نعم، جهاز WalkingPad يستحق كل هذا الضجيج، وهو حاليًا خصم 100 دولار

واحدة من أفضل نصائح الخبراء التي تلقيناها في عام 2023 بشأن طول العمر هي المشي 8000 خطوة على الأقل يوميًا. تميل صناعة اللياقة البدنية إلى المبالغة في تعقيد التمارين الرياضية، لكن المشي البسيط له فوائد كبيرة لصحتك الجسدية والعقلية والعاطفية.

أقسم بأن جولاتي اليومية ستحافظ على ذهني وجسدي في أفضل حالاتهما، ولكن للأسف، ليس لدي دائمًا الوقت الكافي للخروج (مما يجعلني أكثر جنونًا في الطقس الجميل).

في هذه الأيام أحصل على الجزء الأكبر من خطواتي في بلدي WalkingPad ، والذي جعلني أقطع في المتوسط ​​12000 خطوة كل يوم.

إذا كان لي WalkingPad إذا تعطلت الخدمة غدًا، فسأشتري بديلاً بالسعر الكامل دون تردد، ولكن ليس عليك أن تدفع نفس المبلغ مثلي. ال لوحة المشي C1 حاليًا خصم بقيمة 200 دولار بفضل تخفيضات العطلات السريعة.

107 عدد الملاك المعنى

ووكينغ باد C2

31 يناير البروج

لماذا تحتاج إلى WalkingPad

لقد تم ربط المشي صحة الدماغ، مزاج أفضل 1 , تحسين الوظيفة المعرفية 2 , انخفاض ضغط الدم 3 , نوم أفضل 4 ، و زيادة طول العمر . في الواقع، البقاء نشطًا هو أحد هذه الأشياء أهم النصائح التي يقدمها هذا الطبيب البالغ من العمر 102 عامًا لإطالة العمر .

مثال على ذلك: منذ أن استسلمت وأضفت الفيروس WalkingPad إلى مساحة WFH الخاصة بي، أصبح مزاجي أفضل، وأيامي أكثر إنتاجية، و خاتم أورا توقف عن الصراخ في وجهي 'لتمديد ساقي قليلاً' (IYKYK).

بالحديث عن مساحة WFH الخاصة بي، فهي صغيرة جدًا. عندما كنت أعيش في شقة صغيرة مكونة من غرفة نوم واحدة في مدينة نيويورك، لم أتخيل أبدًا أنني سأتمكن من تركيب جهاز المشي على مكتبي. 

ولكن هذا هو جمال WalkingPad : يمكن طيها إلى حجم صغير ومحمول يمكن دحرجته (نعم، فهي تحتوي على عجلات!) أسفل مكتبك أو أريكتك أو سريرك للتخزين.

لدي نموذج C1 والتي تصل سرعتها القصوى إلى 3.72 ميلاً في الساعة أو ما يعادل سرعة المشي السريع على أعتاب الركض. شخصيًا، وجدت أن سرعة 2.7 ميل في الساعة هي المكان المثالي للمشي أثناء العمل.

في البداية كنت متشككًا بشأن قدرتي على أن أكون منتجًا أثناء التنقل، لكن المشي لا يقطع سير عملي على الإطلاق. أميل إلى البقاء على اللوحة لمدة ساعة تقريبًا في كل مرة أقوم بإعدادها، وفي كثير من الأحيان دون أن أدرك مقدار الوقت الذي مر.

ووكينغ باد C2

برج 7 فبراير

الوجبات الجاهزة

ال WalkingPad كان يستحوذ على موجز الوسائط الاجتماعية الخاص بي قبل وقت طويل من شراء واحدة أخيرًا، لكن اللوحة أثبتت قيمتها على الفور تقريبًا. أسفي الوحيد هو عدم شراء واحدة عاجلاً، لذا تعلم من أخطائي واحصل على أخطائك بينما خصم 200 دولار.