اتفاقية التنوع البيولوجي مهدئة - لكن هل تجعلك تشعر بالنعاس؟ ماذا يقول الخبراء
بالنسبة لمثل هذا المنتج الشائع ، لا يزال هناك الكثير من المعلومات الخاطئة - والارتباك الناتج عن ذلك - حول اتفاقية التنوع البيولوجي. بالإضافة إلى الأسئلة المحيطة شرعية و تأثيرات نفسية و تفاوت ، و الجرعات ، نحن في mbg نقوم بالكثير من الاستفسارات حول ما إذا كان المنتج سيسبب النعاس.
لذا ، هل تجعلك اتفاقية التنوع البيولوجي تشعر بالنعاس؟
اتضح أن الإجابة معقدة بعض الشيء. ولكن كقاعدة عامة ، بوني جولدشتاين ، (دكتور في الطب) ، وهو طبيب مقيم في كاليفورنيا ومؤلف القنب دواء و يقول ، 'بشكل عام ، فإن جرعة أقل من إعداد CBD' الخالي من THC 'لا تكون مهدئة لمعظم البالغين.
قبل أن نتعمق في سبب عدم جعل اتفاقية التنوع البيولوجي تنام ، دعنا نغطي ما هو إرادة افعل: CBD عبارة عن مادة نباتية نباتية (أساسًا ، مركب نباتي صحي) توجد في نبات القنب. سلالتا نبات القنب اللذان يحظيان بأكبر قدر من الاهتمام هما الماريجوانا والقنب - وكلاهما يحتويان بشكل طبيعي على اتفاقية التنوع البيولوجي ، وكذلك مئات من نباتات الكانابينويد الأخرى . الفرق الرئيسي بين الصنفين النباتيين هو أن نباتات الماريجوانا أعلى في THC ، بينما تزرع نباتات القنب لتحتوي على كميات ضئيلة فقط من THC.
هذا تمييز مهم لأن THC ، وهو مركب نفساني ، يبدو كذلك يسبب النعاس ويؤثر على جودة النوم عند تناول جرعات أعلى. على عكس THC و CBD والقنب الآخر الموجود في منتج القنب غير النفسي ، لا يرتبط مباشرة بالمستقبلات في الدماغ ولا ينبغي أن تجعلك تشعر بالتعب. بدلاً من ذلك ، يتفاعلون بشكل غير مباشر مع عدد من المستقبلات في الدماغ والجسم التي تساعد في تنظيم أشياء مثل المزاج والقلق والاستجابة للألم.
10 أكتوبر التوافق مع البروج
حيث يصبح هذا محيرًا هو أن الكثير من الناس يفعلون ذلك خذ CBD المشتق من القنب في الليل وقد تجد أنه يساعدهم على النوم. * ومع ذلك ، هذا على الأرجح بسبب ذلك يمكن أن تساعد في إدارة الإجهاد واستقرار المزاج. * وبصفتك خبيرًا في اتفاقية التنوع البيولوجي داني جوردون ، (دكتور في الطب) قال سابقًا لـ mbg ، إن الإجهاد غالبًا ما يكون عاملاً أساسيًا في الأرق. بمجرد أن تتحقق من مستويات التوتر ، فمن المنطقي أنك ستجد أنه من الأسهل أن تغفو.
الإعلاناتالخط السفلي.
بينما يمكن استخدام CBD للتخلص من التوتر والاسترخاء ، لا ينبغي بالضرورة أن يسبب النعاس. ومع ذلك ، يضيف جولدشتاين أننا جميعًا نمتص ، ونستقلب ، ونستجيب للمركب بشكل مختلف ، لذلك من المهم معرفة ما يناسبك. إذا كنت جديدًا على المنتج ، فإنها توصي بتجربة جرعة منخفضة ( 10 إلى 15 مجم ) من اتفاقية التنوع البيولوجي في وقت البدء. جرب تناوله في أوقات مختلفة من اليوم لترى كيف تشعر. قد تجده محفزًا قليلاً وتفضل تناوله في الصباح ، أو قد يكون أكثر هدوءًا ويكون شيئًا ليليًا.
في كلتا الحالتين ، من المحتمل أن يكون تأثيره تدريجيًا إلى حد ما: فكر في موجات الاسترخاء البطيئة والثابتة مقابل تسونامي من النعاس.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
