الطريقة التي يجب أن تستخدم بها الريتينويد إذا كانت لديك بشرة حساسة
إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ، فحتى بعض أكثر المكونات المحبوبة يمكن أن تسبب تهيجًا مثل الأحماض ، ونعم ، الريتينويد . في حين أن هذا الأخير يمكن أن يتسبب تقنيًا في حدوث تهيج لأي شخص (يطلق عليه اسم `` تطهير الريتينول '' العظيم) ، فإنه يميل إلى إحداث المزيد من الفوضى على البشرة الحساسة. حتى أن البعض يقسمون على القوة الطاغية للعناية بالبشرة تمامًا ، فإن فوائد دوران الخلايا والتئام الجروح تكون ملعونًا.
بينما يمكنك دائمًا اختيار ملف بديل الريتينول ، طبيب الجلدية كميل هوارد فيروفيتش D.O. مؤسس فتاة + شعر ، يقول أنك لست مضطرًا للتنازل عن المكون المرغوب فيه حتى الآن. تقول: 'لا يزال بإمكانك استخدام الريتينول إذا كان لديك بشرة حساسة' عبر TikTok . فقط ضع في اعتبارك نصيحة التطبيق الصغيرة هذه:
كيفية تطبيق الريتينويد على البشرة الحساسة.
مع الرتينويدات ، عادة ما يتم تناول كمية بحجم حبة البازلاء وتتركها طوال الليل ، حتى تتمكن من التسرب إلى الجلد وتعزيز دوران الخلايا أثناء الغفوة. بالنسبة لبعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، فإن هذا يثبت أنه أكثر من اللازم - وهذا هو السبب في أن Howard-Verovic يقول أنه يمكنك التعامل مع المحلول كقناع يغسل.
5 فبراير علامة زودياك
تشرح قائلة: 'عندما تعود إلى المنزل ، اغسل وجهك كما تفعل عادةً ، استعدادًا لروتينك الليلي'. ثم تضع الريتينويد الخاص بك ، وقبل أن تنام - إذا كان لديك وقت طويل بين غسل وجهك ، وارتداء الريتينويد ، والذهاب إلى النوم - فأنت تغسل الريتينويد قبل الذهاب إلى السرير. لذا تعود إلى المنزل وتلبسه ، ثم تغسله قبل أن تذهب إلى الفراش وتستأنف بقية روتين العناية بالبشرة.
6 سبتمبر البروج
إنها خدعة تمت مناقشتها على نطاق واسع بين مكاتب إدارة الجلد ، والمعروفة باسم `` العلاج بالملامسة القصيرة '' ، وهناك أيضًا تجربة سريرية لدعم نجاحها: تم تكليف المشاركين بتطبيق 0.05 ٪ من كريم تريتينوين (ريتينويد قوي بوصفة طبية) مرة واحدة يوميًا لمدة 30 دقيقة قبل غسلها لمدة 12 أسبوعًا. يبدو أن الأمر مجرد خدعة: لم يقتصر الأمر على المرضى فقط أكثر امتثالا لأنبوب تريتينوين (اقرأ: تقليل التقشر والتهيج) ، لكنه ساعد أيضًا في تحسين مشكلات العناية بالبشرة المختلفة. بمعنى أن الرتينويدات لا يزال بإمكانها تحقيق فوائد دوران الخلايا - حتى لو لم تتركها طوال الليل.
تحذير سريع: تأتي الرتينويدات مع فترة تطهير ، تُعرف باسم `` تفاعل الريتينويد '' أو التهاب الجلد الناجم عن الريتينويد ، والذي يتضمن عادةً التقشير والحكة والحرق. هذه الآثار الجانبية شائعة جدًا ، حتى لو لم تكن قد جربتها وصحيحة. بشرة حساسة ، ويجب أن تهدأ بمرور الوقت (في أي مكان من أربعة إلى ستة أسابيع) ، طالما أنك تقوم بتطبيقه بشكل صحيح. عندما يبدو أن التطهير يستمر لمدة تزيد عن ستة أسابيع ، قد تحتاج إلى تعديل العملية ، وربما تختبر نظرية 'الاتصال القصير' بنفسك.
وبالطبع ، يجب أن ترى طبيب أمراض جلدية قبل تجربة يدك - فسيكون قادرًا على إخبارك ما إذا كانت هذه الحيلة قد تنجح مع بشرتك الحساسة ، أو إذا كان من الأفضل لك استخدام بديل الريتينول اللطيف.
الإعلانات
الوجبات الجاهزة.
نعم ، لا يزال بإمكانك استخدام الريتينول إذا كانت بشرتك حساسة - قد لا ترغبين في تركه على بشرتك طوال الليل. خذ صفحة من كتاب لعب Howard-Verovic واغسل الريتينول الخاص بك قبل الاستمرار في روتين العناية بالبشرة (وإذا كان لديك بشرة حساسة ، فيجب أن يشمل ذلك مكونات مغذية وتقوية لجلدك. حاجز الجلد ).
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
21 يونيو زودياك
شارك الموضوع مع أصدقائك:
