كيف ساعدني اختبار الصحة لهرمون الصحة في فهم جسدي

هل سبق لك أن أردت اختبار هرموناتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. لقد ارتفع الطلب على اختبار الهرمونات بسهولة ويسر في السنوات الأخيرة ، مع المزيد والمزيد من المحادثات حول الهرمونات - وكيف تؤثر على الحالة المزاجية ، وتغيرات الوزن ، وصحة الجلد ، وانتظام الدورة الشهرية.

بفضل هذه المحادثات ، بدأت مؤخرًا في ذلك لاحظ بعض العلامات أن هرموناتي كانت متوقفة. كانت دورتي غير متسقة ، وما زلت لا أملك إجابات بعد زيارة عدد قليل من OB-GYNs. قررت أن أحاول اختبار الهرمونات في المنزل ، حتى أتمكن من الحصول على نظرة أعمق لما كان يحدث بجسدي.

يتماشى اهتمامي الجديد باختبار الهرمون تمامًا مع فرصة من Veracity جربه اختبار العافية الهرمونية . كنت حريصًا على معرفة شكل ملفي الهرموني ، حتى أتمكن من اتخاذ قرارات أفضل بشأن صحتي العامة ورفاهيتي.

ما كنت أتعامل معه

كانت الدورة الشهرية منتشرة في كل مكان ، وكنت أجد صعوبة في العثور على إجابات. شعرت وكأنني أفعل كل شيء بشكل صحيح من أجل هرموناتي: لم أفعل ذلك أبدًا اشرب القهوة على معدة فارغة ، أنام أكثر من 8 ساعات معظم الليالي ، أتأمل ، أتناول وجبات متوازنة ، وما إلى ذلك.

لم أكن أتوقع مستويات هرمونية متوازنة تمامًا في كل مكان - أتناول وسائل منع الحمل الهرمونية وأدوية موصوفة - لكنني شعرت أن شيئًا ما قد تسبب في خلل في جسدي.

عندما لم يتمكن ممارسو الرعاية الصحية لدي من تقديم إجابات ، بدأت بحثي الخاص. أدركت أن بعض أعراضي مصطفة مع ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين. كنت أعرف اختبار صحة هرمون الصدق إما أن يؤكد أو يجادل في شكوكي.

ماذا يستلزم الاختبار

عندما استلمت المجموعة ، بدأت عملية الاختبار عن طريق ملء التسجيل ، الذي قمت بالوصول إليه عن طريق مسح رمز الاستجابة السريعة ضوئيًا. إلى جانب تقديم معلومات أساسية عن نفسي ، أجبت على أسئلة حول نمط حياتي وحالتي الصحية الحالية. كانت هذه أسئلة مثل: متى كانت بداية دورتك الشهرية الأخيرة؟ ما الأعراض التي تعاني منها؟ كيف تتمرن غالبا؟ أي قيود غذائية؟

بمجرد الانتهاء من التسجيل ، بدأت في أخذ عينة اللعاب. هذا يتطلب مني أن أبصق في أنبوب حتى أصبت بخط جمع العينات المحدد. ضربي على هذا الخط استغرق مني دقيقتين من البصق. ظللت مشغولاً بالتمرير عبر هاتفي. نصيحة للمحترفين: تأكد من أنك رطب للحفاظ على هذه العملية سلسة قدر الإمكان.

عندما تم الانتهاء من العينة الخاصة بي ، قمت بربط الجزء العلوي بعناية لمنع التسرب وتعبئته في قسيمة الشحن المدفوعة مسبقًا. كنت متأكدًا من ملء الملصقات بشكل صحيح ، بما في ذلك تاريخ الميلاد وتاريخ الاستلام ، لضمان عدم تأخير نتائجي.

كانت العملية برمتها سهلة للغاية - وكنت أعرف ذلك. لقد فعلتها مرتين بالفعل. فقد مكتب البريد اختباري الأول ، وسرعان ما أرسلت العلامة التجارية بديلاً لإعادة العينة الخاصة بي.

كانت نتائج الاختبار الخاصة بي جاهزة في غضون أسبوعين تقريبًا ، وهو ما يقع في فترة انتظار العلامات التجارية من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. تلقيت إشعارًا عبر البريد الإلكتروني ، قادني إلى بوابة Veracity. تستمر هذه البوابة لفترة طويلة بعد أن تصبح نتائجك جاهزة ، حتى تتمكن من زيارتها مرة أخرى في أي وقت.

نتائج اختبار هرمون الصدق

ال اختبار صحة هرمون الصدق يختبر الهرمونات التالية:

التوقيع لأكتوبر

• الإستروجين
• البروجسترون
• التستوستيرون
• DHEA
• الكورتيزول

لم أتفاجأ برؤية هذه الهرمونات تم اختبارها ، لأنها من أهم الهرمونات لجسمك. لكنني فوجئت بإيجاز المعلومات المقدمة ، حيث لم يكن هناك الكثير من المعلومات الأولية بخلاف أرقام الاختبار الحالية.

لحسن الحظ ، يمكنك النقر فوق الهرمون المحدد للحصول على مزيد من المعلومات. على الرغم من أنني على دراية جيدة نسبيًا بالهرمونات ، إلا أنني ما زلت أشعر أنني كنت أتعلم شيئًا جديدًا مع كل من هذه الأوصاف.

تضمنت صفحة الوصف هذه أيضًا مقياسًا يوضح ما إذا كانت مستويات الهرمونات لديك منخفضة أم متوازنة أم مرتفعة. إنها طريقة بسيطة للغاية لعرض المعلومات التي يكاد يكون من المستحيل تفسيرها بشكل خاطئ. في حالتي ، كان من الواضح أن مستويات هرمون الاستروجين لدي كانت مرتفعة.

ما اكتشفته

عندما حصلت على نتائج الاختبار الخاصة بي ، تأكدت شكوكي. كانت مستويات هرمون الاستروجين لدي مرتفعة (كما هو موضح أعلاه). تم إقران هذه المعلومات بالعناية بالبشرة ونمط الحياة وتوصيات معلومات النظام الغذائي للمساعدة في ذلك توازني الهرموني . يتم تنسيق هذه المعلومات بمساعدة الخبراء ، مثل اختصاصيي التغذية والأطباء.

بالطبع ، ما زلت أرغب في إعادة نتائجي إلى أخصائي الرعاية الصحية. ألقي باللوم جزئيًا على اللولب الهرموني والأدوية ، لكنهم لم يشعروا وكأنهم القصة الكاملة. كنت على حق.

ما اكتشفته

لقد تواصلت مع طبيب الطب الوظيفي غابرييل فرانسيس ، دي سي ، إن دي ، لوس أنجلوس بالنسبة إلى بعض السياق حول نتائجي ، وسرعان ما تعلمت أن هناك المزيد من العناصر في اللعبة أكثر مما كنت أتوقع.

لدهشتي ، أخبرتني أن العديد من الأشخاص الذين لديهم اللولب الهرموني يكونون عمومًا منخفضين جدًا في هرمون الاستروجين ، إذا كان هناك أي شيء. ومع ذلك ، فإن الدواء الذي أتناوله يمكن أن يضغط على الكبد ، مما قد يتداخل مع كيفية إزالة السموم من هرمون الاستروجين في جسدي.

بالنظر إلى التفاعل بين الاثنين ، من المحتمل ألا تكون مستويات هرمون الاستروجين لدي ممتاز عالية أو ممتاز منخفضة ، لذلك كان الخلل لا يزال غريبًا. هذا يعني أنه مع تغييرات نمط الحياة الملتزمة ، قد أكون قادرًا على موازنة مستويات هرمون الاستروجين بشكل طبيعي (الأخبار التي كنت أتمنى الحصول عليها).

الموثوقية

اختبار العافية الهرمونية

من بين النصائح العامة لتنظيم الضغوطات الشائعة في حياتي ، أبلغتني أيضًا أنه يجب علي إعطاء الأولوية للتوفو العضوي و اتفاقية التنوع البيولوجي على الخيارات التقليدية. أنا أستهلك هذين المكونين يوميًا ، وقد تحتوي المصادر غير العضوية على مبيدات حشرية تعتبر من مسببات اضطرابات الغدد الصماء.

لماذا التوازن الهرموني مهم

فلماذا يستحق فحص هرموناتك؟ لكي أكون صريحًا ، تؤثر هرموناتك على كل شيء تقريبًا ، وحتى التغيير البسيط يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

'لا يتطلب الأمر سوى كميات صغيرة جدًا [من التقلبات الهرمونية] لإحداث تغييرات كبيرة في الجسم ،' طبيب معالج طبيعي مرخص ومؤسس مشارك لشركة Terrain Natural Medicine كيلسي روزندال ، N.D. قال سابقا mbg .

'بعض علامات مشتركة أشار روزندال إلى أنه قد يكون لديك مستويات دون المستوى الأمثل لهرمون واحد أو أكثر ، بما في ذلك التغيرات في مزاجك و / أو فترات ، أو الدافع الجنسي دون المستوى الأمثل ، أو مخاوف بشأن بشرتك أو صحة نومك ، أو زيادة الوزن غير المبررة ، أو الشعور بالتعب.

بينما كنت أعتقد أنني مهيأة للفشل في أي نوع من أنواع تحديد النسل ، وجدت أنه من المريح معرفة أن هناك إجراءات يمكنني القيام بها في حياتي اليومية لموازنة هرموناتي ، حتى أثناء تناول الدواء.

25 مايو البروج

بالإضافة إلى ذلك ، أشعر بمزيد من التمكين لمعرفة المزيد عما يحدث داخل جسدي وكيفية عمل الهرمونات.

إعلان PSA نهائي

لا يمكننا أن نختتم دون أن نذكر أن ملف اختبار صحة هرمون الصدق (وأي مجموعة أدوات اختبار في المنزل) لا ينبغي استخدامها لتشخيص أي حالات صحية هرمونية. تختلف نتائجك بشكل كبير اعتمادًا على المكان الذي تكون فيه في دورتك ، والأدوية التي تتناولها ، وتغييرات نمط الحياة ، وغير ذلك - لذلك لا داعي للذعر إذا بدت هرموناتك غير متوازنة إلى حد ما.

بدلاً من استخدام الاختبار كنهاية كل شيء ، فكر في الأمر كخطوة أولى. بمجرد حصولك على نتائجك ، يمكنك التحدث مع أخصائي طبي لاتخاذ قرار بشأن التغييرات الصحيحة في نمط الحياة للمضي قدمًا.

الموثوقية

اختبار العافية الهرمونية

الوجبات الجاهزة

يمكن أن يمنحك إجراء اختبار الهرمونات نظرة ثاقبة على ما يحدث في جسمك ويساعدك على العيش بأسلوب حياة أكثر صحة. عندما حاولت اختبار صحة هرمون الصدق ، اكتشفت خللاً هرمونيًا لم أكتشفه في زيارات الطبيب السابقة. وغني عن القول ، لا يمكنني أن أوصي بهذا الاختبار بما يكفي للحصول على طريقة مناسبة لفهم مستويات الهرمونات بشكل أفضل من المنزل.