6 تقنيات لتنقية الطاقة لم تسمع بها من قبل (ولكن يجب أن تجربها بالتأكيد)

حان الوقت لإخماد Palo Santo والحكيم الأبيض وتجربة شيء جديد. هذه بعض الطقوس المفضلة لدي وطرق إفساح المجال للمزيد طاقة إيجابية .

إذا كان أمامك يوم كامل ، فابدأ هذا العمل بجدولة من خمس إلى 10 دقائق فقط من وقت الطقوس بطريقة تخلق أقصى درجات السهولة. ربما يعني ذلك الاستيقاظ قبل ذلك بخمس دقائق أو تقليل وقت استخدام الهاتف والكمبيوتر خلال اليوم. إذا كان لديك وقت لوسائل الإعلام ، فلديك وقت للطقوس!

افعل ما يصلح لك ولحياتك ، ولكن أعط الأولوية للاتصال وإعادة التمركز - ليس كعمل روتيني يومي ولكن كأساسي لتوازنك ورفاهيتك:

1.ابحث عن نباتاتك المفضلة والتزم بها.

تم استخدام النباتات لخلق مساحة لآلاف السنين والآلاف. من طقوسي المفضلة الجلوس مع حبيبي شجيرة إكليل الجبل عند مدخل منزلي وأطلب طاقتها لتخليص نفسي. أحب قص بعض الأغصان و نظف جسمي بالكامل بالنبات ، بدءًا من أخمص قدمي حتى رأسي ، حيث أتنفس بعمق بقصد التخلص من أي طاقات أمتلكها وتحتاج إلى تحريرها.

22 مايو علامة البروج

هناك طريقة أخرى أحب أن أخلق بها مساحة وهي حرق القليل من لحاء أشجاري المفضلة - الأرز أو السرو - وتعمد نثر الدخان حول هالتي ومنزلي والأماكن المقدسة بيدي أو ريشة وجدت. يعتبر الأرز والسرو بديلين رائعين للمريمية البيضاء وبالو سانتو ، وكلاهما اشتهر مؤخرًا وأصبحا الآن على وشك الانقراض.

عند البحث عن مصادر ، من الأهمية بمكان الحصول على حلفائنا من الأعشاب بطرق مستدامة وواعية والعمل مع الحلفاء العشبيين الذين شكلنا اتصالًا معهم من القلب. إذا لم يكن هذا الاتصال موجودًا ، فلن نتمكن من تلقي دواءه المحب بقوة.

أوصي بملاحظة النباتات التي تحيط بك في مكانك والنباتات التي تشعر بجاذبية قوية تجاهها. ضع في اعتبارك كيف يمكنك العمل مع هؤلاء أولاً. الأرز وإكليل الجبل هما حليفان مقربان لي ، لكنهما قد لا يقدمان لك نفس المساعدة التي يقدمونها من أجلي.

اثنين.خذ حمامًا مالحًا.

يعتبر الملح أيضًا أكثر نقاءًا للطاقة ، وهذا هو السبب في أن الاستحمام في المياه المالحة ، سواء في الحمام أو المحيط ، يمكن أن يتحول ويزيل كل الطاقات التي ننويها. آخذ حمام ملح بشكل شبه يومي للتخلص من الطاقة من اليوم ولإيجاد مساحة لطاقي العاطفي والبديهي للتدفق بسهولة أكبر.

أحتفظ أيضًا بصدفة مليئة بملح البحر أو الملح الوردي في جميع الأماكن المقدسة الخاصة بي لتكون بمثابة طاقة أوضح لمساحتي حتى تتدفق المياه النشيطة في حياتي بحرية أكبر.

3.نفس.

السقوط في جسدك والاتصال به التنفس المتعمد طريقة جميلة وبسيطة للتخلص من أي طاقة عالقة. التنفس هو طاقة قوة الحياة - أداة شفاء في جذور معظم ممارسات الشفاء القديمة. إن أخذ ثلاثة أنفاس عميقة عند الشعور بالإرهاق أو عدم التوازن يمكن أن يعيدنا إلى مركزنا المقدس.

أربعة.تحرك كما يخبرك جسدك.

إن تحريك جسدي هو ممارستي الطقسية لتحويل الطاقة العالقة والتعبير عنها وخلق مساحة أكبر في جسدي لحكمتها الطبيعية ووجودها الأساسي. ممارسة حركتي هي الرقص الحدسي (أحيانًا يكون بطيئًا ومنحنيًا والدموع تنهمر على وجهي ، وأحيانًا أكثر حماسة لبيونسيه) ، لكن افعل كل ما هو أفضل وأكثر طبيعية وبديهية لجسمك.

5.إخلاء مساحة بالصوت.

بالنسبة لي ، فإن الغناء يزيل أي طاقة أحتفظ بها في قلبي وحنجرتي. إنه يهدم الجدران المحيطة بحبي ويفتح قلبي للنعمة ويسمح لي بالتعبير عن نفسي بسهولة أكبر. كما أنني أستخدم الآلات الموسيقية في رعايتي الذاتية وممارسة العملاء لتنقية الطاقة.

المفضلة هي قيثارة قيثارة صغيرة صنعها لي شريكي ، مزمار ، طبول ، خشخيشات ، هزازات ، وأوعية غنائية. أتطلع إلى الصوت والموسيقى كحليف لي لفتح قلبي وقنواتي ، وإزالة الطاقات غير المرغوب فيها ، وتحصين حدودي.

قد تجد ذلك بعض الموسيقى تحوّل طاقتك أو أن وجود رنين للرياح خارج بابك الأمامي ينقي الطاقة في مساحتك. قد تجد الصفاء في الترانيم ، أو التغني ، أو الطنين ، أو أصوات العصافير. استمع إلى الأصوات التي توفر لك أكبر مساحة واتصل بها.

6.أخيرًا ، تخلص من المشتتات!

يمكن أن تظهر المشتتات في صورة عادات سلبية ، أو آراء الآخرين ، أو أجهزتهم ، أو وسائل التواصل الاجتماعي ، وما إلى ذلك. يمكن أن يؤدي تحديد المشتتات ببساطة إلى إحداث تحول طفيف في واقعنا ، مما يمنحنا مساحة للتخلص منها. عند الدخول في طقس ما ، غالبًا ما أضع هاتفي في غرفة أخرى أو أقوم بمسح الأفكار المشتتة وقوائم المهام بالكتابة مسبقًا.

كلما تواصلت أكثر مع ممارسة الطقوس الخاصة بك ، ستبدأ ببطء في ملاحظة كيف يؤثر كل شيء على طاقتك وتصبح مدركًا لما يشغل مساحة في حياتك (بطرق إيجابية وسلبية). لاحظ الأشياء التي تسبب القلق والتعب والخوف والأشياء التي تضيءك وتلهمك وتجعلك تشعر بالتركيز وتملأك بالفرح. عندما نكون أكثر وعياً بالطاقة التي ندعوها إلى مساحاتنا النشطة المقدسة ، يمكننا التحرك نحو مواءمة أكبر على مساراتنا خلال الحياة.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: