هل تريد توحيد لون بشرتك؟ لا تخطي هذه الخطوة

من المستحيل عمليا الحفاظ على بشرة متناسقة اللون تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من المعقول: من لا يحب القليل من التدفق الطبيعي بين الحين والآخر؟ لذا قبل أن تمنحي نفسك وقتًا عصيبًا لأي بُعد في لون بشرتك ، فقط اعلمي أن تلك التقلبات طبيعية وصحية.

يقال ، متسقة رودي أو بقع ملطخة تلتصق بغض النظر عما يمكن أن يصبح محبطًا ، وقد تكون علامة على تلف حاجز بشرتك. لا تقلق؛ هناك عدة طرق لعلاج تلك البقع والحفاظ على بشرتك في أعلى قمة من الآن فصاعدًا.

علامة 1 أكتوبر

علامات تلف حاجز بشرتك

يمكن أن يكون تفاوت لون البشرة علامة على العديد من الأشياء - التعرض المفرط للشمس ، تهيج من منتج جديد ، جفاف والوردية والقائمة تطول. ومع ذلك ، فإن أحد الأسباب الشائعة التي تجعل بشرتك تبدو حمراء أكثر من المعتاد هو وجود حاجز جلدي تالف. فيما يلي بعض الدلائل الأخرى على أن هذا قد يكون حالتك:

• تصاعد حساسية
• حكة
• جفاف
• زيادة الزيت و الاختراق (إذا كان هذا خارج عن المألوف)

كيف تعالجها وتحافظ على صحتها

إذا كنت تعتقد أن هناك حاجزًا جلديًا تالفًا ، فالتزم بالبروتوكول الموضعي التالي:

1. خذ استراحة من التقشير لعدة أيام.
2. استخدم المنتجات المرطبة الخالية من العطور.
3. توقف الريتينول في الوقت الراهن.
4. استخدم المنتجات التي تحتوي على ما قبل و بوستبيوتيكس .
5. دعم حاجز الجلد من الداخل.

النصيحة الأخيرة غالبًا ما تُنسى ولكنها مهمة للغاية. لضمان بقاء حاجز بشرتك مدعومًا من الداخل ، اتبع نهجًا مزدوجًا: اشرب كمية كافية من الماء وتناول مكملات ترطيب البشرة.

انظر ، يمكن أن يتضرر حاجز بشرتك ببساطة من الجفاف ، وهذا لا يقتصر على نقص المرطبات الموضعية. علاوة على ذلك ، فإن المرطبات الطبيعية في بشرتك مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك والسيراميد تنخفض مع تقدم العمر ، وهذا هو السبب في أن الجفاف غالبًا ما يصاحب شيخوخة الجلد.

تتمثل إحدى طرق دعم ترطيب البشرة الداخلي في تجديد مستويات حمض الهيالورونيك أو الكولاجين أو السيراميد عن طريق الابتلاع. إليكم السبب:

الملاك رقم 124

• حمض الهيالورونيك: يحتوي جسمك بشكل طبيعي على HA بحوالي 50٪ من إمدادك يستقر في الجلد 1 . إذا كان جسمك يعاني من نقص في حمض الهيالورونيك ، فقد تلاحظ زيادة في الجفاف على السطح. مع الأخذ مكمل حمض الهيالورونيك يمكن أن تساعد في ضمان امتلاء البنك الداخلي الخاص بك ، دون طرح أي أسئلة.
• الكولاجين: الدراسات السريرية على مكملات الكولاجين وترطيب البشرة يظهران أنه مع الاستخدام المنتظم يدعم مستويات ترطيب بشرتك . على سبيل المثال ، وجدت تجربة سريرية مزدوجة التعمية عشوائية خاضعة للتحكم الوهمي أن المشاركين كانت مستويات الرطوبة في الجلد أعلى بسبع مرات 2 من أولئك الذين لم يتناولوا مكملات الكولاجين.
• سيراميد: يحتوي جسمك أيضًا على سيراميد ، مكون هيكلي رئيسي في بشرتك يحافظ على رطوبتها ونعومتها. إذا لم تكن مستويات السيراميد بكامل طاقتها (ونعم ، تنخفض مستويات السيراميد مع تقدم العمر مثل الكولاجين و HA أيضًا) ، فقد تلاحظ الجفاف على السطح. الإصلاح: ابحث عن مكملات التجميل التي لديها فيتوسيرمايدات فيهم.

تحتوي بعض المكملات أيضًا على المزيد من المكونات الصحية للبشرة ، مثل الدهون الصحية ومضادات الأكسدة ، لذا ابحث عن مكمل قوي للبشرة للحصول على فائدة كبيرة - إليك قائمة بأفضل الصيغ المدعومة من قبل الخبراء متاح الآن.

الوجبات الجاهزة

على الرغم من عدم وجود خطأ في تفاوت لون البشرة ، إلا أن الاحمرار المستمر يمكن أن يصبح محبطًا وقد يشير إلى تلف حاجز الجلد. للشفاء في أسرع وقت ممكن ، تخلص من المنتجات المهيجة من روتينك ، واستخدم المرطبات الموضعية ، وقم بالترطيب من الداخل. هل تريد الغوص بشكل أعمق في تلف حاجز البشرة؟ تحقق من هذا الدليل لنصائح الشفاء.