذي يبلغ طوله 5 بوصات فقط عند طيه.
وأخيرًا، هناك بعض الشكاوى حول عدم وجود زر إيقاف مؤقت على جهاز التحكم عن بُعد. إذا اخترت استخدام الجهاز بدون التطبيق وتريد تتبع التدريبات الخاصة بك، فتأكد من ملاحظة إحصائياتك قبل الضغط على إيقاف.
ما يقوله المختبرون الآخرون
- 'إنه عنصر يغير حياتي لأنني أجد صعوبة في العمل دون المشي وأحتاج إلى شيء صغير بما يكفي للعمل أثناء التنقل. كما أن الانحدار الطفيف يوفر تمرينًا رائعًا، وهو هادئ للغاية بحيث لا يسمعه أحد أثناء مكالمات Zoom. أعتقد حقًا أن هذا هو أحد أفضل الاستثمارات التي قمت بها. — تقييمات أمازون
- 'ما يميز Ego Fit عن غيره من المشايات الموجودة تحت المكتب هو متانته وخدمة العملاء. لقد استخدمته بكثرة لمدة عامين ولسوء الحظ، انتهى الأمر في النهاية. ومع ذلك، فإن قسم خدمة العملاء الرائع أرسل لي واحدة جديدة دون أي تكلفة! — تقييمات أمازون
- 'كنت أشعر بالضجر من إنفاق 400 دولار على هذا، وتساءلت عما إذا كان الأمر يستحق ذلك. إنها! قاعدة جهاز المشي قوية ومتينة للغاية. إنه مناسب تمامًا لمنطقة 'الكرسي' الخاصة بي حتى أتمكن من المشي والعمل. عند عدم الاستخدام، أقوم بتخزينه في وضع مستقيم (العجلات لأسفل) متكئًا على الحائط بجواري. من المؤكد أن المنحدر بنسبة 5٪ يحدث فرقًا. الضوضاء منخفضة للغاية.' — تقييمات أمازون
ايجوفيت ووكر برو
399 دولارًا
الوجبات الجاهزة
يأتي المشي مزودًا بالعديد من الفوائد، وقد كان لإدخال وسادة المشي في عملي من المنزل تأثيرًا كبيرًا على صحتي الجسدية والعقلية - ويتفق مئات المراجعين على أن إيجوفيت ووكر تبرز في بحر من الخيارات. سيساعدك هذا الجهاز صغير الحجم على تحقيق هدفك في وقت قصير، وهو إنجاز يستحق الاستثمار فيه.
المزيد عن هذا الموضوع

أفضل 14 تمرينًا لتحرير الوركين المشدودين والمؤلمين
Joana Neziri, MS, NASM
المزيد من الحركةقصص شعبية
خضروات البحر: فوائد وأصناف وكيفية تناولها والمزيد الكولاجين البقري: فوائد وأهمية التغذية العشبية نيكوتيناميد ريبوسيد: دليل كامل لمكملات NR غليسينات المغنيسيوم: يستخدم الفوائد والآثار الجانبية والمزيد ما يفطر الصائم بحسب 5 خبراء في الصيام المتقطع البروبيوتيك للانتفاخ والهضم: الخبراء يشاركون ما يجب معرفتهشارك الموضوع مع أصدقائك:
