كيفية اختيار أفضل الريتينول لنوع بشرتك + نصائح للتطبيق ، من ديرما

أوه ، الريتينول - مشتق فيتامين أ الصاخب إلى الأبد والذي قد يكون الكأس المقدسة بالنسبة للبعض ونقطة الخوف للآخرين. بسبب فاعلية الريتينويد (المصطلح الشامل لكل من قوة الوصفات الطبية والريتينول الذي لا يستلزم وصفة طبية) ، يمكن بسهولة إساءة استخدام هذه المكونات ، مما يؤدي إلى تهيج واحمرار وحساسية وما إلى ذلك.

ومع ذلك ، عند استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يقدم الريتينول فوائد استعراضية ، من إدارة الاختراقات إلى تخفيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتقليل فرط التصبغ والمزيد. عليك فقط معرفة الطريقة الصحيحة لاستخدامه لنوع بشرتك واهتماماتك. من أجل فهم كيفية اختيار أفضل الريتينول لأهداف بشرتك ، تحدثنا إلى طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة كورتني روبين ، دكتور في الطب ، FAAD ، كبير المسؤولين الطبيين والشريك المؤسس لـ رسم بياني 1 . إليك الريتينول 101:

يوم 12 فبراير

ضع مخاوف بشرتك في الاعتبار.

إذا كنت تعاني من حب الشباب أو بشرة حساسة ، سترغب في أن تكون أكثر انتباهاً عند التسوق لشراء منتج الريتينول. يتذكر: ريتينويد هو مصطلح شامل ، وهناك عدة أنواع مختلفة من المنتجات التي تندرج تحت هذه الفئة ، إلى جانب مجموعة واسعة من التركيزات.

انظر ، تحتوي الرتينويدات على فئة من الجزيئات تساعد على فتح المسام المسدودة ، كما يقول روبن. لكن اعتمادا على ماذا نوع من حب الشباب لديك ، قد تحصل على نتائج أفضل من الرتينويدات التي تصرف بوصفة طبية ، مثل تريتينوين أو تازوراك. ومع ذلك ، فإن البدء بمنتج OTC وزيادة القوة بمرور الوقت قد لا يكون فكرة سيئة (المزيد عن ذلك بعد قليل).

من ناحية أخرى ، 'بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة ، أحب البحث عن المنتجات التي تحتوي على الريتينول المغلف ، والذي يستخدم تقنية' تطلق الوقت 'الريتينول بشكل أبطأ ، لذا فهي لا تصيب بشرتك مرة واحدة ،' يشرح روبين .

علاوة على ذلك ، سيستفيد أصحاب البشرة الحساسة من تركيبة الريتينول التي تحتوي على مكونات تدعم الحاجز أيضًا. بعض من مفضلات روبن تشمل الجلسرين ، سكوالين ، سيراميد ، و حمض الهيالورونيك . (قد يعني هذا أن الريتينول الخاص بك يأتي في كريم وليس في مصل).

دائما ، دائما سهولة في الريتينول.

يوضح روبن: 'أحد أصعب أجزاء البدء في استخدام الريتينول هو عملية الريتينول ، حيث يمكن أن يصبح الجلد متهيجًا أو حساسًا لأنه يتأقلم مع الريتينول'. ترجمة؟ بالأناة تنال المبتغى. هذا يعني كل من فاعلية المنتج وعدد مرات استخدامه.

لست متأكدا من أين تبدأ؟ لحسن الحظ ، صاغ روبن وفريق الشكل 1 الإطلاق الناعم المثالي لاستخدام الريتينول. تشرح قائلة: 'لقد طورنا في الشكل 1 نظام زيادة الريتينول ، والذي يسمح لبشرتك بالتأقلم مع الريتينول بوتيرة فريدة خاصة بها ، دون تهيج'. الخطوة الأولى: الشكل 1 كريم الريتينول الليلي رقم 1 .

بعد استخدام الريتينول اللطيف لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع ، يوصي روبن بزيادة فاعلية أعلى قليلاً. يعتمد عدد مرات تطبيق المصل حقًا على ما يمكن أن تتحمله بشرتك الفريدة. بشكل عام ، من المحتمل أن تسبب الرتينويدات القوية تهيجًا إذا تم استخدامها أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. مرة أخرى ، من الأفضل أن تبدأ ببطء وتحرك للأعلى حسب الحاجة.

قم بإقران الريتينول بمكونات محبة للحواجز.

في الأمسيات التي تستخدم فيها الريتينول ، يجب أن تركز جميع خطواتك الأخرى على الترطيب. 'أحب وضع طبقة من منتجات الترطيب بحمض الهيالورونيك والمنتجات المهدئة النياسيناميد مع الريتينول الخاص بي. هذه المكونات تدعم حاجز الجلد وتساعد على تقليل مخاطر التهيج ، 'يشرح روبين.

أهم قاعدة: تجنب مقشرات كيميائية في ليلة الريتينول. سيؤدي خلط هذه المكونات إلى زيادة خطر حدوث تهيج بشكل كبير. ومع ذلك ، باستخدام مصل التقشير في الليل قبل قد يساعد في الواقع في جعل الريتينول أكثر فعالية (على سبيل المثال ، دورة الجلد ).

تسوق هذه المنتجات

رسم بياني 1

سكينسوتيكالز

علامة 21 مايو

طبيعة

الوجبات الجاهزة.

بفضل قائمة الفوائد المثيرة للإعجاب وقائمة طويلة من الإرشادات ، أصبح الريتينول هو المكون المحبوب (والمربك) في مجال العناية بالبشرة. إذا كنت ترغب في استخدام هذا المكون ، تذكر أن تأخذ في الاعتبار نوع بشرتك ومخاوفك ، وابدأ ببطء ، واستخدمه دائمًا جنبًا إلى جنب مع المكونات المرطبة بدلاً من التقشير. ألست متأكدًا من مكان وضع الريتينول في روتين العناية بالبشرة؟ هنا أ دليل خطوة بخطوة لوضع طبقات من منتجات العناية بالبشرة الليلية .