تأمل موجه للعودة إلى نفسك خلال أوقات الفوضى

في هذه الأيام ، من السهل أن تضيع في دورة الأخبار على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وتتأثر بالتغيير الجذري في روتيننا اليومي. يمكن أن يساعدك هذا التأمل التالي على العودة إلى نفسك.

سواء أدركت ذلك أم لا ، ذاتك العليا (أو نفسك الروحية ، حدسك ، معرفتك الداخلية - كل ما تشعر بالراحة عند تسميته) متاح لك دائمًا. خصص هذه الممارسة التي تبلغ مدتها 15 دقيقة لطرح الأسئلة وخلق مساحة كافية لتظهر الأفكار بحرية. ابحث عن مقعد مريح ، ولنبدأ.

التوافق مع البروج 2 أكتوبر

هذا التأمل متاح لك في أي وقت تحتاج فيه إلى ضبط الضوضاء والعثور على بعض الإرشادات الداخلية. لرفع مستوى تأملك ، يستغرق بعض الوقت للمجلة بعد ذلك بشأن أي أفكار أو أفكار جديدة ظهرت. كلما قمت بدعوة المزيد من المساحة لكي تتألق ذاتك العليا ، سيكون من الأسهل التنقل في الأوقات الصعبة القادمة.

التوافق مع البروج 5 أبريل

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: