تشير الدراسة إلى أن مكملات فيتامين (د) تدعم التوازن الالتهابي والأكسدة*

قد تعرف بالفعل أن مضادات الأكسدة والتوازن التهابي صحي أمر بالغ الأهمية لصحة الجسم بالكامل وطول العمر. ولكن هل تعلم أن فيتامين (د) يمكن أن يساعد في دعم كليهما؟ إلى جانب فوائد العظام والمناعة ، تظهر الأبحاث أن فيتامين (د) يمكن أن يساعد تعزيز التوازن المؤكسد و استجابة الالتهابات الصحية .*

هذه الإجراءات البيولوجية المفيدة تدعم فقط كل نظام فسيولوجي في الجسم (فكر في صحة القلب والأوعية الدموية ، الوظيفة المعرفية ، دعم المزاج ، صحة الجلد ، وظيفة المناعة ، صحة الأمعاء ، إلخ). على المدى الطويل ، يدعمون الشيخوخة الصحية وطول العمر أيضًا.

كيف يعزز فيتامين (د) الاستجابة الالتهابية الصحية وتوازن الأكسدة

في التحليل التلوي للمظلة من البحوث الدوائية ، حدد العلماء مكملات فيتامين (د) ك حل صالح وفعال 1 لكل من مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم الإجراءات المؤيدة للالتهابات.*

يوم 23 ديسمبر

استندت الدراسة إلى كمية هائلة من البيانات ، بما في ذلك 23 تحليلًا تلويًا فحص العشرات من التجارب السريرية. الكل في الكل ، شملت المعلومات التي تم جمعها من أكثر من 20،000 شخص بالغ.

اقترحت النتائج أن مكملات فيتامين (د) قد قللت بشكل كبير (أي ، تحسين) العلامات التالية:*

• بروتين المصل C- التفاعلي (CRP): علامة بيولوجية من  مسارات الالتهابات  والعمليات في الجسم
• عامل نخر الورم-ألفا (TNF-α): أديبوكين وسيتوكين يتوسط في مسارات الالتهابات والاستجابات المناعية الحادة
• Malondialdehyde (MDA): علامة بيولوجية للتكوين الجذري الحرة والإجهاد التأكسدي

الوجبات الجاهزة

تؤكد نتائج هذا التحليل التلوي الهائل على الفوائد المقنعة لنظام مكمل فيتامين (د) لتعزيز الإجراءات الالتهابية الصحية والتوازن المؤكسد ووظيفة المناعة ، وكلها محورية لصحة الجسم بالكامل وطول العمر. 

ومع ذلك ، ليس كل شيء مكملات فيتامين (د) يتم إنشاؤها على قدم المساواة. للتأكد من أنك تحقق (والحفاظ على) حالة فيتامين (د 5000 وحدة دولية من العضوية فيتامين D3 بالإضافة إلى ثلاثة من الزيوت العضوية (الأفوكادو ، بذور الكتان ، والزيتون) ل التوافر البيولوجي الأمثل .*