3 طرق لتفتيح الكلف والبقع الداكنة ، من أعلى الجلد
غالبًا ما تظهر بقع الكلف بسبب التحولات الهرمونية في الجسم ، مثل الحمل أو انقطاع الطمث. بينما لا يمكنك التحكم الكامل في هرموناتك ، يمكنك بالتأكيد دعم بشرتك موضعيًا لتشجيع البقع الداكنة الخفيفة أو حتى التخلص منها تمامًا.
أدناه ، ثلاث خطوات أساسية لمعالجة بقع الكلف ، مباشرة من طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد هادلي كينج ، (دكتور في الطب) :
1.لا تتخطي عامل الحماية من الشمس (SPF) أبدًا
يقول كينج: 'الحماية من أشعة الشمس هي أهم شيء يمكنك القيام به لمنع البقع الداكنة المرتبطة بالشمس مثل العدس والكلف'. ( النمش هي كلمة خيالية تعني 'النمش ،' لمعلوماتك). وتضيف أن كلاً من الحماية من أشعة الشمس والتركيز على التعرض لأشعة الشمس أمر بالغ الأهمية.
يونيو هو ما التوقيع
هل هذا يعني أنك لا يجب أن تقضي وقتًا في الشمس مطلقًا؟ مُطْلَقاً. بدلاً من ذلك ، 'هذا يعني واقٍ من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى على أساس يومي ، جنبًا إلى جنب مع أنواع أخرى سلوكيات الشمس الذكية مثل تجنب ساعات الذروة للأشعة فوق البنفسجية ، والبحث عن الظل ، وارتداء الملابس الواقية ، وقبعة عريضة الحواف ، ونظارات شمسية واقية من الأشعة فوق البنفسجية '.
ها كريم واقي من الشمس يختار: استخدم الفرشاة على واقي الشمس المعدني من بلوكز Sheer Genius + Moisture SPF 50 . '[إنها] تركيبة غير نانو معدنية بالكامل تعمل أيضًا على ترطيب ودعم حاجز البشرة. وهي تستمر تمامًا [ومن السهل] ارتداؤها بمفردها أو تحت المكياج' ، كما تلاحظ.
2.استخدم موضوعات استراتيجية
بعد ذلك ، يجب أن تستخدمي السيروم والمرطبات الموضعية التي تستهدف بشكل استراتيجي البقع الداكنة. أدناه ، بعض المكونات التي يجب البحث عنها في عملية الشراء التالية للعناية بالبشرة:
الملاك رقم 130
- أربوتين: يوضح كينغ: 'شكل من أشكال الهيدروكينون غليكوزيلاتي يتم استخراجه من نبات عنب الدب. يتم تطبيقه موضعياً ، وهو يثبط إنزيم يسمى التيروزيناز ، وهو ضروري لإنتاج الميلانين ، وبالتالي يمنع تكوين الميلانين' ، يشرح كينغ.
- حمض كوجيك: مادة كيميائية تنتج من بعض أشكال الفطريات ، حمض كوجيك هو خيار آخر. يقول كينج: 'يتم استخدامه كمكون لتفتيح البشرة في حالات فرط التصبغ الجلدية مثل الكلف وفرط التصبغ التالي للالتهابات'. 'إنه يعمل عن طريق منع تكوّن التيروزين ، مما يمنع بعد ذلك إنتاج الميلانين.'
- حمض الترانيكساميك: 'وقد أظهرت الدراسات أن حمض الترانيكساميك يبطئ تخليق الميلانين عن طريق تثبيط مسار البلازمينوجين / البلازمين 1 ، 'يقول كينج.' القيام بذلك يمنع التفاعلات بين الخلايا الصباغية والخلايا الكيراتينية. وبالتالي ، باستخدام أي منهما شفوي 2 أو يمكن أن يقلل حمض الترانيكساميك الموضعي من تصبغ الجلد المرتبط بالكلف '.
- نياسيناميد: 'وجدت بعض الدراسات ذلك النياسيناميد قد يساعد في تقليل ظهور البقع العمرية 3 وغيرها من أشكال تلون الجلد '، كما تلاحظ. والأكثر من ذلك ، أن النياسيناميد هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تفتيح بشرتك بشكل عام ، تقليل الاحمرار ، وتقوية حاجز الجلد .
قشر بلطف
بمجرد أن يكون لديك موضعات مشرقة في روتين العناية بالبشرة ، فقد حان الوقت للتفكير في التقشير. يمكن لمن يعانون من الكلف أو البقع الداكنة أن يستفيدوا بالتأكيد من التقشير المنتظم ، لكنك سترغب في الاقتراب منه بطريقة مصممة خصيصًا لذلك. بشرة حساسة .
ابحثي عن تونر وأمصال تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي اللطيفة ( أحماض ألفا هيدروكسي ) أو مقشرات الإنزيم . بهذه الطريقة ، تتجنب الإفراط في استخدام مقشرات قاسية وتهيج حاجز بشرتك. انظر ، عندما تتعرض وظيفة الجلد للخطر ، فأنت أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس (حتى إذا كنت ترتدي عامل حماية من الشمس) ، وقد يؤدي هذا فقط إلى المزيد من تغير اللون.
24 مارس التوافق مع البروج
الوجبات الجاهزة
إذا كنت تحاول تفتيح بقع الكلف ، فتذكر أن تكون مجتهدًا في العناية بأشعة الشمس ، واستخدم المكونات المشرقة ، وقشر بشرتك بلطف بانتظام. هل تشعر بالفضول لمعرفة سبب ظهور البقع الداكنة في المقام الأول؟ تحقق من هذا الدليل .
شارك الموضوع مع أصدقائك:
