هل سمعت عن شخص نرجسي جسدي؟ 7 علامات أنت تتعامل معها

النرجسيون (ويعرف أيضًا باسم الأشخاص ذوي اضطراب الشخصية النرجسية ) هم أشخاص يميلون إلى تضخيم أهميتهم ، ويفتقرون إلى التعاطف مع الآخرين ، ويحتاجون إلى التحقق المستمر من الصحة. إذا واجهت شخصًا أكد بنشاط أن مظهره الجيد يمنحه امتيازًا فوق الآخرين ، فربما تكون قد تعاملت على وجه التحديد مع شخص نرجسي جسدي.

ما هو النرجسي الجسدي؟

يقول `` النرجسي الجسدي يستخدم جسده والمساحة المادية من حوله كوسيلة للتعبير عن نرجسيته ''. المعالجة النفسية كاثرين شافلر ، LMHC . 'تفوقهم وإحساسهم بالاستحقاق موضعي في إدراكهم لأنفسهم الجسدية.' قد يظهر هذا عندما يشعر الشخص بأنه أكثر جمالًا أو أقوى أو أكثر لياقة من الآخرين ، كما يقول أخصائية العلاج النفسي كريستين سكوت هدسون ، LMFT .

ال الدليل التشخيصي والإحصائي لا يقوم المعالجون ، الذي يستخدمه المعالجون لإجراء تشخيصات الصحة العقلية ، بتجميع النرجسية في أنواع مختلفة ، ولكن بعض الخبراء يصنفون النرجسيين في واحدة من ثلاث مجموعات:

• النرجسيون الدماغيون الذين يشعرون بالتفوق بسبب عقلهم
• النرجسيون الجنسيون ، الذين يكتسبون إحساسهم بالاستحقاق من المواقف الجنسية
• النرجسيون الجسديون ، الذين تأتي مشاعرهم من أجسادهم

هذه ليست مصطلحات سريرية ، كما أنها ليست مفاهيم نفسية مثبتة من خلال بحث تمت مراجعته من قبل الأقران. لقد تواصلنا مع الخبراء المطلعين على نظام التصنيف هذا لفهم المزيد حول كيفية اكتشاف شخص نرجسي جسدي.

علامات النرجسي الجسدي:

1. إنهم مهووسون بالطعام والوزن واللياقة والمظهر.

يقول سكوت هدسون إن النرجسيين الجسديين قد يقضون الكثير من الوقت في الانخراط والتحدث عن أنشطة مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية واتباع نظام غذائي. تحظى الجراحة التجميلية بشعبية بين بعض النرجسيين الجسديين. يعاني البعض الآخر من مشاكل في الإنفاق المفرط على أشياء مثل الملابس ومعدات اللياقة البدنية والماكياج ، كما يقول مستشار الصحة العقلية أدينا ماهالي ، MSW : 'سيفعلون كل ما يلزم للتأكد من أن مظهرهم مثير للإعجاب'. قد يتفاخرون أو يصطادون الإطراء على مظهرهم الجسدي.

74 رقم الملاك

2. يستخدمون الجنس لتقدير الذات.

يقول سكوت هدسون إن الخيانة التسلسلية ، والسلوك الجنسي القهري ، والسعي وراء شركاء 'الكأس' ، والتلاعب بالشركاء الجنسيين كلها علامات على النرجسية الجسدية ، حيث أن العديد من النرجسيين الجسديين يكتسبون المصادقة من خلال الشعور بأنهم مرغوبون جنسيًا.

3. ينسبون الفضل إلى إنجازاتك.

يُظهر النرجسيون الجسديون السمات العامة للنرجسيين ، وهذه واحدة منهم. يقول شافلر: 'يُظهر النرجسيون نقصًا في التعاطف مع الآخرين ، وغالبًا ما يقللون من قيمة مساهمات الآخرين بينما يضخمون إحساسهم بالمساهمة أو الإنجازات'.

4. يتجاهلون احتياجاتك.

يميل النرجسيون إلى التركيز فقط وبشكل مفرط على احتياجاتهم أو مشاكلهم أو أفكارهم ويواجهون صعوبة كبيرة في التعرف على مشاعر واحتياجات الآخرين ، كما يقول شافلر. في العلاقة ، هذا يعني أنك دائمًا تأتي في المرتبة الثانية ، خاصةً عندما يكون احترام شريكك النرجسي على المحك.

5. لا يمكنهم تحمل النقد.

يقول شافلر إن النرجسيين يجدون صعوبة في تقبل النقد ، وغالبًا ما يستجيبون بشكل دفاعي ، وأحيانًا بطرق مسيئة. ال DSM يستخدم المصطلح ' إصابة نرجسية لوصف هذه الظاهرة ، مشيرًا إلى أن النقد يمكن أن `` يطارد هؤلاء الأفراد وقد يتركهم يشعرون بالإهانة والانحطاط والفراغ والفراغ. قد يتفاعلون بازدراء أو غضب أو هجوم مضاد. بالنسبة للنرجسيين الجسديين ، سيكون هذا صحيحًا بشكل خاص لانتقاد مظهرهم.

6. يسلطون الضوء عليك.

إنارة الغاز هو أسلوب تلاعب يجعل الضحية يشكك في تصورهم للواقع ، وهو أداة مفضلة لدى النرجسيين. يقول سكوت هدسون: 'إنه سلوك تلاعب مصمم لتحقيق مكاسب ذاتية وحتى للرياضة'. 'إنه مصمم لإضعاف الضحية وخداعها وزعزعة استقرارها'.

قد ينكر شخص الغاز ، على سبيل المثال ، القيام بشيء ما ، أو يتهمك بسلوك هو نفسه مذنب به ، أو يصفك بالحساسية المفرطة أو الدرامي عندما تواجهه. قد تكون عرضة بشكل خاص للإضاءة الغازية إذا كنت من محبي الناس ، إمباث ، أو الاعتماد .

7. ينتقدون الناس على أساس المظهر.

من أجل ترسيخ شعورهم بالتفوق ، فإن النرجسيين الجسديين سيضعون أولئك الذين يعتبرونهم أقل جاذبية جسديًا أو غير جذابين ، كما يقول سكوت هدسون. قد يشمل ذلك إلقاء النكات عن الأشخاص البدينين أو كبار السن أو أي شخص يعتبرونه أقل من المثالي جسديًا. قد يحكمون أيضًا على مظهر الآخرين ويراقبونه بقلق شديد ، والذي يمكن أن يشمل إخبارهم ماذا يأكلون ، وكيف يمارسون الرياضة ، وماذا يرتدون.

الفرق بين النرجسي الجسدي والنرجسي الجنسي.

يوضح شافلر أن النرجسية الجسدية يمكن أن تشمل النرجسية الجنسية ، لكنها أوسع. كلاهما يعبر عن نرجسيتهما من خلال جسديتهما ، لكن النرجسيين الجسديين لا يحتاجون إلى هذا التعبير ليُشحن جنسيًا. يقول سكوت هدسون إن النرجسيين الجنسيين قد يكتسبون المصادقة من خلال إغواء شركاء غير مرتابين ، أو جمع العديد من الشركاء الجنسيين ، أو إظهار البراعة الجنسية.

برج 30 مايو

قد يشعر النرجسيون الجسديون بإحساس بالاستحقاق الجنسي ويعاملون شركائهم كأشياء لمداعبة غرورهم بدلاً من الأشخاص ذوي الاستقلالية الجسدية ، كما يقول المعالج النفسي ريتشارد أ. سنجر جونيور ، ماجستير. تم ربط السمات النرجسية الاعتداء الجنسي على رجال الكلية ، و الإساءة النرجسية تؤثر النرجسية في مكان ما بين 60 و 158 مليون شخص في الولايات المتحدة (يمكن أن تؤدي النرجسية أيضًا إلى أشكال غير جنسية من عنف الشريك الحميم لأن النرجسي قد يتوقع من شركائه التخلي عن كل شيء من أجل تلبية احتياجاتهم ، كما يقول شافلر).

يمكن أن تظهر النرجسية الجنسية أيضًا بطريقة معاكسة. يقول شافلر إن النرجسي الجنسي قد يسأل شركائه باستمرار عما إذا كانوا راضين ولكن فقط لأن رضا شركائهم يثبت براعتهم.

النرجسي الجسدي مقابل النرجسي الدماغي.

يوضح سكوت هدسون: `` يحصل النرجسيون في المخ على مصدر إمدادهم من الشعور بأنهم أكثر ذكاءً ، وأكثر ذكاءً ، وأكثر ذكاءً من الآخرين. قد يستخدمون الكلمات الكبيرة أو كتب الأسماء التي قرأوها أو المدارس التي التحقوا بها.

بينما يكتسب النرجسيون الدماغيون إحساسهم بالأهمية من عقولهم ، يعتمد النرجسيون الجسديون على أجسادهم ، كما يقول محالي. يهدف النرجسي الجسدي إلى إقناعك بجسده ، وعدد الأشخاص الذين ينظرون إليهم ، أو مجموعاتهم الستة ، ويحتاجون إلى الموافقة في تلك المناطق.

علامة 6 ديسمبر

ماذا تفعل إذا أدركت أنك تواعد شخصًا نرجسيًا جسديًا.

من الصعب للغاية ، بل من الممكن ، أن تكون لديك علاقة صحية مع شخص نرجسي. يقول Schafler: 'النرجسي بطبيعته يضع دائمًا احتياجاته قبل احتياجاتك'. 'إنهم يشعرون حقًا بأن احتياجاتهم أكثر أهمية ، وأنها أكثر أهمية'.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن حملهم على التغيير هو معركة شاقة. عادة لا يرى النرجسيون مشكلة في تصرفهم يقول شافلر. 'إنها تتماشى مع من يشعرون أنهم حقيقيون.'

يضيف سينغر أنه من النادر أن يطلب النرجسيون المساعدة ما لم تكن وظائفهم أو جوانب أخرى من حياتهم على المحك. 'يتم توجيه الإصبع دائمًا نحو الآخرين وليس تجاه الذات'.

بعبارة أخرى ، إذا أدركت أنك تواعد شخصًا نرجسيًا جسديًا ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو ذلك اخرج . يقول سكوت هدسون: `` كلما طالت مدة تفاعلك معهم في علاقة ، زاد إصابتك بهم ''. النرجسيون الجسديون مثل أي نرجسي آخر من حيث أنهم يفتقرون بشدة إلى التعاطف مع الآخرين.

إذا كنت على اتصال بشخص نرجسي جسدي ، فحاول تجنب إظهار ردود فعل عاطفية على سلوكه ، لأن النرجسيين يغذون الدراما وسيستمرون في استهدافك إذا كانت تكتيكاتهم في التلاعب تحظى برد الفعل المطلوب ، كما يقول سكوت هدسون.

كما توصي بالتماس المشورة للفحص ما الذي دفعك إلى علاقة مع شخص نرجسي ، لأن هذا غالبًا ما يصبح نمطًا لمن لديهم تاريخ من الصدمة. تقول: `` الأشخاص الذين لديهم تاريخ عن إساءة معاملة الطفولة هم أكثر عرضة للإساءة النرجسية وغالبًا ما يحتاجون إلى مشورة مهنية لاستخراجها من الديناميكية النرجسية في العلاقات ، لذلك لا يتركون شخصًا نرجسيًا فقط للانخراط مع شخص آخر ''.

في حين أنه من الطبيعي أن تهتم بمظهرك ، يجب أن تكون حذرًا من أي شخص يبدو أن حياته تدور حول حياته ، أو من يحكم على الآخرين بناءً على حياتهم ، أو من يظهر علامات أخرى على النرجسية. من غير المحتمل أن يغير الشخص النرجسي الجسدي طريقته ، لذلك إذا كنت تعتقد أنك على علاقة بأحدهم ، فاخرج في أقرب وقت ممكن واطلب العلاج لنفسك.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: