أضع الجميع في المقام الأول، حتى ألهمتني تجربة الاقتراب من الموت للتغيير

في حين أن بعض المشكلات الصحية مرئية للعالم الخارجي، فإن العديد من الأشخاص يواجهون حالات مزمنة ليس لها علامات أو أعراض مرئية من الخارج - والمعروفة أيضًا باسم أمراض غير مرئية . في سلسلة Mindbodygreen، نمنح الأفراد المصابين بأمراض غير مرئية منصة لمشاركة تجاربهم الشخصية. نأمل أن تسلط قصصهم الضوء على هذه الظروف وتقدم التضامن للآخرين الذين يواجهون مواقف مماثلة.

في السنة الأخيرة من دراستي الجامعية، تم تشخيص إصابة والدي بسرطان الكبد في المرحلة الرابعة. لقد عاش ما يزيد قليلاً عن عام بعد ذلك، وهو يضغط لفترة أطول مما توقعه أي شخص، ليصل إلى سن 48 عامًا. وبعد شهرين، تم تشخيص إصابة أمي بنوع نادر من سرطان المبيض في سن 45 عامًا. أو حزنت على وفاة والدي، وتم إعادتي إلى حالة البقاء على قيد الحياة.

في تلك المرحلة، الشيء الوحيد الذي كان يهمني هو الصحة سعادة من الناس الذين أحببتهم. لكنني حذفت نفسي من تلك القائمة، ودفعت صحتي الثمن.

إهمال صحتي لحق بي.

لقد كنت أركز بشدة على رعاية أحبائي لدرجة أنني لم أفكر أبدًا في الاعتناء بنفسي. كان لدي فكرة أن التضحية كانت تستحق العناء، وكان الأمر جيدًا لأنني كنت أركز على الأشخاص الذين أحببتهم أكثر. باعتباري القائم بالرعاية، شعرت بالعجز الشديد وأنا أشاهد أفراد عائلتي يعانون، وكنت سأفعل أي شيء لإزالة هذا الألم. أعتقد دون وعي أنني استوعبت الكثير من هذا الألم بنفسي.

ونتيجة لذلك، بدأت أعاني من مشاكل صحية. في البداية، كانت آلامًا طفيفة، وآلامًا، وآلامًا، وآلامًا طفيفة الانزعاج الهضمي . ثم ازدادت أعراض الجهاز الهضمي سوءًا، لدرجة أنني كنت أمضي تسعة أو عشرة أيام دون حركة أمعاء.

عندما بدأت أشعر بالإرهاق حقًا (في فترة العطلات، والتي كانت أيضًا أكثر المواسم ازدحامًا بالنسبة لي كطاهي خاص)، كنت أمرض وأتناول الدواء أو المضادات الحيوية لمواصلة حياتي. بغض النظر عن مدى شعوري بالسوء، كنت دائمًا أقارنه بالسرطان وأقول لنفسي إن أي شيء كنت أمر به كان بسيطًا على النقيض من ذلك.

علامة 10 أغسطس

بالإضافة إلى ضغط كنت أعاني أيضًا من أعراض القلق الرئيسية. تم تشخيص إصابتي في النهاية باضطراب الهلع. بدءًا من وفاة والدي، كنت أعاني من نوبات الهلع التي كانت سيئة للغاية، حيث كنت أفقد سمعي وتتشوه رؤيتي.

في أعماقي، كنت أعلم أنني لم أشعر بنفسي. شعرت وكأنني أحمل هذا العبء العاطفي الهائل. لمدة سبع سنوات، كنت أدعم أفراد عائلتي الذين كانوا مرضى ويموتون. أدى التوتر المزمن الذي أعانيه في النهاية إلى التهاب في جسدي، وهو ما كنت على دراية به إلى حد ما، لكنني لم أدرك (أو أريد أن أدرك) مدى خطورته. لقد خلقت خطوطًا أساسية جديدة لنفسي – لقد اعتدت على آلامي وأوجاعي، وعدم هضم معدتي للطعام – كانت هذه هي الطريقة التي دفعني بها عقلي للتكيف، حتى أتمكن من البقاء على قيد الحياة.

لقد تمكنت من دفع هذه المشاعر إلى الأسفل وتجاهلها حتى لم يعد بإمكاني تجاهلها جسديًا.

لقد غيرت تجربة الاقتراب من الموت وجهة نظري تمامًا.

بكثير اشتعال تراكمت في جسدي وبدأت في إتلاف أنسجتي داخليًا. اكتشفت أن هذا يحدث لأنني خضعت لعملية تكبير للثدي، وبدأ جسدي يرفض المادة الغريبة. وبسبب ذلك، كان لدي الكثير من الأنسجة التالفة وتمزقت الغرسات نتيجة لذلك، لذلك كنت بحاجة إلى إجراء عملية جراحية لإزالة كل ذلك.

بعد تلك الجراحة، كنت أشعر بالمرض باستمرار، وأعلم أن شيئًا ما كان خاطئًا. لكن لم يكن لدي الكثير من الأعراض الملموسة والمرئية، لذلك كان من الصعب أن أصف للأطباء ما كان يحدث من خطأ. شعرت بالإرهاق والبؤس منذ اللحظة التي استيقظت فيها في الصباح. جميع الاختبارات التي أجراها الأطباء جاءت غير حاسمة، باستثناء أنهم وجدوا أن عدد خلايا الدم البيضاء لدي مرتفع.

في النهاية، اشتبه الأطباء في إصابتي بجرثومة MRSA، وهي بكتيريا عنيدة مقاومة لمعظم المضادات الحيوية. بسبب طبيعتها، تبقى MRSA باقية، وعندما تستعمر داخلك، يكون من الصعب التخلص منها. لقد استحوذت العدوى على جزء كبير من منطقة صدري، بالقرب من قلبي، وواصلت إجراء العمليات الجراحية لمحاولة إخراجها، لكنها لم تنجح.

إلى جانب كل هذه المشاكل المتعلقة بالصحة الجسدية، ما زلت لم أتعامل مع الجانب النفسي والعاطفي لما حدث مع عائلتي. وها أنا ذا، مع طبقات من صدمة لم يتم حلها .

ثم، خلال إحدى العمليات الجراحية التي أجريتها، كدت أن أموت على الطاولة. لقد فقدت الكثير من الدم حتى تحول لوني إلى اللون الرمادي، ولم يكن الجراح متأكدًا من قدرته على الاستمرار. لكنه واصل المخاطرة وانتهى به الأمر في النهاية إلى إنقاذي.

خلال تجربة المرض بأكملها، وأثناء تعافيي من الجراحة، أتذكر أنني شعرت وكأنني قد سقطت بعيدًا عن طريقي وهدفي. لذلك قطعت على نفسي عهدًا: سأغير وجهتي وأركز على شفاءي، حتى أجد طريق عودتي.

كخبير تغذية، كنت أعرف بالفعل ما يجب علي فعله لتحسين ما كنت أتناوله من طعام، لذلك كنت متعمدًا للغاية بشأن ملء جسدي بالفيتامينات والمعادن. الأطعمة المغذية . ركزت أيضًا على تحريك جسدي بطريقة صحية.

بالإضافة إلى كل هذا، بدأت التركيز على رحلتي الروحية وبدأت العمل مع المعالج بشكل منتظم. لقد ساعدتني على فهم المكان الذي كنت أعاني فيه من الاختلالات والطاقة العالقة.

وبإلهام مما تعلمته منها، قررت المتابعة والدراسة الريكي - طريقة طاقة شفاء قديمة - للمساعدة في رحلتي الخاصة.

ومن هناك، اجتمع كل شيء معًا حقًا بالنسبة لي. بعد التركيز على رحلتي الصحية، وتسريع عملية الشفاء في جسدي (البدني والعاطفي والعقلي والحيوي)، تمكنت من تقصير فترة تعافيي بأسابيع، الأمر الذي صدم أطبائي.

في النهاية، تمكنت من الجمع بين ما علمني إياه معالجي وتعليم الريكي ومعرفتي بالتغذية كيمياء الطهي ، ممارستي التي تجمع بين التغذية التكاملية والوظيفية مع عمل الطاقة وممارسات اليقظة الذهنية لمساعدة الناس في العثور على صحة شاملة مستدامة.

منذ ذلك الحين، تمكنت من توسيع نطاق عملي والمساعدة في دعم الكثير من الأشخاص في رحلاتهم العلاجية - والعديد منهم يتعافون من الجراحة. بالسماح لي بذلك أضع نفسي أولا وإعطاء الأولوية لشفاءي، تمكنت في نهاية المطاف من مساعدة الكثير من الآخرين، بطريقة مستدامة.

نصيحتي لأي شخص في رحلة الصحة.

إذا لاحظت شيئًا ما يسبب عدم الراحة في جسمك، فامنحه الاهتمام الذي يستحقه. تخيل أن جسدك يتحدث لغة تحاول ترجمتها. استمع عن كثب، ولاحظ ما تشعر به حقًا. ثم فكر فيما إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تشعر فيها بهذا النوع من الانزعاج أو إذا حدث ذلك من قبل.

فكر في نفسك كعالم آثار لصحتك. قد لا تتمكن من الوصول إلى الجذر بنفسك، وهنا يمكن لممارس الرعاية الصحية مساعدتك. لكن اعترف أيضًا بأنك تعرف جسمك أفضل من أي شخص آخر.

ما وجدته في رحلتي وعملي مع العملاء هو أن كل شيء مترابط - الصحة العقلية والجسدية والروحية - وأن الاهتمام بكل جانب من جوانب رفاهيتك أمر غير قابل للتفاوض.