لقد جربت Qualia Mind 2.0 وأصبح ذهني أكثر وضوحًا من أي وقت مضى*

قرب نهاية العام الماضي، بدأ مدى انتباهي يتضاءل، وواجهت صعوبة في الحفاظ على تركيزي. لقد أرجعت الأمر إلى الإرهاق في نهاية العام، ولكن عندما استمر عدم التركيز حتى عام 2024، أدركت أنه يجب القيام بشيء ما. 

لقد أمضيت العام الماضي في البحث عن طرق لتعزيز تركيزي، وانتهزت الفرصة للاختبار كواليا العقل 2.0 . يدعم المكمل المعزز للدماغ التركيز والتركيز مع تعزيز صحة الدماغ على المدى الطويل.*

بصراحة، كنت متشككًا بعض الشيء قبل اختبار المكمل. هل يمكن أن تؤدي الوجبة اليومية من Qualia Mind 2.0 إلى تصفية ذهني حقًا و هل تعطيني المزيد من الطاقة والتركيز والوضوح العقلي؟

تبين، نعم. وهذا بالضبط ما تفعله هذه الأجهزة اللوحية الصغيرة. أدناه، تعرف على الأسباب الشائعة للمشكلات مع التركيز واختبار تجربتي كواليا العقل 2.0 ، وغيرها من التغييرات في نمط الحياة التي أجريتها لزيادة إنتاجيتي ومدى انتباهي و الوضوح العقلي . *

• إن Qualia Mind مليء بالمكونات المدعومة علميًا والتي تهدف إلى دعم الوظيفة الطبيعية لعقلك بدلاً من استبدالها.*
• لقد اختبرت Qualia Mind لمدة أسبوعين ولاحظت تحسنًا ملحوظًا في حالتي المزاجية، والقدرة على التركيز، والوضوح العقلي بشكل عام.*
• كنت بحاجة إلى تناول 6 كبسولات كاملة لأرى التأثير.
• يتأثر التركيز والوضوح العقلي بعدد من عوامل نمط الحياة، وقد لاحظت الفرق الأكبر عند دعم صحة دماغي بأشياء مثل النوم الأفضل والحركة واتباع نظام غذائي صحي والحد من عوامل التشتيت.

ما هي الكواليا؟

Qualia Life Science (المعروفة سابقًا باسم Neurohacker Collective) هي شركة تكميلية تقدم مجموعة من المنتجات منشط الذهن تمت صياغته بمكونات تم بحثها على نطاق واسع. هدف العلامة التجارية؟ لمساعدتك على دعم الوظيفة الطبيعية للجسم، بدلاً من تجاوزها. 

لدي معايير صارمة جدًا عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية، وهي سمة شاركتها مع Qualia Life Science. تخضع جميع منتجاتها لاختبارات أولية وثانوية، ويتم الحصول على المكونات واختيارها بعناية بناءً على أبحاث مكثفة. 

علاوة على ذلك، تستخدم Qualia Life Science المكونات في أكثر أشكالها نشاطًا بيولوجيًا، مما يضمن أعلى فعالية ممكنة. جميع منتجات Qualia خالية من الغلوتين، وغير معدلة وراثيًا، ونباتية، ومصنوعة بدون ألوان أو نكهات أو مواد تحلية صناعية.

• المخ والذاكرة: Qualia Mind، Qualia Mind خالي من الكافيين، تركيز Qualia
• الشيخوخة الصحية: كواليا لايف، كواليا NAD+، كواليا سينوليتيك
• طاقة: كواليا طلقة طاقة العقل
• ينام: ليلة كواليا
• الهضم: كواليا سينبيوتيك
• تخفيف التوتر: المرونة النوعية
• الجلد والشعر والأظافر: بشرة كواليا

ما الذي يسبب عدم التركيز؟

غالبًا ما يكون التركيز معركة شاقة في عالم اليوم المليء بالحواس. أنا شخصياً أقوم بمهام متعددة دائمًا. حتى عندما أستمتع بمشاهدة التلفاز أو طهي وجبتي المفضلة، هناك فرصة جيدة لأن أتصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو أتحقق من رسائل البريد الإلكتروني.

وأنا أعلم أنني لست وحدي. أ دراسة نشرت في المجلة علوم 1 وجدت أن نصف الأشخاص لا يعيرون الاهتمام الكامل للمهمة التي بين أيديهم. 

جورج ساكس، طبيب نفسي ، عالم النفس السريري في مركز ساكس والمؤسس المشارك لـ تدفق , قيل سابقًا لـ Mindbodygreen تنجم مشكلات التركيز عن مجموعة متنوعة من العوامل. لكن الفكرة الرئيسية هي أنه إذا كنت تواجه صعوبة في التركيز، فمن المحتمل ألا يتم تلبية احتياجاتك المعرفية الأساسية. 

يمكن أن يكون عدم التركيز دليلاً تحتاجه نوم أفضل جودة 2 أو إدارة أفضل للضغط . ويمكن أن تشير حتى صحة الأمعاء دون المستوى الأمثل .

مهما كان السبب، فإن عدم التركيز أمر محبط للغاية ويمكن أن (التحدث من خلال الخبرة) يمكن أن يتسرب إلى جميع مجالات حياتك. لحسن الحظ، لقد وجدت بعض الطرق لزيادة مدى انتباهي وتحسين طاقتي العقلية. 

شيء من هذا القبيل؟ ملحق Qualia's Mind 2.0 .

ما هو Qualia Mind 2.0؟

كواليا العقل 2.0 هي النسخة الجديدة والمحسنة من نجم العلامة التجارية المعزز للعقل. إنه مصنوع من مزيج من الفيتامينات التي تركز على الدماغ، والنباتات، والأحماض الأمينية، والمواد النشطة بيولوجيًا لدعم التركيز والذاكرة.*

تشتمل المكونات على فيتامينات ب لدعم إنتاج الناقلات العصبية، ومجموعة من الأعشاب النباتية والمنشطات الذهنية (مثل عرف الأسد، ومستخلص جذر القهوة الكاملة، ومستخلص أوراق الجنكة بيلوبا، ومستخلص وصمة الزعفران، ومستخلص جذر الروديولا)، إل-كارنيتين، إل-ثيانين، توراين، مغنيسيوم، وقائمة طويلة من المكونات الأخرى الداعمة للدماغ (32 على وجه الدقة).*

علامة 22 مارس

يحتوي المكمل على حجم حصة كبير (6 كبسولات) ليتناسب مع قائمة المكونات الطويلة، لكن العبوة تقول أنه يمكنك تناول ما بين ثلاث إلى ست كبسولات لكل استخدام. من المفترض أن يتم تناول الكبسولات في الصباح لتزويدك بالطاقة خلال يومك وتحسين ذاكرتك على المدى الطويل.*

كيف اختبرت Qualia Mind 2.0

لقد بدأت بتناول ثلاث كبسولات يوميًا، ومن المسلم به أنه لم أشعر بتأثير كبير. لم يكن الأمر كذلك حتى رفعت جرعتي إلى الحد الأقصى (6 كبسولات) حتى بدأت أشعر بالفرق.

وفقا لتعليمات الحزمة، أخذت مكملات Qualia Mind خمسة أيام في الأسبوع خلال أسبوعين من الاختبار. وبحلول نهاية الأسبوع الثاني، كنت أشعر بأنني أكثر نشاطًا وحيوية.*

حتى أنني لاحظت اختلافًا في حالتي المزاجية (على الأرجح بسبب عدد من المكونات بما في ذلك DL-Phenylalanine (DLPA)، والذي يهدف إلى تقديم الدعم العاطفي والمزاجي) - ولم أعد أشعر بالرغبة في المماطلة.*

من يجب أن يجرب Qualia Mind؟

أفاد الرياضيون وأصحاب الأعمال والطلاب وأولئك الذين لديهم قوائم طويلة للمهام عن زيادة الاهتمام بالتفاصيل والحدة الذهنية وصفاء الذهن وقليل من الاهتمام بالتفاصيل. ضباب الدماغ .* 

المفتاح؟ تناسق. لقد تعلمت من أخذ أسبوعين كواليا العقل 2.0 يُحدث هذا الاتساق (وفي حالتي حجم الحصة المكونة من 6 كبسولات) فرقًا كبيرًا في فعالية المكمل.

هناك الكثير من المنشطات الذهنية، ولكن هذا المنتج يميز نفسه من خلال كونه مدعومًا علميًا ومدروسًا جيدًا بمكونات ومصادر عالية الجودة. وله فوائد قصيرة وطويلة المدى، وهو أمر رائع لأي شخص يرغب في تحسين صحة الدماغ طوال عملية الشيخوخة.*

من لا ينبغي عليه تجربة Qualia Mind؟

كما كنت قد خمنت، فإن أكبر ما يزعجني مع Qualia Mind 2.0 هو حجم الحصة الكبير. إذا كنت لا ترغب في تناول ستة أقراص يوميًا – خمسة أيام في الأسبوع – فهذا المكمل ليس مناسبًا لك. لحسن الحظ، تقدم العلامة التجارية الكثير من الصيغ الأخرى الداعمة لطول العمر.

طرق أخرى أدعم بها صحتي المعرفية وتركيزي:

بينما أعجبت بالتأثير كواليا مين نظرًا لقدرتي على التركيز والبقاء حادًا طوال اليوم، فأنا أؤمن باتباع نهج شامل في جميع مجالات صحتي.* ولهذا السبب، هناك بعض الأشياء الأخرى التي أقوم بها لتحسين تركيزي.

تحسين جدول نومي

لقد كنت مهووسًا بالنوم منذ بعض الوقت، لكنني تعلمت مؤخرًا أهمية النوم تناسق (هناك هذه الكلمة مرة أخرى). النوم هو عندما يطرد دماغك النفايات الأيضية التي تتراكم خلال اليوم، لذلك من المهم أن تحصل باستمرار على راحة عالية الجودة للحفاظ على عمل عقلك في أفضل حالاته.

الاهتمام بتغذيتي

يلعب الترطيب والنظام الغذائي الصحي أيضًا دورًا في وظائف المخ، لذلك كنت أملأ طبقي به الأطعمة التي تدعم الصحة المعرفية (يفكر السبانخ، اللفت، المكسرات، الفواكه 3 ، إلخ.).

البقاء نشطا

الحركة، بالطبع، لها عدد كبير من الفوائد لصحتك العقلية والجسدية، ولكنها أيضًا يمكن أن تكون بمثابة راحة كبيرة لعقلك. تظهر الأبحاث دقيقتين فقط الحركة عالية الكثافة تحسن التركيز.

الحد من الانحرافات

لقد بذلت جهدًا واعيًا لوضع هاتفي في الغرفة الأخرى أثناء ساعات العمل، والحد من التمرير قبل النوم وفي الصباح. كما أن عبارة 'عدم الإزعاج' أصبحت أفضل صديق لي.

الوجبات الجاهزة

تعتمد القدرة على التركيز على وظيفة الدماغ الصحية، والتي (كما تعلمنا أعلاه) تتلخص في عدد من العوامل الصحية ونمط الحياة. إذا كنت تبحث عن القليل من الدعم الإضافي، كواليا العقل 2.0 هو لك. لقد ساعدني البرنامج المتميز والشامل على تحسين تركيزي ووضوحي العقلي وحالتي المزاجية على مدار أسبوعين فقط.*

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس المقصود من هذا المنتج تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض.