8 علامات واضحة على أن تاريخك به ذكاء عاطفي منخفض

ربما سمعت أنه من الجيد أن تجد شريكًا يتمتع بذكاء عاطفي عالٍ - وهذا صحيح تمامًا.

الذكاء العاطفي هي القدرة على إدراك عواطفنا والتحكم فيها والتعبير عنها بشكل مناسب ، فضلاً عن القدرة على التعامل مع العلاقات ، والتي ، بالطبع ، مليئة بالعواطف الشديدة و تتطلب القدرة على التواصل عنهم بشكل فعال. بدون هذا ، نكون أشخاصًا غير ناضجين عاطفياً بشكل أساسي ولا يمكنهم تحمل المسؤولية عن أنفسنا أو علاقاتنا. تخيل التعامل مع شخص بلغ مرحلة النضج لمراهق عاصف أو طفل كئيب - وهذا ليس أساسًا لعلاقة صحية!

فيما يلي بعض علامات ضعف الذكاء العاطفي التي يمكنك اكتشافها مبكرًا في العلاقة:

1. يعيدون دائمًا تركيز المحادثة إليهم.

شاهد أسلوب المحادثة الخاص بهم. العلم الأحمر الأكثر وضوحًا هو عندما يسيطرون على المحادثة أو يدفعون التركيز في كل موضوع - بغض النظر عن مدى عدم ارتباطه - بالعودة إليهم. ثم هناك النوع الأكثر تعقيدًا الذي يبدو أنه يستمع باهتمام ويطرح الأسئلة. بالطبع ، يمكن لمشاركة تجاربنا أن تظهر أرضية مشتركة وتغذي التعاطف. ومع ذلك ، إذا كان الأمر يتعلق بالحصول على الكلمة الأخيرة للطرف الآخر ، أو إثبات أنه حصل على الكلمة الأخيرة بشكل أفضل أو أسوأ ، فلا يهم عدد الأسئلة أو مدى صعوبة الاستماع - لأن التركيز لا يزال دائمًا عليهم.

2. هم المعاملات.

لقد تعلمنا أن نبحث عن هذا الشخص الوقح مع النادل. لكن يمكن لشخص ما أن يقيل النادل بشكل مفرط أو يتبرع للمشرد الذي يرصده في الشارع ، ولا يزال من الممكن أن يكون ذكائه العاطفي منخفضًا. لقد تعلم الكثير من الناس ببساطة أن الشيء الصحيح الذي يجب فعله هو اكتساب الاحترام أو الاهتمام أو أي شيء آخر. انتبه عندما يكون الشخص ساحرًا بشكل مفرط: كل شخص لديه عداد داخلي عندما يشعر بأنه زائف. استمع إلى ما إذا كانوا يبتسمون للسبب النفعي وراء ما يفعلونه (على سبيل المثال ، 'أنا أفعل هذا فقط حتى يعتنيوا بنا بشكل أفضل في المرة القادمة') كما لو كان الناس بيادق على رقعة الشطرنج أو إذا كانت أفعالهم تبدو كذلك يكون في الأساس أن تبدو أفضل من من حولهم.

3. ينخرطون في الإيجابية السامة.

بالتأكيد ، هناك فوائد متعددة للتفاؤل ، مثل حظ وكونه شخص ملهم أن يكون حول. ومع ذلك ، أن تخبر شخصًا ما أن يفكر ببساطة بشكل إيجابي أو يمسح أفكارك السلبية بعيدًا مثل الغيوم في السماء في الواقع تجعل قلق هذا الشخص واكتئابه يرتفعان بشكل كبير . تتواجد الحياة والطبيعة البشرية في كل ظلال الضوء والظلام ، والتظاهر بعدم وجود الظلام يشبه تجاوز التجربة البشرية. من المحتمل أن يكون الشخص الذي يفرض الإيجابية السامة على شخص آخر شخصًا لا يستطيع التعامل مع طيف المشاعر والتجارب البشرية. تشمل العلامات الأخرى عندما يضحكون على شخص ما لكونه مفرط الحساسية ، حتى لو كانت الاستجابة العاطفية لها ما يبررها ، أو عندما يلعبون بلطف حتى عندما يكون الأمر كذلك. من المعقول أن تكون غاضبًا.

66 عدد الملاك الحب

4. لا يمكنهم الوفاء بالتزاماتهم.

تعني القدرة على التواصل الفوري مع شخص ما بفضل الهواتف الذكية أنه من السهل أيضًا التقشير. في حين أنه من المفهوم أن شخصًا ما يمكن أن يتراجع لأسباب مثل الأعصاب ، إذا كان شخص ما يتقلب عليك باستمرار في اللحظة الأخيرة - بغض النظر عن أسبابه - فقد تكون هذه علامة على أنه يفتقر إلى الذكاء العاطفي. ليس لديهم إحساس قوي بالذات أو حماية الحدود لرفض الدعوات في المقام الأول ، أو ليس لديهم ما يكفي من التعاطف ليعرفوا أنهم بحاجة لإبلاغك باحترام في وقت مبكر بأنهم لن يكونوا قادرين على الحفاظ على خططهم.

5. ليس لديهم صداقات حقيقية.

ليس من غير المألوف أن يقول شخص لديه معدل ذكاء منخفض أو قليل أشياء مثل 'لدي القليل من الأصدقاء / ليس لدي أصدقاء'. ربما يقدمون أسبابًا مثل كونهم جددًا في المدينة ، أو تخلى أصدقاؤهم عنهم ، أو أنهم دائمًا يلومون الآخرين على عيوب الشخصية. خلاف ذلك ، قد يفلتون من أن صداقاتهم ضعيفة ، في كثير من الأحيان. وقت جيد أصدقاء الذين لا يعرفون حقيقتهم.

6. يجب أن يكسبوا الحجة بأي ثمن.

كتب باولو كويلو أنه في بعض الأحيان ، نقنع شخصًا ما بإصرار لأن شخصًا إضافيًا يشاركنا وجهة نظرنا يجعل هذا المنظور يبدو أكثر واقعية. هذا يشير إلى أننا غير مرتاحين للشك في وجهات نظرنا ، على الرغم من أن هذا أمر طبيعي - علامة واضحة على انخفاض معدل الذكاء. ربما يكون هذا مفهومًا إذا أظهر الشخص مثل هذه الميول فقط في موضوع أو موضوعين يشعران بشدة تجاههما ، ولكن إذا كان عليهما الفوز بالحجة بأي ثمن ، فإن العلم الأحمر يمثل ظلًا أعمق للدم. يجد الشخص الذي يعاني من ضعف الذكاء العاطفي أنه من المستحيل الموافقة على الاختلاف ، لأن وجود وجهات نظر متباينة أمر لا يطاق أو يجعله يشعر بالدونية.

7. ينتقدون الجميع ما عدا أنفسهم.

من المحتمل أن يفتقر الشخص الذي يتحدث كثيرًا عن عيوب كبيرة في الشخصية دون أي وعي ذاتي به إلى الذكاء العاطفي - لأنه عندما تكون جيدًا مع المشاعر ، يمكنك رؤية نفسك بوضوح ورؤية الآخرين بتعاطف. يعد إلقاء اللوم على العالم بأسره باستمرار وإبراز نقاط القوة في شخصيتك بمثابة أعلام حمراء. حتى لو كان الشخص قادرًا على الاعتراف بأخطائه ، راقب ما إذا كان هذا الاعتراف مجرد تجميل ، لتظهر وكأنه متواضع. إذا كانوا يتحدثون فقط عن عيوبهم بطريقة سطحية أو كطريقة لتبرير سلوكهم غير المقبول ('لقد كنت متوترة للغاية بسبب ABC ؛ لذلك ، كان علي أن أستخدم XYZ. أنت تعرف هذا عني ، لا أصدقك' إعادة غير مبال حتى لا تقطع لي بعض التراخي. ') ، إذن يجب أن تكون أجراس الإنذار تدق.

8. يقدمون النصائح والآراء غير المرغوب فيها.

نعلم جميعًا الشخص الذي يتعين عليه تقديم نصائح أو آراء غير مرغوب فيها (وغالبًا ما تكون مقنعة) حول كل شيء. في حين أنه قد يكون من المفيد أن يكون لديك شخص ما في حياتك على استعداد لتحذيرك أو الاتصال بك ، يكون الأمر مرهقًا عندما يكون دائمًا سلبيًا أو عندما تبدو حاجته للتعبير عن أفكاره حول حياتك أكثر أهمية بالنسبة له من مشاعرك أو ما أنت عليه تمر. على الرغم من أنه قد يبدو أنهم على دراية بمشاكلك ، إلا أن عدم قدرتهم على التواصل معك بشكل مناسب ، وسؤالك عما تشعر به ، وقياس مدى انفتاحك على النصائح تقبل عندما تكون ليس مفتوح للنصيحة يظهر نقصًا أساسيًا في الفهم العاطفي والفروق الدقيقة.

الآن ، لا يعني أي من هذا أن الشخص الذي يعاني من ضعف الذكاء العاطفي هو بالضرورة شخص سيء أو شخص لتجنب قضاء الوقت معه بأي ثمن. أفكر في نيويورك تايمز الكاتب الأكثر مبيعا نصيحة روبرت جرين لرؤية العالم كما هو. في الأساس ، هذا يعني قبول الطبيعة البشرية على حقيقتها: هناك أناس نتعايش معهم وأشخاص لن نتفق معهم. حتى عندما نواجه هذا الأخير ، انظر إلى كل تفاعل على أنه معلومات حول ما تريده في حياتك وكيف يمكنك أن تصبح شخصًا أفضل وأكثر حكمة.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: