3 نصائح صديقة للبشرة الحساسة للتجاعيد والخطوط الدقيقة

نقول ذلك دائمًا هنا، لكن التجاعيد جزء طبيعي من الشيخوخة، ولا نريد تشويه هذه العملية الطبيعية (والجميلة). بالطبع، أنت ترغب في دعم بشرتك عندما تبدأ في التغير، لكن ليس عليك استخدام علاجات كيميائية مكثفة أو إجراءات جراحية باهظة الثمن للقيام بذلك. 

في الواقع، كونك قاسيًا جدًا على بشرتك يمكن أن يؤدي إلى ذلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد تظهر أكثر من ذلك. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل العلاجات المذكورة أعلاه، أو أي شخص يحاول إظهار بعض T.L.C الإضافي لتلك العلامات، احتفظ بهذه النصائح للبشرة الحساسة الناضجة في متناول اليد. 

لا تجبر الصيغ القوية

يمكن لبعض الأشخاص تحمل المقشرات الكيميائية القوية علاجات الريتينول ، لكنها بالتأكيد ليست للجميع. إذا قمت باختبار تركيبات فائقة القوة ولكن بشرتك لا تحبها (اقرأ: العروض تهيج أو حكة أو احمرار أو حساسية متزايدة)، فلا تجبره. 

كلما حاولت استخدام منتجات غير متوافقة مع بشرتك، زاد خطر تعرضك لها إتلاف حاجز بشرتك وتجفيف بشرتك، إبراز الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر من ذلك. 

لذلك، إذا كان لديك دائمًا رد فعل سيئ تجاه الريتينول الجديد أو منتج التقشير ، فلا تجبر نفسك على حبه. بدلاً من ذلك، حاول استخدامه من حين لآخر أو اختر بديل ألطف.  

علامة 18 أكتوبر

تناول مكمل الكولاجين

أحد الأسباب التي تجعل الريتينول رائعًا جدًا لشيخوخة البشرة هو أنه يحفز إنتاج الكولاجين 1 .

بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون استخدامه، ابحثوا عن مكملات الكولاجين بدلاً من ذلك (أو بالإضافة إليها). بعد كل شيء، أظهرت الدراسات أن تناول الكولاجين يوميا يمكن أن يكون فعالا تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم 2 ,  دعم مرونة الجلد 3 ، وجعل الخطوط الدقيقة تبدو أصغر.

عندما تتصفح السوق، تأكد فقط من العثور على صيغة بها ببتيدات الكولاجين المتحللة وفيتامين ج. 

تضمن عملية التحلل المائي أن يتمكن جسمك من هضم وامتصاص الكولاجين الذي تتناوله بشكل أفضل. وجسمك أيضًا  يحتاج إلى فيتامين C لإنتاج الكولاجين ولهذا السبب من المهم جدًا تضمينه في الملحق. 

يبدو هذا كثيرًا للبحث عنه، ويمكن أن يكون مرهقًا. ولمساعدتك، قمنا بإعداد قائمة منسقة لبعض أفضل مكملات الكولاجين المتوفرة في السوق حاليًا. التحقق من ذلك هنا . 

1228 رقم الملاك

انتبه إلى أوضاع نومك وحركات وجهك

من المؤكد أننا لن نطلب منك التوقف عن الابتسام أو نقول إنه لا يمكنك النوم إلا على ظهرك، ولكن يمكنك ملاحظة كيفية إراحة وجهك عندما لا تقوم بالنشاط النشط. 'بالطبع عش حياتك على أكمل وجه، ولكن إذا كنت في المنزل، فإن إراحة عضلات وجهك يساعد، خاصة عندما يكون الفم في حركة مستمرة طوال اليوم'، كما تقول الممرضة التجميلية المسجلة نيثي ماسور، في سكيني ميد سبا ، عن خطوط الابتسامة . 

وإذا كنت تميل إلى النوم ووجهك متحطم على الوسادة (نعم، تجاعيد النوم شيء)، ربما تفكر في الاستثمار في بعضها ملاءات الحرير - يمنع القماش الاحتكاك ويوفر بعض الانزلاق للبشرة الحساسة.

الوجبات الجاهزة

لا يتعين عليك استخدام تركيبات كيميائية مكثفة وعلاجات جلدية جراحية لتخفيف الخطوط الدقيقة والعناية بالبشرة المتقدمة في السن.

في الواقع، الاستماع إلى ردود فعل بشرتك، وإعطاء الأولوية لتناول الكولاجين، والانتباه إلى حركات الوجه ووضعية النوم يمكن أن يساعد في تخفيف الخطوط الدقيقة أيضًا. لست متأكدا إذا كان لديك بشرة حساسة أم لا؟ سيساعدك هذا الدليل على معرفة ذلك .