اكتشف عدد الملاك الخاص بك

للحصول على مكمل يوفر نومًا عميقًا ومتواصلًا، ثق بهذه المراجعات*

الصورة بواسطة ايرينا افريموفا / ستوكسي 14 فبراير 2024

نحن جميعا بحاجة إلى إعطاء الأولوية للحصول على قسط كاف من النوم لنشعر بأفضل ما لدينا. ولكن ليس فقط نحن بحاجة كافٍ ينام؛ يحتاج ان يكون جودة النوم الذي يبدو ممتعًا أيضًا. لسوء الحظ، وسائل النوم الشعبية مثل الميلاتونين يمكن أن ينتهي الأمر بإعطائنا عن غير قصد أحلامًا متقطعة تدفعنا إلى النهوض من السرير. لا يبدو الأمر تصالحيًا تمامًا، أليس كذلك؟





إذا كنت تجد أن استراتيجية النوم الخاصة بك تسبب لك الكوابيس، فاسمح لنا بتقديم تركيبة النوم الرائدة الخاصة بشركة Mindbodygreen. توفر الكبسولات غير الهرمونية وغير المعتادة بيسجليسينات المغنيسيوم، إلى جانب الاسترخاء مستخلص بذور العناب و فارماجابا® , للحصول على مكمل يعزز حالة ثابتة من الاسترخاء، فضلاً عن النوم العميق والمنعش.*

أنا شخصياً أستطيع أن أشهد على صفات تعزيز النوم لهذا الملحق. عندما آخذه، ألاحظ احلامي هي في الواقع أكثر حيوية ولكنها ليست كابوسية أبدًا، مما يقودني إلى الاعتقاد بأنني أنام بشكل أكثر صحة.* لكن لا تصدق كلامي فحسب؛ إليك ما يقوله العملاء السعداء حول كيفية تحسين نظام دعم النوم+ لنومهم وأحلامهم:



1.

أفضل النوم

'أنام بشكل أسرع وأنام لفترة أطول في الليالي وأتناول دعم النوم+. لا أستطيع تناول الميلاتونين (يجعل أحلامي مفعمة بالحيوية ومرهقة للغاية)، لذلك كان هذا مفيدًا للغاية.'*



- إيمي م.

علامة زودياك 28 مارس
2.

تجاوز توقعاتي

'منذ أن بدأت بتناول القهوة كل يوم، لاحظت أنه كان من الصعب علي أن أغفو. أنا حساس جدًا لأي منشطات على ما أعتقد. كنت أتناولها الميلاتونين ولكن بعد ذلك اكتشفت أنها ليست صحية. لقد عثرت على المقالة الشهر الماضي التي أوصت بهذا المنتج. لقد حصلت عليه وأنا لست نادما على ذلك. جعل نومي جيد جدا! كان لدي مثل هذه الأحلام المثيرة للاهتمام وتذكرتها جيدًا. حتى أنني كنت أدرك أنني كنت أحلم في وقت ما وهو ما أعتقد أنه جميل. شعرت بالراحة عند الاستيقاظ. إنها ليست أحلام مجنونة مثل الميلاتونين.'*



—داريا آي.



3.

أخيراً أحلم مرة أخرى

'لقد كنت أنام طوال الليل وحتى أنني كنت أحلم مرة أخرى.'*

—لي ج.



4.

لا أستطيع النوم بدون هذه

'كنت أتناول ثلاثة من الميلاتونين كل ليلة وكان لدي أحلام مجنونة . لقد وجدت هذه العناصر على Instagram وقمت الآن بتقديمها لعائلتي وأصدقائي. آخذ حبتين قبل الاستحمام كل ليلة وأقرأ لمدة 10 دقائق وسرعان ما أنام وأستيقظ منتعشًا كل صباح. وأخيرا النوم 8 ساعات كل ليلة. هم يعملون!'*



ذكر سرطان الحوت أنثى

—ترايسي ه.

5.

دعم جيد للنوم

'لقد استخدمت الكثير من المكملات الغذائية المختلفة لدعم النوم، ولكن هذا المنتج متفوق. لا يوجد كوابيس... فقط نوم هادئ.'*

- تريشيا سي.



الوجبات الجاهزة

ليست كل مكملات النوم متساوية. إذا وجدت أن أحلامك تعبث بأحلامك، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء التبديل. الحق ملحق النوم يساعدك في الحصول على النوم العميق والمريح الذي طالما حلمت به.* .

إذا كنتِ حاملاً، أو مرضعة، أو تتناولين أدوية، استشيري طبيبك قبل البدء في روتين المكملات الغذائية. من الأفضل دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية عند التفكير في المكملات الغذائية المناسبة لك.

المزيد عن هذا الموضوع

  5 طرق لاضطراب النوم السيئ في عملية التمثيل الغذائي لديك وكيفية إصلاحها الصحة التكاملية

5 طرق لاضطراب النوم السيئ في عملية التمثيل الغذائي لديك وكيفية إصلاحها

مولي كنودسن، MS، RDN

المزيد من الصحة

قصص شعبية

10 علامات تدل على أن أمعائك غير صحية + كيفية المساعدة من الأطباء 15 طريقة للحفاظ على مستوى صحي للسكر في الدم بشكل طبيعي نيكوتيناميد ريبوسيد: دليل كامل لمكملات NR غليسينات المغنيسيوم: يستخدم الفوائد والآثار الجانبية والمزيد ما يفطر الصائم بحسب 5 خبراء في الصيام المتقطع البروبيوتيك للانتفاخ والهضم: الخبراء يشاركون ما يجب معرفته

شارك الموضوع مع أصدقائك: