هل أحرقت أسهل هذا الصيف؟ السبب الغريب لماذا من الجلد

بغض النظر عن المكان الذي تتواجد فيه ، هناك فرصة جيدة لقضاء المزيد من الوقت في الداخل هذا الربيع والصيف أكثر مما قضيته في الماضي. ربما كان ذلك بسبب أوامر البقاء في المنزل أو الإجازات الضائعة أو ما شابه ؛ بغض النظر ، قد يكون لهذا الوقت الداخلي المتزايد عواقب غريبة جدًا غير مقصودة عندما تغامر بالخارج: قد تحترق بسهولة عندما تعود للخارج.

لماذا ا؟ حسنًا ، اتضح أنه بالنسبة للبعض ، يمكن أن يزداد الجلد حساسية للشمس إذا لم تتعرض لأشعةها لفترة طويلة من الزمن.

تسمى حساسية الشمس الأكثر شيوعًا بالثوران الضوئي متعدد الأشكال ، أو PMLE للاختصار. يوضح طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة أن التعرض لأشعة الشمس بعد فترة من عدم التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بـ PMLE هادلي كينج ، (دكتور في الطب) ، من يلاحظ أنه يؤثر على ما يقرب من 10 إلى 15 ٪ من سكان الولايات المتحدة. هذا رد فعل مناعي لأشعة الشمس يظهر على شكل نتوءات أو بثور أو بقع حمراء مثيرة للحكة أو حارقة على المناطق المعرضة للشمس من الجلد. عادة ما يظهر هذا في الربيع وأوائل الصيف عندما لا يتعرض الجلد لأشعة الشمس مؤخرًا ويتبدد في وقت لاحق من الموسم.

لذلك إذا كنت شخصًا مصابًا بحروق في الواقع ، فقد يكون هذا هو السبب. (نعلم أن الحروق تظهر بشكل مختلف للجميع. شخص ذو بشرة فاتحة قد يتحول إلى اللون الأحمر ، بينما قد يعاني أصحاب البشرة الداكنة من الحكة والجفاف.)

علامة زودياك في 20 سبتمبر

ومع ذلك ، لا يقتصر الأمر على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الشمس. هناك بعض الحقيقة في فكرة أن السمرة يمكن أن توفر حماية طفيفة. ومع ذلك ، فهو ضئيل للغاية لدرجة أنه لا يضيف الكثير - وبالتالي لا ينبغي استخدامه كذريعة لتخطي واقي الشمس.

وفقًا للجراح العام الأمريكي ، يوفر تان الأساسي عامل حماية من الشمس 3 أو أقل فقط. هذا يعني أنه إذا كان الشخص يحترق بشكل طبيعي بعد 10 دقائق في الشمس ، فإن تان الأساسي SPF 2 سيسمح لمدة 10 دقائق أخرى في الشمس قبل الاحتراق ، كما يقول هادلي. هذا لا معنى له عندما يتعلق الأمر بحماية الجلد. تذكر أنه لا يوجد شيء اسمه تان صحي: الدباغة هي آلية دفاعية تبدأ عندما يتلف الحمض النووي لخلايا الجلد.

الدرس هنا؟ انزلق على SPF قبل التوجه للخارج ، مهما كان الأمر.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: