خبير علاقات في العثور على الحب الحقيقي ولماذا تجتذب الأشخاص الخطأ

في زوبعة الورود الحمراء وقلوب الحلوى في عيد الحب ، يكفي أن نقول إن لدينا حبًا في الدماغ هنا في mbg. أصبح العثور على `` الشخص '' نوعًا من المثالية عندما يتعلق الأمر بالعلاقات: نحن متفائلون بوجود رفقاء الروح ، لكننا نقر بأنهم نادرون إلى حد ما ويصعب العثور عليهم.

لهذا السبب كنت متحمسًا للتحدث مع خبير العلاقات مارغريت بول ، دكتوراه. ، في هذه الحلقة من بودكاست lifeinflux. كمؤلف ذائع الصيت حاصل على درجة الدكتوراه. في علم النفس ، يبدو أن لدى بول علاقات تعود إلى العلم: إنها تعرف تمامًا ما يلزم لجعل العلاقة تدوم ، وكذلك ما هو حقًا يحدث عندما 'يفقد الزوجان سحرهما'.

29 يوليو زودياك

قالت لي في حلقة هذا الأسبوع: 'إن أعلى تجربة في الحياة هي مشاركة الحب'. بينما يوافق معظمنا ، قد يكون من الصعب العثور على الحب الحقيقي ، خاصة إذا كنت تشعر أنك تجتذب شركاء غير متاحين عاطفياً.

لا داعي للقلق - هنا ، سر العثور على الحب الحقيقي. (تلميح: قد ترغب في البدء في تحميل نفسك المسؤولية.)

كل شيء يبدأ من الداخل.

قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن بول يوضح أنه قبل أن تجد الحب الحقيقي ، عليك أن تعمل على نفسك. ونحن لا نتحدث فقط عن الرعاية الذاتية (على الرغم من أنها ذكرت أن جلسة يوجا ومنتجع صحي جيدة ، إلا أنها تتساءل أيضًا). وفقا لبولس ، حب الذات يتطلب عملا. عليك أن تترابط مع نفسك الداخلية قبل أن تتوقع ارتباطًا حقيقيًا مع شخص آخر.

هناك فرق كبير بين محاولة الحصول على الحب ومشاركة الحب بالفعل. لا يمكننا مشاركة الحب إذا لم يكن لدينا الحب للمشاركة '، قالت لي.

ما تعنيه هو الحب يشبه نوعًا ما معاملة. إذا لم يكن لديك أي حب داخل نفسك لمشاركته ، فمن المحتمل ألا تحصل عليه الحب الحقيقي الحميم فى المقابل.

تخيل نفسك الداخلية كطفل صغير: 'لن تتجول في الحي محاولًا العثور على شخص آخر لرعاية طفلك ، أليس كذلك؟' يقول بول. عندما لا نهتم بمشاعرنا ، فإننا في الأساس نطلب من شخص آخر أن 'يعتني' بهذا الطفل الصغير. حتى لو عرض شخص آخر رعاية طفلك ، سيظل الطفل يشعر بالرفض منك. ويضيف بول: 'وهذا ما يحدث على المستوى الداخلي'.

في الأساس ، إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن يتمكن أي شخص آخر من ملء هذا الفراغ - مهما كان عظيماً.

لهذا السبب قد تجتذب 'الأشخاص الخطأ'.

وفقًا لبولس ، فإنك تجذب ما تفكر فيه. ومع ذلك ، إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين تشعر أنك دائمًا ' جذب الشخص الخطأ ، 'قد يكون الوقت قد حان للنظر إلى الداخل ومعرفة ما إذا كنت حقًا تحب نفسك وتستعد للعلاقة الحميمة.

يشرح بول المزيد: `` إذا كان الناس متاحين حقًا ، فلن ينجذبوا إلى الأشخاص غير المتاحين. سوف ينجذبون إلى الأشخاص المتاحين. إذا لم تكن متاحًا ، فعليك القيام بعملك الداخلي لتصبح متاحًا.

فكر في الأمر بهذه الطريقة: أنت حقًا تحصل على ما تضعه في العالم. إذا كنت تحلب الثقة وحب الذات ، من المحتمل أنك ستجذب شريكًا يرى نفسك أيضًا ويعاملك مثل الشخص القيم الذي أنت عليه.

وتتابع قائلة: 'في كثير من الأحيان ، نجذب الأشخاص الذين يعاملوننا بالطريقة التي نعامل بها أنفسنا'. وهذا هو 'الأشخاص الخطأ'. لذلك إذا كان الناس يرفضون أنفسهم بأشكالهم المختلفة من التخلي عن الذات ، والحكم على أنفسهم ، وعدم الاستماع إلى أنفسهم - فسوف يجتذبون الأشخاص الذين يعاملونهم أيضًا بهذه الطريقة.

على الرغم من أنها قد تبدو فكرة بسيطة ، إلا أنها تمكِّن إلى حدٍ ما - فنحن نمتلك حقًا الوكالة لجذب الأشخاص المناسبين إلى حياتنا ؛ كل ما يتطلبه الأمر هو نظرة صغيرة إلى الداخل.

كيف يبدو هذا العمل الداخلي؟

نحن نعترف بأن القول أسهل من الفعل. لكن لدى بول بعض الخطوات الأولية التي يمكنك اتخاذها عندما تريد التركيز على العمل على نفسك: تسميها 'الترابط الداخلي'.

أول شيء أوصي به هو أن تتعلم كيف تكون حاضر في جسدك وقلبك وروحك . تعلم أن تكون على دراية بالمشاعر التي تشعر بها بدلاً من القيام بكل هذه الأشياء التي تتخلى عن الذات لتجنبها. بمجرد أن تدرك ما تشعر به ، اتخذ قرارًا لتحمل مسؤولية تلك المشاعر بدلاً من إلقاء اللوم على شخص آخر أو تجاهله بطريقة ما. هذه هي الخطوة الأولى لتكون حاضرًا حقًا في داخلك.

إن حب نفسك ، وفقًا لبولس ، يعني أنك يجب أن تتحمل مسؤولية مشاعرك بدلاً من لوم الآخرين عليها. إذا كنت تتذكر نصيحة واحدة من بولس ، فليكن هذا: عندما تكون لديك القدرة على أن تحب نفسك ، عندها فقط ستجذب شخصًا يمكنه فعل الشيء نفسه حقًا.

الباقي ، كما يمكن للمرء أن يقول ، هو التاريخ.

وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: