أفضل 5 اختبارات هرمونية منزلية لعام 2023 لإلقاء نظرة خاطفة على صحتك

نظرة سريعة على أفضل اختبارات الهرمونات المنزلية

• LetsGetChecked
• إيفرليويل
• صندوق ماي لاب
• الخصوبة الحديثة
• اختبار الهولندية

بغض النظر عن جنسك، تتحكم الهرمونات في كل وظيفة في أجسامنا تقريبًا. إذن ماذا يحدث عندما لا يتم إنتاج هرموناتنا بشكل صحيح أو عندما تكون غير متوازنة؟ نشعر بذلك في العديد من مجالات حياتنا. تساعد أفضل اختبارات الهرمونات المنزلية في تحديد هذه الاختلالات، مما يجعلك أقرب إلى صحة أفضل.

تميل اختلالات الهرمونات إلى ظهور أعراض غامضة، مما يجعل من الصعب تشخيص المشكلة وتحديد السبب الجذري. من خلال اختبار مستويات الهرمون لديك، ستبدأ في اكتشاف كيف يمكن للمستوى غير الطبيعي قليلاً أن يساهم في شعورك. يسمح اختبار الهرمونات في المنزل للمستهلكين بأخذ صحتهم بأيديهم.

باستخدام هذا الخيار الذي يمكن تحقيقه، يتم شراء مجموعات الاختبار عبر الإنترنت، وإجراؤها في منزلك، وإرسالها مباشرة إلى المختبر للحصول على النتائج. قمنا بتقييم أفضل العلامات التجارية في السوق اليوم وحددنا أفضل اختبارات الهرمونات المنزلية المتاحة. ابحث عن اختياراتنا أدناه، مع رؤية الخبراء حول كيفية اختيار العلامة التجارية، ومن يجب أن يستخدم هذه المجموعات، وكيفية إجراء اختبار الهرمونات في المنزل.

ما هي اختبارات الهرمونات المنزلية؟

اختبارات الهرمونات في المنزل هي اختبارات معملية يمكن إجراؤها وأنت مرتاح في منزلك. عادةً، تقوم بجمع عينة (إما الدم أو البول أو اللعاب) وإرسالها بالبريد إلى شركة الاختبار. طبيب مرخص في العلاج الطبيعي واستشاري الهرمونات والخصوبة ليا جوردون توضح منظمة Womanhood Wellness أن 'اختبارات الهرمونات في المنزل هي اختبارات يمكن للشخص أن يطلبها بنفسه ويجريها دون الحاجة إلى زيارة الطبيب والحصول عليها.' هم اطلبها.'

ويضيف جوردون أن الاختبار الذاتي في المنزل يمكن أن يكون إجراءً وقائيًا مفيدًا بدلاً من الانتظار حتى يصبح الخلل شديدًا لدرجة أنه يؤدي إلى مرض أو حالة طبية يمكن اكتشافها. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص عندما تكون لديك أعراض غامضة ولكن مزعجة أو عندما تكون مهتمًا بصحة الهرمونات لديك.

على الرغم من أن هذه الاختبارات يمكن أن تساعدك في إلقاء نظرة خاطفة على صحتك الهرمونية، إلا أنها ليست بديلاً عن زيارات الطبيب المنتظمة، ويجب مناقشة أي نتائج غير طبيعية مع أخصائي طبي.

اختيارات Mindbodygreen لأفضل اختبارات الهرمونات في المنزل

LetsGetChecked

الايجابيات:

• وخز بسيط بالإصبع لعينة الدم
• وقت التسليم السريع
• ممرضة تستدعي أي نتائج غير طبيعية

سلبيات:

• يختبر 4 هرمونات فقط

طريقة التجميع:

تغطية:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

يقدم موقع LetsGetChecked اختبارات لهرمونات الرجال والنساء. يتضمن اختبار الهرمونات الأنثوية FSH وLH والبرولاكتين والإستراديول. يمكن لهذه المستويات الأساسية أن تزود النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وبعده بنظرة عامة أساسية عن هرمونات الخصوبة لديهن.

يتطلب LetsGetChecked من المستخدمين الامتناع عن استخدام العلاج بالهرمونات البديلة أو وسائل منع الحمل الهرمونية لمدة ثلاثة أشهر قبل إجراء الاختبار، مما قد يحد من المستخدمين المرشحين المناسبين. سيتم توفير نتائجك في بوابة إلكترونية آمنة. إحدى الفوائد الكبيرة لاستخدام LetsGetChecked هي أن الممرضة السريرية ستتصل بك لمناقشة أي نتائج غير طبيعية.

لقد جربناها: يعد اختبار الهرمونات الأنثوية مجرد واحد من عدة خيارات اختبار من LetsGetChecked. قام أندرياس، رئيس قسم الفيديو في mbg، بتجربة اختبار فيتامين د الذي يستخدم نفس طريقة عينة وخز الإصبع. تستطيع أن ترى له مراجعة الفيديو الكاملة هنا.

يقدم موقع LetsGetChecked اختبارات لهرمونات الرجال والنساء. يتضمن اختبار الهرمونات الأنثوية FSH وLH والبرولاكتين والإستراديول. يمكن لهذه المستويات الأساسية أن تزود النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وبعده بنظرة عامة أساسية عن هرمونات الخصوبة لديهن.

إيفرليويل

الايجابيات:

• قائمة شاملة من المؤشرات الحيوية التي تم اختبارها
• وقت التسليم السريع

سلبيات:

• لا تتضمن أي متابعة
• تختلف أيام العينة، لذا ستحتاجين إلى تتبع دورتك الشهرية

طريقة التجميع:

تغطية:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

باعتباره واحدًا من أكثر اختبارات الهرمونات المتوفرة في المنزل شمولاً، يتضمن Everlywell قائمة شاملة للهرمونات الأنثوية في اختباره اختبار صحة المرأة . باستخدام نوعين مختلفين من العينات (الدم واللعاب)، تقوم المجموعة باختبار كل هرمون بأكثر الطرق دقة.

5 أبريل البروج

قد يكون توقيت أيام الجمع أمرًا صعبًا، حيث توجد أربعة اختبارات لعاب وأربعة اختبارات دم يجب إجراؤها، ومعظمها لها معايير توقيت محددة. يجب جمع بعض العينات في اليوم الثالث من الدورة الشهرية، والبعض الآخر في اليوم 19، والباقي عندما يكون ذلك مناسبًا. يعد تتبع دورتك الشهرية أمرًا ضروريًا، لذا إذا لم تفعلي ذلك بانتظام، فسوف تحتاجين إلى البدء لاستخدام هذا الاختبار. سيؤدي انتظار هذه الأيام المحددة حتماً إلى تمديد الوقت الذي يستغرقه هذا الاختبار حتى يكتمل.

لا توجد متابعة متاحة، ولكن يتم نشر نتائجك على بوابة إلكترونية آمنة وتكون قابلة للطباعة لإحضارها معك لمناقشتها مع طبيبك.

باعتباره واحدًا من أكثر اختبارات الهرمونات المتوفرة في المنزل شمولاً، يتضمن Everlywell قائمة شاملة للهرمونات الأنثوية في اختباره اختبار صحة المرأة . باستخدام نوعين مختلفين من العينات (الدم واللعاب)، تقوم المجموعة باختبار كل هرمون بأكثر الطرق دقة.

صندوق ماي لاب

الايجابيات:

• يتضمن قائمة شاملة من المؤشرات الحيوية
• متوفر في أمازون و وول مارت

سلبيات:

• لا تتضمن أي متابعة
• هناك حاجة إلى نوعين مختلفين من العينات (الدم واللعاب)

طريقة التجميع:

تغطية:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

يختبر MyLab Box نفس الهرمونات التي يختبرها EverlyWell ولكنه أقل تكلفة بشكل ملحوظ. تستخدم العلامة التجارية مختبرات معتمدة من CLIA وCAP، لذلك تحصل على نفس الدقة مثل استخدام المختبر التقليدي. يتطلب هذا الاختبار نوعين من العينات (الدم واللعاب) مع تعليمات مفصلة لكليهما.

ترشد هذه العلامة التجارية المستخدمين إلى الامتناع عن ممارسة النشاط القوي في اليوم السابق للاختبار ومناقشة التوقف عن بعض الأدوية قبل الاختبار مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم. يتم اتباع جميع بروتوكولات أمان الويب HIPAA، مما يضمن أمان معلوماتك الشخصية. ستكون النتائج في البوابة الآمنة خلال يومين إلى خمسة أيام، بالإضافة إلى تفصيل شامل لكيفية تأثير كل هرمون على صحتك العامة.

يختبر MyLab Box نفس الهرمونات التي يختبرها EverlyWell ولكنه أقل تكلفة بشكل ملحوظ. تستخدم العلامة التجارية مختبرات معتمدة من CLIA وCAP، لذلك تحصل على نفس الدقة مثل استخدام المختبر التقليدي. يتطلب هذا الاختبار نوعين من العينات (الدم واللعاب) مع تعليمات مفصلة لكليهما.

الخصوبة الحديثة

الايجابيات:

• يتضمن AMH
• الوصول إلى مجتمع عبر الإنترنت لمناقشات الخصوبة
• يتضمن أداة مجانية لتخطيط الخصوبة

سلبيات:

• صنعت للنساء فقط
• إذا كنتِ تستخدمين وسائل منع الحمل الهرمونية، فستحصلين فقط على نتائج تحليل TSH وAMH

طريقة التجميع:

تغطية:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

Modern Fertility هي شركة خاصة بالنساء تقدم اختبار الدم بوخز الإصبع لإجراء تقييم كامل لهرمونات الخصوبة. إنه الاختبار المنزلي الوحيد الذي يتضمن الهرمون المضاد لمولر، والذي يشير إلى احتياطي المبيض لديك، أو عدد البويضات الموجودة في المبيضين.

بعد إجراء الاختبار في المنزل، ستتمكن من الوصول إلى مجتمع العلامة التجارية القوي من النساء للمشاركة في مناقشات الخصوبة. من المهم ملاحظة أنه إذا كنتِ تستخدمين وسائل منع الحمل الهرمونية، فستحصلين فقط على قياسات هرمون TSH وAMH. سيتم إرسال النتائج عبر البريد الإلكتروني إلى المختبرين، بالإضافة إلى أداة مجانية لتخطيط الخصوبة.

Modern Fertility هي شركة خاصة بالنساء تقدم اختبار الدم بوخز الإصبع لإجراء تقييم كامل لهرمونات الخصوبة. إنه الاختبار المنزلي الوحيد الذي يتضمن الهرمون المضاد لمولر، والذي يشير إلى احتياطي المبيض لديك، أو عدد البويضات الموجودة في المبيضين.

اختبار الهولندية

الايجابيات:

• فيديو تعليمي بديهي
• وشملت المؤشرات الحيوية الشاملة
• قد يتم تغطيتها بالتأمين الصحي إذا طلب طبيبك ذلك

سلبيات:

• لا يشمل المؤشرات الحيوية لخصوبة المرأة
• أغلى خيار

طريقة التجميع:

تغطية:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

يعد الاختبار الهولندي الكامل الذي تجريه شركة Precision Analytics نوعًا فريدًا من الاختبارات لأنه يتطلب عينة بول مجففة. للحصول على ذلك، يقوم المستخدم بالتبول في كوب ثم يغمس بطاقة الفلتر في البول ويتركها حتى تجف لمدة 24 ساعة. البول المجفف هو شكل أكثر استقرارًا من البول السائل، حيث أن العينة أقل عرضة للتلف أثناء عملية الشحن.

هناك جداول زمنية محددة يجب اتباعها عند جمع البول المجفف. على سبيل المثال، ستحتاج النساء الحائضات إلى جمع عينتهن بين الأيام 19 و22 من دورتهن، ويحتاج جميع المستخدمين إلى الحد من تناول السوائل إلى 32 أونصة في يوم أخذ العينة.

Precision Analytical، صانع الاختبار الهولندي الكامل، هو مختبر معتمد من CLIA في ولاية أوريغون. على الرغم من أنه يمثل أعلى سعر بالنسبة لاختياراتنا، إلا أن هذا الاختبار هو أيضًا الأكثر شمولاً، حيث يقوم بتحليل 28 مؤشرًا حيويًا. سيتم إرسال تقرير نتيجة مكون من 16 صفحة إليك عبر البريد الإلكتروني خلال 10 أيام عمل تقريبًا.

يعد الاختبار الهولندي الكامل الذي تجريه شركة Precision Analytics نوعًا فريدًا من الاختبارات لأنه يتطلب عينة بول مجففة. للحصول على ذلك، يقوم المستخدمون بالتبول في كوب ثم غمس بطاقة الفلتر في البول وتركها لتجف لمدة 24 ساعة. البول المجفف هو شكل أكثر استقرارًا من البول السائل، حيث أن العينة أقل عرضة للتلف أثناء عملية الشحن.

مقارنة أفضل اختبارات الهرمونات في المنزل

كيف اخترنا أفضل اختبارات الهرمونات في المنزل

• الهرمونات التي تم اختبارها: مع وجود العديد من الخيارات المتوفرة في السوق لاختبار هرمونات متعددة، فمن المهم اختيار اختبار يتوافق مع تفضيلاتك الفردية. قمنا بتضمين خيارات لمجموعة متنوعة من اللوحات الهرمونية.
• يكلف: لا ينبغي أن يكلف اختبار الهرمونات أكثر من اتباع الطريق التقليدي من خلال طبيبك. يجب أن يتوافق سعر كل اختبار مع عدد الهرمونات التي تم اختبارها ودقة الاختبار.
• نوع العينة: تتطلب معظم الاختبارات الدم أو البول أو اللعاب أو مزيجًا من الثلاثة لاختبار هرمونات متعددة. يعد اختيار ما تشعر بالراحة معه عاملاً مهمًا يجب مراعاته. لقد اخترنا أفضل الاختبارات لجميع أنواع العينات.
• الدقة وسهولة الاستخدام: يمكن أن تكون الهرمونات صعبة، ومن الضروري اختبارها في الوقت المناسب. تحتوي كل واحدة من اختياراتنا على تعليمات واضحة وسهلة الاتباع وتستخدم مختبرات معتمدة من CLIA أو معتمدة من CAP.

من الذي يجب عليه استخدام اختبار الهرمونات في المنزل؟

عشيقة جاك يشير كبير المسؤولين الطبيين في Hone Health، إلى أن اختبارات الهرمونات في المنزل تعد خيارًا جيدًا لأولئك الذين يبحثون عن الراحة والمرونة. تسمح هذه المجموعات للأشخاص باختبار متى وأين يريدون. لا يتعين على المرضى أخذ إجازة من العمل، أو العثور على رعاية للأطفال، أو ترتيب وسائل النقل، أو الانتظار في عيادة الطبيب أو موقع الفصد. للاختبار المنزلي أيضًا فائدة إضافية تتمثل في تقليل التعرض للمرض وانتشاره.

ويحذر جينغ من أن بعض السكان، مثل الأطفال أو كبار السن، قد يجدون صعوبة في توفير العينة المطلوبة. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية عقبات عند محاولة توفير ما يكفي من الدم من وخز الإصبع، الأمر الذي قد يتطلب عدة محاولات.

من المهم ملاحظة أن استبدال الهرمونات، بما في ذلك اللولب الرحمي (IUD) أو وسائل منع الحمل الهرمونية، سيغير نتائج اختبار الهرمونات في المنزل ولن يوضح مستويات الهرمونات الحقيقية في جسمك.

ما هي أنواع الهرمونات الأكثر شيوعاً التي تم اختبارها؟

يمكن أن تختلف أنواع الهرمونات التي تم اختبارها اعتمادًا على المجموعة المحددة. دانييل أتكينسون، قائد سريري في يعالج ، تنص على أن اختبارات الخصوبة تميل إلى تقييم الهرمونات مثل الهرمون المنبه للجريب (FSH)، والهرمون اللوتيني (LH)، والإستراديول، والبرولاكتين - والتي تعد جميعها مكونات أساسية في تنظيم الدورة الشهرية والحفاظ عليها.

اختبارات أخرى قد تقيس فقط الهرمونات مثل الكورتيزول والغدة الدرقية، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بوظيفة التمثيل الغذائي لديك. من ناحية أخرى، فإن مجموعات الاختبار المنزلية للرجال، غالبًا ما تختبر مجموعة من الهرمونات الأكثر صلة بصحة الذكور، مثل هرمون التستوستيرون.

24 أكتوبر ، علامة زودياك

ما لم تكن تشتري مجموعة اختبار شاملة تمامًا (والتي ستكون على الجانب الأكثر تكلفة)، فسيتم حتمًا استبعاد بعض الهرمونات من نتائجك.

لن تختبر معظم مجموعات اختبار الهرمونات المنزلية الهرمونات مثل الأنسولين، على سبيل المثال، والتي يمكن أن تكون مؤشرًا لحالات مثل مرض السكري من النوع الثاني. من أجل اختبار هذه الأنواع من الهرمونات، سوف تحتاجين إلى زيارة طبيبك.

لماذا اختبار الهرمونات الخاصة بك مهم لطول العمر الخاص بك

من المهم الحصول على الصورة الكاملة لصحتك الهرمونية، وليس فقط إذا كنتِ تحاولين الحمل. مرة أخرى، تؤثر هرموناتنا على كل وظيفة في أجسامنا تقريبًا، لذا فإن عدم التوازن يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتنا العامة ورفاهيتنا. الأعراض الشائعة لاختلال التوازن الهرموني هي فقدان الوزن و/أو اكتسابه، وحب الشباب، وتغير الدافع الجنسي. أكثر جدية الأمراض المرتبطة بالهرمونات وتشمل قصور الغدة الدرقية، وفرط نشاط الغدة الدرقية، ومتلازمة كوشينغ.

لحسن الحظ، يمكن أن تساعد الاختبارات المنزلية في إلقاء القليل من الضوء على أي اختلالات أساسية قد تكون لديك. بمجرد اكتمال الاختبار، يمكنك العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعالجة الأعراض وتحديد مسار الرعاية.

أسئلة مكررة

الوجبات الجاهزة

تعتبر الهرمونات العمود الفقري للعديد من وظائف الجسم، ومع ذلك نادرًا ما يتم اختبارها في أماكن الرعاية الصحية التقليدية. تميل الاختلالات الهرمونية إلى أن تكون غامضة و أعراض معقدة لذا فإن تحديد الخلل الهرموني قد يكون أمرًا صعبًا.

ولحسن الحظ، يمكن للمستهلكين الآن اختيار اختبار هرموناتهم من المنزل عن طريق شراء اختبار مباشر للمستهلك في المنزل.

ومع ذلك، يوصى بمناقشة نتائج الاختبار المنزلي مع أخصائي الرعاية الصحية. قد يوصون الأطعمة أو العناصر الغذائية للمساعدة في تحقيق التوازن بين الهرمونات، من بين العلاجات المحتملة الأخرى.

إذا كنت مهتمة بمعرفة المزيد عن الهرمونات الأنثوية، تابع القراءة فك رموز هذه العناصر المعقدة التي تتقلب طوال حياتنا.