أين تقصر لغات الحب: يشرح معالج الأزواج

كان جيف ولي يحاولان تقديم المشورة للأزواج مرة أخرى قبل انفصالهما ؛ على الرغم من أنهم أرادوا أن تعمل علاقتهم ، إلا أنهم لم يتمكنوا من إيقاف الصراع والحجج المستمرة.

عندما افتتحنا جلستنا ، انطلق جيف قائلاً: 'لقد قرأنا لغات الحب الخمس 10 مرات. أنا أعرف إنها تحب الكلمات ، وأعطيها لها على الرغم من صعوبة ذلك بالنسبة لي - البطاقات والمحادثات عندما لا أشعر بالرغبة في ذلك وحتى الملاحظات اللاصقة في حقيبة ظهرها. ومع ذلك ، يبدو أنها وجدت خطأ معي باستمرار. لا شيء يكفي أبدا.

أجاب شريكه لي ، على بعد أنفاس من الغضب ، 'نعم ، أنت تفعل كل ذلك. أنا أعمل على ممارسة لك لغة الحب بالنسبة لك ؛ أجد دائمًا طرقًا لمسك - إمساك يدك وفرك رقبتك. لكن عندما أحتاج إلى التحدث عن شيء يزعجني ، فأنت تدافع عن نفسك قبل أن أتمكن حتى من إخراج الكلمات.

كان من الواضح أن هذين الشخصين قد قرأ لغات الحب الخمس: سر الحب الذي يدوم بقلم غاري تشابمان وأخذ حكمته واقتراحاته على محمل الجد ، ومثل كثير من الناس ، اعتقدوا أن صيغته ستعالج مشاكلهم العديدة في العلاقة.

مشكلة لغات الحب.

نُشر كتاب تشابمان لأول مرة في عام 1995 ، وحتى بعد 20 عامًا من نشره الأولي ، ظل ضمن أفضل 20 كتابًا على موقع أمازون ، وكان نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا لمدة ثماني سنوات. لكن بعد عقدين من الزمن ، يبدو أن الكثير من الناس قد فقدوا البصر لبعض الحكمة الأصلية المتداخلة في جميع أنحاء هذه الفلسفة الدقيقة. هذا النقص في الاهتمام بالتفاصيل قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى تطبيق غير فعال لتعاليمه.

وفقا لتشابمان ، فإن خمس لغات حب نكون كلمات التوكيد و وقت الجودة و أعمال الخدمة و لمسة جسدية و الهدايا. يتناول كتابه عن نظرية لغة الحب واحدة من أكثر الكتب الجوانب الهامة لعلاقة صحية ، وهو فهم أن 'شريكي ليس أنا'. من أعظم الدروس التي يعلمنا إياها الحب هي القدرة على فعل ذلك يرى شريكنا كـ 'الآخر' وإيجاد طرق لفهم وإفساح المجال لشخص ليس مثلنا. يشجع تشابمان الجهود للتحدث بالحب بلغة شريكنا ، وليس لغتنا ، ولا نعطي ما نريده بل ما يريده شريكنا.

هذه المعلومات المفيدة هي جزء أساسي من مجموعة أدوات أي زوجين لمحبة ماهرة. ولكن هناك العديد من الأشياء التي يميل الناس إلى فهمها بشكل خاطئ بشأن لغات الحب.

12 سبتمبر توافق البروج

1.يمكن استخدام لغات الحب لحفظ النقاط.

استخدم جيف ولي 'كل ما يفعلونه' لبعضهما البعض في مناقشة افتتاحية معي ، وهو مثال رئيسي على المنافسة التي يمكن للأزواج الوصول إليها حول 'من يفعل أكثر'. يتم محو كل الجمال الذي يأتي مع تعلم التحدث بلغات الحب لبعضنا البعض عندما نتنافس حول هذا الأمر.

عندما نحول لغات الحب إلى تمرين في حفظ النتائج ، فإنها تصبح مجرد إضافة أخرى إلى المشكلة المستمرة التي يواجهها العديد من الأزواج حول من يفعل أكثر بشكل عام للعلاقة. سوف ينظرون إلى من يقوم بالتنظيف ، والطهي ، وكسب المال ، ورعاية الأطفال ، والتخطيط للإجازات ، وبدء ممارسة الجنس ، والتعويض بعد الجدل - وقد يقعون في فخ الإضافة يمارسون لغات الحب لشركائهم أكثر من غيرهم لتلك القائمة.

444 معنى الحب

اثنين.يمكن أن تتغير لغات الحب.

الاستماع الفعال هو جزء أساسي من أي علاقة صحية. يمكن أن تتغير لغة الحب لدينا بمرور الوقت وفي مواقف حياتية محددة. إذا كنا لا نعرف كيف لا نتحدث فقط مع بعضنا البعض ولكن أيضًا كيف نتحدث حقًا استمع لبعضنا البعض ، قد ننخرط في سلوكيات لم تعد تقول 'أنا أحبك' ولكنها الآن تغضب بدلاً من ذلك. يعد الحوار المستمر مع مهارات الاتصال السليم أمرًا ضروريًا لاستخدام نظرية لغات الحب بنجاح.

3.الحب لا يجب أن يمنحه لنا الآخرون فقط.

يصف تشابمان 'خزان' الحب الداخلي الذي نعمل دائمًا على الحفاظ عليه ممتلئًا ، مقترحًا أن 'سوء السلوك والانسحاب والكلمات القاسية والروح النقدية تحدث بسبب هذا الخزان الفارغ.' هذا لا يعني أننا بحاجة إلى الانتظار حتى يشعرنا شريكنا بالرضا.

بينما يمكننا بالطبع ملء هذا الخزان لبعضنا البعض من خلال منح شركائنا أعمال حب صغيرة ، فإننا نعلم أنه لكي يتم الوفاء بها حقًا ، نحتاج أولاً إلى ملء خزاننا الخاص. هل تستخدم كلمات التأكيد والهدايا واللمس وقضاء وقت ممتع مع نفسك؟

أربعة.لغات الحب ليست مرهمًا عالميًا.

إن تعلم التحدث بلغات الحب لبعضنا البعض لن يعالج السلوكيات السامة ، ولن يعالجوا مشكلة بمجرد ظهورها. على الرغم من أن الكثير من الخلافات بين الأزواج يمكن ربطها بسوء التواصل أو أ نقص فى التواصل ، ليس كل المشاكل لها علاقة بمدى أو كيف نتحدث مع بعضنا البعض بشكل جيد.

المشكلة الأولى التي أراها مع الأزواج هي ما أسميه 'الحلقات اللانهائية'. خافت لي من الانفصال ، لذلك فسرت انطواء جيف الطبيعي وطبيعة دودة الكتب على أنه رفض لها. عندما أثارها قراءة الصحيفة عندما أرادت التحدث ، دخلت في نمطها القديم من النقد وحاولت جذب انتباهه. كانت تقول: `` أنت تختفي دائمًا '' ، فيحمي نفسه بالانسحاب ، الأمر الذي جعلها تشعر بمزيد من الإهمال. ثم انتقدت أكثر ، وانطلقوا في هذه الحلقة.

إن تقديم الهدايا أو الكلمات أو أعمال الخدمة لا يعالج هذه المشكلة الأساسية أو يوقف دوامة.

5.يمكن استخدام لغات الحب كحل سريع.

لغات الحب هي أسلوب للتواصل ، وطريقة للاستمرار في الحياة اليومية مع شريك حياتك بطريقة محبة. يعلموننا كيفية التحدث إلى شركائنا في المواقف العصيبة - لكنهم لا يخبروننا بما سيحدث بعد ذلك.

على سبيل المثال ، المشكلة الأكثر إيلاما التي يواجهها الأزواج هي أنهم يفقدون بعضهم البعض. في قلب معظم المعارك أو الانسحاب ، هناك شعور صغير حزين بفقدان أفضل صديق ، وصوت صغير يتساءل ، 'أين ذهبت؟' يتطلب هذا مهارة أخرى للتلطيف والإصلاح والتسامح والعثور على طريق العودة لبعضنا البعض.

يحب الناس فكرة الإصلاح السريع ، لكن الحالة البشرية (التي تتضاعف في التعقيد في سياق علاقة طويلة الأمد) ليس لها حل سريع. تتطلب العلاقة مجموعة أدوات كاملة ، وليس مجرد أداة واحدة. إلى جانب اللمس والوقت الجيد والكلمات والخدمة ، يحتاجون أيضًا إلى الصدق والثقة والأهداف المشتركة وطرق الإصلاح وإعادة الاتصال بعد النزاعات التي لا مفر منها.

6.لن تعمل لغات الحب على إصلاح المشكلات الأساسية.

يمكن أن يعلمنا فهم لغات الحب الكثير عن العلاقات ، لكنها لن تصلح كل شيء. بينما يعطينا تشابمان أحد مكونات المحبة الناجحة ('أنت لست أنا') ، فهي ليست الإجابة النهائية ، ولا العامل الوحيد ، في هذه المعادلة. لغات الحب ليست هي فقط عنصر علاقة ناجحة.

أصبح جيف ولي على دراية بالديناميكيات التي يجلبها كل منهما إلى صراعهما المستمر على السلطة. اكتشف جيف أن الشعور بأنه لا يستطيع فعل ما يكفي قد بدأ عندما كان صغيرًا جدًا. كان ميل لي لإلقاء اللوم كأول رد على مشاعرها المؤذية استراتيجية قديمة ، اكتشفت أنها كانت لها علاقة بها أكثر أو أكثر مما فعل جيف. بدأوا في القيام بأعمال الإصلاح الداخلي داخل أنفسهم. كل شخص يجلب هذا التعاطف إلى العلاقة هو ما بدأ في شفاؤها.

الخط السفلي.

تعتبر الأعمال اللطيفة ، ورؤية شريكنا على أنه مختلف ، والاستماع إلى ما يحتاجون إليه ويريدونه مهارات أساسية لجعل أي علاقة تزدهر. هذه المهارات هي جزء مما يحافظ على العلاقة في المواسم الصعبة. بينما تساعد نظرية تشابمان في شرح أفضل طريقة لجعل العلاقة تزدهر ، فهي مجرد جزء واحد مما يجعل العلاقة ناجحة بشكل عام.

تبدأ العلاقة المزدهرة بالممارسة الواعية لمعرفة المناظر الطبيعية الداخلية الخاصة بنا وكيفية تحقيق نفسية أكثر صحة ووضوحًا وتقبلًا ونضجًا لجميع علاقاتنا ، وخاصة علاقاتنا الأكثر حميمية.

744 عدد الملاك الحب

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: