اكتشف عدد الملاك الخاص بك

3 تغييرات دقيقة أقسم جوناثان سافران فور للمساعدة في إنقاذ الكوكب

سنمضي قدمًا ونراهن على أنك تهتم بالأرض. حتى لو أصبحت بعض التفاصيل لزجة بعض الشيء ، فليس من الراديكالية أن نفترض أننا جميعًا نريد تعزيز هذا الكوكب الذي نسميه الوطن. حيث يصبح الأمر صعبًا - ومثيرًا للانقسام في بعض الأحيان - هو كيف يمكننا ترجمة هذه المشاعر إلى خطوات ملموسة. لا يعد 'إنقاذ الكوكب' مهمة عملاقة فحسب ، بل إنه أمر صعب ( وساحق ) تصور.





هذا هو السبب في أن المؤلف الأكثر مبيعًا لـ نحن الطقس ويوصي الناشط البيئي جوناثان سافران فوير بإجراء تغييرات دقيقة للمساعدة في مكافحة تغير المناخ ، ببطء ولكن بثبات. يقول في هذه الحلقة من The بودكاست lifeinflux . 'لكن لا يمكننا فعل ذلك ما لم يعيد الأفراد تشكيل عاداتهم ، وذلك بسبب التأثير المباشر جدًا الذي ستحدثه هذه التغييرات على البيئة ولكن أيضًا بسبب الكيفية التي ستثير بها هذه الأشياء تغييرًا منهجيًا.'

ويضيف: 'لا يمكننا إنقاذ الكوكب مع تغييرات صغيرة ، [لكن] لا يمكننا إنقاذ الكوكب بدون التغييرات الصغيرة.



أدناه ، ابحث عن تغييرات Foer الصغيرة في الانتقال إلى اتخاذ خطوات حقيقية نحو مكافحة تغير المناخ. بالطبع ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به (إنقاذ الكوكب هو مهمة عملاقة ، تذكر؟) ، ولكن هذه النصائح هي بعض الطرق المفيدة للبدء:



1.يقنن قيمه.

بيانات القيمة مهمة - إن توضيح ما تؤمن به من منظور أوسع أمر أساسي تحديد وتوجيه أهدافك . لكن ، كما يقول فوير ، ينبع التقدم الحقيقي من تغيير سلوكك لتلبية نظام القيم الخاص بك. 'بالنسبة لمعظم الناس ، [بيانات القيمة] لا توجه حياتهم اليومية والاختيارات التي يتخذونها.' بدلاً من ذلك ، يمكن أن يساعد تدوين هذه القيم في خطط ملموسة الأشخاص على تصور التحولات التي يمكنهم إجراؤها في حياتهم اليومية.

644 عدد الملاك الحب

على سبيل المثال ، يلاحظ فور ، أن حضور المسيرات المناخية هو جزء كبير من التغيير المنهجي الملهم ، وتسجيل الملصقات هو نجم شمالي رائع لتوجيه أهدافك - لكن هذه الإجراءات قد لا تؤثر على حياتك اليومية. أفضل من ذلك الملصق الموجود على الحائط الخاص بك سيكون a قائمة تقوم بشريط لاصق على ثلاجتك يقول ، 'هذه هي الطريقة التي أخطط لتناول الطعام بها ، وإليك الطريقة التي أخطط للقيادة بها ، وإليك الطريقة التي أخطط بها للطيران ،' وما إلى ذلك. اعتبرهم مناخك قرارات .



المعنى ، امنح نفسك أوصافًا محددة للتغيير: قم بإرفاق أيام الأسبوع والمبالغ والأرقام ببيانات القيمة الخاصة بك. وفقًا لفوير ، هذه هي 'أفضل طريقة للانتقال من الشعور إلى العمل'.



الإعلانات

اثنين.يقلل من استهلاك اللحوم.

إذا كنت معتادًا على Foer ، فأنت تعلم أنه نباتي صريح تمامًا. يوضح أن الطعام هو اختيار يقوم به الكثير منا عدة مرات في اليوم - ولتربية الحيوانات تأثير كبير جدًا على البيئة. 'الزراعة الحيوانية هي المصدر الرئيسي لكليهما الميثان وأكسيد النيتروز ، وهما من أقوى الغازات المسببة للاحتباس الحراري.

25 أغسطس الأبراج

هذا لا يعني أنه يعتقد أن كل شخص يجب أن يكون لديه علاقة الكل أو لا شيء باللحوم - لكنه يعتقد أن مستويات استهلاكنا كسكان بحاجة إلى تغيير جذري.



وفقًا لتحليل العلاقة بين الزراعة الحيوانية والبيئة ، 'يحتاج مواطنو أوروبا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة إلى تقليل استهلاك اللحوم بنحو 90٪ ومنتجات الألبان بنحو 60٪ لتجنب ما يسميه المؤلفون' انهيار مناخي لا رجعة فيه '. كي لا نقول إننا جميعًا بحاجة إلى أن نصبح نباتيين أو نباتيين ، ولا نقول إننا بحاجة إلى إجراء تلك التخفيضات غدًا ، ولكن هذا ما نحتاج إلى أن نهدف إليه.



مرة أخرى ، لن تنخفض هذه المستويات بين عشية وضحاها ، ولكن إذا التزم الجميع بهذا التغيير الجزئي (حتى تصغير حجم صغير !) ، من المحتمل أن نحقق بعض الخطوات القوية.

3.لم يحاضر أبدا. انه نماذج بالقدوة.

لمكافحة تغير المناخ حقًا ، نحتاج إلى جهد جماعي ، توقف كامل. ومع ذلك ، هناك خط رفيع بين إلهام الأشخاص لإجراء تغييرات في حياتهم اليومية وإخافتهم لإجبارهم على الخضوع. ومع ذلك ، فإن Foer لديه ملف تظهر ، لا تخبر عقلية: 'الأشخاص الذين غيّروني أكثر من غيرهم ، لا يحدث ذلك أبدًا بسبب جدال' ، كما يشرح. 'غالبًا ما يكون ذلك بسبب مشاهدة خياراتهم [و] الانجذاب للسؤال عنهم بدلاً من وضعهم في موقف دفاعي.'

لذا فبدلاً من إخبار شخص ما بأنه لا يجب أن يأكل الكثير من اللحوم ، فإنه ببساطة يقلل من استهلاكه (إشارة إلى النقطة رقم 2). ثم ، إذا سأله الناس أسئلة ، فسيسعده شرح لماذا وراء أفعاله.



علامة 2 مارس

بالطبع ، من المهم أن تكون واقعيًا هنا - فالأرجح أن الأشخاص غير المهتمين بتغيير طرقهم لن يفعلوا ذلك ، بغض النظر عن المدة التي يشهدون فيها اختياراتك. الأشخاص الذين أهتم بهم كثيرًا هم الأشخاص الذين يفكرون بالفعل في أنفسهم على أنهم خبراء بيئيون ، أشخاص منفتحون بالفعل على جميع أنواع التغيير ولكنهم لم يفكروا بعد بطريقة جادة في كيف يمكن أن يكون تناول الطعام بشكل مختلف هو أفضل طريقة للمشاركة '. بالنسبة لهم ، قد تكون النمذجة بالقدوة هي المرئية التي يحتاجون إليها لإجراء التغييرات.

الوجبات الجاهزة.

لكي نتحرك حقًا نحو إنقاذ الكوكب ، يقول فوير إننا بحاجة إلى تحويل مشاعرنا إلى أفعال. لأن هناك احتمالات ، نحن جميعًا نشعر بقوة تجاه الأرض وطول عمرها بشكل أو بآخر - التغييرات الدائمة ، مع ذلك ، تتطلب تلك الخطوات التالية.

استمتع بهذه الحلقة! ولا تنسى ذلك اشترك في البودكاست الخاص بنا على iTunes و جوجل بودكاست ، أو سبوتيفي !

وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: