لقد اختبرت جهاز العلاج بالضوء الأحمر Max من Bon Charge لمدة أسبوعين - وجهة نظري الصادقة

بدأت أمي البالغة من العمر 56 عامًا في الهذيان سنوات العلاج بالضوء الأحمر قبل ذلك، عندما أصبحت مهووسة بكشك الضوء الأحمر في منتجعها الصحي المحلي. لقد رفضت تفويت جلسة واحدة، وأقسمت أنها تستطيع أن تشعر بالفرق في جسدها.

كنت متشككا. على الرغم من معرفة الفوائد التي لا تعد ولا تحصى والمدعومة علميا للضوء الأحمر - بشرة متوهجة 1 , انتعاش أسرع , نوم أفضل - شككت في قدرتها على معرفة الفرق بين بضعة أيام دون جلسة الضوء الأحمر التي مدتها 20 دقيقة.

وبالتقدم سريعًا إلى يومنا هذا، وأنا مدين رسميًا لأمي باعتذار. كنت أستخدم جهاز العلاج بالضوء الأحمر ماكس الجديد من Bon Charge يوميًا لمدة أسبوعين قبل رحلة كبيرة إلى الخارج. وبعد أسبوع واحد فقط بدون الجهاز، تمكنت من معرفة الفرق في جسدي (ولم يكن الأمر مجرد اضطراب الرحلات الجوية الطويلة).

لهذا السبب لا أستطيع الانتظار حتى أعود إلى لوحة الضوء الحمراء المفضلة لدي، وأخشى اليوم الذي سنضطر فيه إلى الانفصال مرة أخرى.

جهاز العلاج بالضوء الأحمر Bon Charge Max

ما هو بون تشارج؟

Bon Charge هي شركة طويلة الأمد تعمل على إنشاء أساسيات الاختراق الحيوي، مثل بطانيات ساونا بالأشعة تحت الحمراء , حصائر PEMF ، و أقنعة الضوء الأحمر LED . تم إطلاقها في عام 2017، وتقدم الشركة مجموعة واسعة من المنتجات التي تشمل الجمال والنوم والتعافي.

إلى جانب مجموعة واسعة من منتجات الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة، تقدم الشركة نظارات حجب الضوء الأزرق، وأجهزة حماية EMF، وأجهزة العلاج البارد.

في Mindbodygreen، قمنا سابقًا بمراجعة عدد قليل من منتجات Bon Charge، مثل:

• قناع الضوء الأحمر من بون تشارج
• حصيرة Bon Charge Mini PEMF
• بطانية ساونا بالأشعة تحت الحمراء من Bon Charge
• عصا بون تشارج ميني الحمراء الخفيفة
• بون تشارج ميني ريد لايت

روتين طول العمر الخاص بي قبل إضافة الضوء الأحمر لكامل الجسم

في هذه المرحلة، سأعتبر روتين طول العمر الخاص بي معقدًا جدًا عندما يتعلق الأمر بتكنولوجيا الاختراق الحيوي. أستخدم حصيرة PEMF الخاصة بي، وأحذية الضغط، وقناع الضوء الأحمر LED، والساونا المحمولة بالأشعة تحت الحمراء حوالي ثلاث مرات في الأسبوع لكل منهما.

تحتوي جميع مصابيحي على مصابيح Bon Charge كاملة الطيف (والتي أفضلها على الإضاءة العلوية) لتقليل التعرض للضوء الأزرق في الليل، وأتتبع إحصائياتي باستخدام Oura وWhoop. ونعم، لدي حتى حوض غطس بارد في الفناء الخلفي لمنزلي.

على الرغم من هذا الروتين الطويل (وربما المفرط)، ما زلت لا أملك لوحة ضوء حمراء لكامل الجسم. لقد بدا الأمر بمثابة سهو بسيط في الإعداد الخاص بي - وهو ما يعكس على الأرجح نقطة السعر الأعلى للوحة الضوء الأحمر عالية الجودة.

لذلك عندما عرضت Bon Charge عينة من منتجاتها الجديدة جهاز العلاج بالضوء الأحمر ماكس ، انتهزت الفرصة لأرى كيف يمكن أن تضيف لوحة الضوء الأحمر إلى روتيني.

فوائد الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة

يفكر معظم الناس فقط في العلاج بالضوء الأحمر، والذي يشار إليه أيضًا باسم العلاج بالضوء الأحمر LED، كأداة لإطالة عمر الجلد. تعمل هذه التقنية حول مفهوم التعديل الحيوي الضوئي 2 .

بينما لا نزال نحاول أن نفهم بالضبط كيفية عمل التعديل الحيوي الضوئي، فإننا نعلم أن موجات ضوئية محددة يمكنها تنشيط أجزاء مختلفة من خلايانا.

1 ديسمبر علامة زودياك

'يبدو أن الدراسات تظهر أن الضوء يعمل على الميتوكوندريا في الخلايا، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج عوامل مختلفة تزيد من البروتينات والعوامل التي تسمح للخلايا بالتواصل،' طبيب أمراض جلدية معتمد إروم إلياس، دكتور في الطب، MBE، FAAD ، سابقًا قال Mindbodygreen .

يسمح التواصل المتزايد للخلايا بالعمل بشكل أكثر فعالية، وهو أمر أساسي للتأثير الإيجابي للضوء الأحمر على بشرتك.

فوائد الضوء الأحمر

• حَبُّ الشّبَاب:  تلقى المرضى الذين يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط ​​العلاج بالضوء الأحمر بطولين موجيين، و انخفاض الطول الموجي يقلل بشكل كبير من آفات حب الشباب 3 .
• شيخوخة الجلد:  المرضى الذين يتلقون العلاج بالضوء الأحمر على وجوههم مرتين في الأسبوع من ذوي الخبرة  تحسين بشرة الجلد 1 ولون البشرة ونعومة الجلد وكثافة الكولاجين (كما تم قياسها باستخدام اختبار الموجات فوق الصوتية).
• صدفية:  وجدت مراجعة بحثية أجريت عام 2017 أن العلاج بالضوء الأحمر يمكن أن يساعد  تحسين مظهر الصدفية اللويحية 4 .
• تقليل الندبة:  تصبح الندبات أكثر سمكًا بسبب زيادة إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور الضوء الأحمر  لديه القدرة على الحد 5 .

القضية الوحيدة؟ لا تستطيع أطوال موجات الضوء الأحمر، التي تتراوح بين 620 و750 نانومتر، اختراق الجلد بالعمق المطلوب للاستفادة من المزايا الأخرى للعلاج بالضوء. أدخل: ضوء الأشعة تحت الحمراء القريبة.

يقع ضوء الأشعة تحت الحمراء القريبة، غير المرئي للعين البشرية، على الطيف بين 810 و850 نانومتر ويمكن الشعور به على شكل حرارة. عند إضافته إلى العلاج بالضوء الأحمر، فإنه يفتح مجموعة من الامتيازات الأخرى المدعومة علميًا.

فوائد ضوء الأشعة تحت الحمراء القريبة

• اشتعال: يمكن لضوء الأشعة تحت الحمراء القريبة أن يعزز الدورة الدموية تقليل الآثار السلبية للالتهابات 6 .
• تعزيز الأداء: أدى التعديل الحيوي الضوئي في مباريات كرة القدم قبل الجري إلى تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن ممارسة الرياضة تعزيز الأداء الرياضي 7 .
• استعادة: علاجات الأشعة تحت الحمراء القريبة على الطلاب الرياضيين خفضت الوقت بشكل ملحوظ اللازمة قبل أن يتمكنوا من العودة للعب بعد الإصابة.

ملحوظة: تشير الأبحاث المبكرة إلى إمكانية وجود صلة بين شعور محسوس بنوم أفضل واسترخاء 8 والأشعة تحت الحمراء القريبة؛ ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

ما الذي يجعل جهاز الضوء الأحمر الخاص بـ Bon Charge فريدًا من نوعه

عند اختيار لوحة إضاءة حمراء عالية الجودة، من المهم الانتباه إلى عدد مصابيح LED وإشعاع (أو قوة) الضوء والأطوال الموجية المحددة التي يوفرها الجهاز.

ستجد أن العلامات التجارية لا تزودك دائمًا بهذه المعلومات، خاصة الإشعاع. ومع ذلك، هذه المعلومات ل جهاز العلاج بالضوء الأحمر ماكس من بون تشارج متاح مباشرة على PDP:

• الأطوال الموجية:  660 نانومتر أحمر، 850 نانومتر بالقرب من الأشعة تحت الحمراء
• لمبات LED:  200 لمبة
• الإشعاع:  > 142 ميجاوات/سم2

من المهم ملاحظة أن لوحة Bon Charge تطلق بعض المجالات الكهرومغناطيسية بين 0.1-0.05uT. لكن منظمة الصحة العالمية 9 يعتبر التعرض أقل من 100uT منخفضًا (وهو مدعومة بالأبحاث الحيوانية ).

جهاز العلاج بالضوء الأحمر Bon Charge Max

ماذا حدث بعد استخدام جهاز Max Red Light من Bon Charge

في المرة الأولى التي قمت فيها بتوصيل جهازي جهاز العلاج بالضوء الأحمر ماكس من بون تشارج ، لقد غمرني مدى سطوع اللوحة في غرفتي. كان الوقت متأخرًا من الليل، وكانت المساحة بأكملها مضاءة بوهج أحمر.

لقد ارتكبت خطأ عندما نظرت إلى اللوحة مباشرة بدون النظارات الواقية، وتحولت رؤيتي إلى اللون الأزرق لمدة أربع دقائق تقريبًا، وهو ما يشبه عندما ترتدي قناع LED ذو الضوء الأحمر لمدة 15 دقيقة. عرفت على الفور أن هذا الضوء كان شديد .

كان الإعداد المفضل لدي هو وضع الضوء على سريري الاحتياطي والجلوس في وضع تأملي أمامه. سمح لي هذا بتجنب تثبيت الضوء على باب غرفة نومي (مما كان سيضيف 15 دقيقة إلى وقت الإعداد غير الموجود).

بعد أول جلسة مدتها 10 دقائق، شعرت بالهدوء على الفور. كان جسدي أكثر استرخاءً، وكنت متحمسًا لرؤية مدى نجاح الضوء في تقليل ظهور بقع الشمس بعد قضاء الصيف في الخارج.

مع العلم أن الجهاز قد يستغرق ما يصل إلى أربعة أسابيع للاستفادة من مجموعة كاملة من الفوائد، فقد أولت اهتمامًا أكبر لنومي وتعافيي والالتهاب بشكل عام. كنت أتوقع أن تكون التغييرات دقيقة، وأن تتراكم مع مرور الوقت.

ومع ذلك، لم أدرك مدى الفرق الذي أحدثه الجهاز حتى غادرت في إجازة. الطاقة المتزايدة والنوم الأفضل الذي سجلته مع لوحة الضوء الحمراء الخاصة بي تبخرت بين عشية وضحاها. اختفى التوهج الخفيف على طول منطقة أعلى صدري وذراعي. شعرت بالاستنزاف.

برج الجوزاء

على الرغم من أنني أرجعت الأمر في البداية إلى اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، إلا أن نومي كان منظمًا وما زلت أشعر بنشاط أقل من المعتاد (على الرغم من تناول وفرة من الفواكه والخضروات عالية الجودة وقطع مسافة طويلة في الكثير من الخطوات).

علاوة على ذلك، فاتني حالة Zen التي وضعتني فيها جلسة الضوء الأحمر الليلية، وبدأت في العد التنازلي للأيام حتى أتمكن من الحصول على جلسة أخرى مع لوحتي (أربعة على وجه التحديد!).

• تحتوي لوحة الضوء الأحمر أيضًا على ضوء قريب من الأشعة تحت الحمراء. وهذا يعزز فوائد جلسة العلاج بالضوء الأحمر اليومية انتعاش أفضل وتقليل الالتهاب ، جنبا إلى جنب مع تحسين صحة الجلد .
• المصابيح قوية، مع إشعاع مثير للإعجاب يبلغ 142 ميجاوات/سم2 (على الرغم من أنه من المهم أن تتذكر أنك على الأرجح تجلس على بعد 12 بوصة على الأقل).
• اللوحة يزن 15 جنيها فقط ، حتى أتمكن من نقله في جميع أنحاء الغرفة إلى موقعي المفضل (وحفظه تحت السرير عندما لا يكون قيد الاستخدام).
• ال المصابيح خالية من الوميض، لذلك ليس هناك وميض مزعج (على الرغم من أنه يجب عليك ارتداء نظارات واقية على أي حال!).
• على الرغم من الضوء الساطع الشديد، يستخدم 1000 واط فقط من الطاقة ، وهو تقريبًا نفس صانع القهوة

• أتمنى أن يكون هناك خيار لوضع الضوء على العجلات (بدلاً من الاضطرار إلى ذلك). قم بتعليقه على الباب أو الحائط من أجل إعداد دائم ).

جهاز العلاج بالضوء الأحمر Bon Charge Max

الوجبات الجاهزة

لم أستطع أن أفهم سبب هوس الناس بالعلاج بالضوء الأحمر لكامل الجسم حتى أتيحت لي الفرصة لاختباره بنفسي. جلسات يومية مع جهاز العلاج بالضوء الأحمر ماكس من بون تشارج تركتني أكثر هدوءًا، وأقل التهابًا، وأكثر نشاطًا، مع توهج لا أستطيع أن أعزوه إلا إلى لوحة الضوء الحمراء. وبينما انفصلت عن الجهاز لمدة أسبوعين تقريبًا، لا أستطيع الانتظار حتى أعود إلى المنزل لأعود إلى جلساتي اليومية.