إذا كان لديك جلد قشر برتقالي ، فستحتاج إلى البدء في القيام بذلك يوميًا

يستخدم عشاق التجميل في كثير من الأحيان الطعام لوصف أهداف البشرة الخاصة بهم (حتى أنني أزعم أن مساحة الجمال تأخذ العظة من صناعة المواد الغذائية ككل ، ولكن هذه قصة ليوم آخر).

خذ جلد الكعك المزجج ، على سبيل المثال ، والذي يشير إلى Visage حتى تتلألأ ، تمامًا مثل الجليد. أو لننظر جيلو الجلد ، مصطلح صاخب يعني بشكل أساسي نطاط ، شوك ، ممتلئ بالجلوس. 

لكن المواد الغذائية الأخرى ليست مشهورة عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. مثال على ذلك؟ جلد قشر البرتقال. إنه نسيج جلدي محدد للغاية يصعب تحسينه - difficult ، ولكن ليس مستحيلًا.

إذا كنت جادًا في طرح بشرة ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به يكمن أدناه. 

ما الذي يسبب جلد قشر البرتقال؟

أولاً ، دعنا نناقش شكل هذا القلق من الجلد. فكر في برتقالية (أو أي فاكهة الحمضيات الأخرى) بملمسها المليء قليلاً - يشبه جلد القشر البرتقالي هذا قشر الفاكهة ، مع المسام المرئية. 

يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة 'تخيل الجلد السميك واللامع مع أقوال صغيرة في الجلد'. زنوفيا غابرييل ، عن المصطلح العام . 'مع الجلد القشرة البرتقالية ، يبدو أن المسام موسع وتخفيف.'

في حين أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم مسام أكبر بشكل طبيعي (حجم المسام وراثي ، ولا يتقلصون بالفعل) ، فإن جلد قشر البرتقال غالبًا ما يكون نتيجة لتراجع الكولاجين. يقول مورغان راباش ، دكتوراه في الطب ، 'إنها علامة على أضرار الشمس والشيخوخة. LM Medical NYC .

هذا هو السبب في أن جلد قشر البرتقال أكثر شيوعًا في الجلد الناضج ، على الرغم من أنه يمكن أن يبدأ في وقت مبكر من العشرينات من القرن الماضي (لأن ذلك عندما يكون الخاص بك تبدأ مستويات الكولاجين في الانخفاض ). 

علاقات برج العقرب الشهرية

أفضل شيء يجب القيام به يوميًا

إذن ، ما الذي يمكنك فعله لاستعادة نسيج جلدي ناعم وممتلئ؟ حسنًا ، سترغب في الترويج لإنتاج الكولاجين في الجلد - والطريقة الأكثر فعالية للقيام بذلك هي البدء من الداخل. وهذا هو المكان مكملات الكولاجين تعال إلى اللعب. 

انظر ، لقد تبين أن استهلاك الكولاجين عزز إنتاج الكولاجين في جسمك 1 من خلال تحفيز الخلايا الليفية ، تلك الخلايا نفسها التي تصنع الكولاجين والإيلاستين لتبدأ. نتيجة لذلك ، يمكن أن تكون مكملات الكولاجين هذه دعم مرونة الجلد والترطيب وسلس مظهر الملمس (مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد) 2 .

فقط تأكد من تناول ببتيدات الكولاجين المائية ، حيث يتم امتصاص هذا الشكل بشكل أفضل من قبل الجسم (إنه أيضًا الباحثون الذين يستخدمون في الفوائد التي تخطط للبشرة التي ذكرناها أعلاه). نقاط المكافأة إذا كان المكمل الخاص بك يتضمن أيضًا لاعبين محبين للبشرة ، مثل حمض الهيالورونيك و فيتامين ج ؛ هذا الأخير مهم بشكل خاص ، لأنه يعزز إنتاج الكولاجين مع تثبيت الكولاجين لديك بالفعل.  

هل يمكنك أيضًا نسج العلاجات الموضعية ، مثل الريتينول ، للمساعدة في تحفيز دوران الخلايا؟ بالطبع ، ويمكنك أيضًا اختيار Ahas أو BRS لتنعيم نسيج الجلد وجعل تلك المسام تبدو أصغر. واقية من الشمس هو أيضا أمر بالغ الأهمية لحماية جلد قشر البرتقال من مزيد من الضرر. ولكن إذا كنت حقًا تريد أن تستهدف مستويات الكولاجين المتناقصة (وهو سبب جلد قشر البرتقال في المقام الأول) ، والشيء الأكثر أهمية هو تشجيع إنتاج الكولاجين. 

أولئك الذين يعانون من جلد جيلو نطاط أقسم بمكملات الكولاجين اليومية للحصول على مظهر أكثر ثباتًا أيضًا ، فهي طريقة مؤكدة لتحويل نسيج بشرتك. إذا كنت تبحث عن صيغة جديدة ، فإننا نوصي بشدة بإلقاء نظرة خاطفة على قائمة مكملات الكولاجين المفضلة لدينا - يأتي الفحص ويوصى به من قبل دكتوراه التغذية للجودة والفعالية. 

الوجبات الجاهزة 

دعنا نراجع: يمكن أن يحدث جلد القشر البرتقالي لـ مجموعة من الأسباب ، أكبر واحد هو فقدان الكولاجين وإيلاستين. لهذا السبب يشجع الخبراء الترويج للكولاجين ، كما يمكنك ذلك ، مع المواضيع والمكملات الغذائية الذكية.

نحن جميعًا حول معالجة صحة الجلد من زوايا متعددة ، ولا يمكنك حقًا أن تخطئ في هذا النهج المكون من نوعين.