3 طرق لتفتيح الكلف والبقع الداكنة، من أعلى ديرم

غالبًا ما تظهر بقع الكلف بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، مثل الحمل أو انقطاع الطمث. على الرغم من أنك لا تستطيع التحكم بشكل كامل في هرموناتك، إلا أنه يمكنك بالتأكيد دعم بشرتك موضعيًا لتشجيع البقع الداكنة الخفيفة أو حتى إزالتها تمامًا. 

فيما يلي ثلاث خطوات أساسية للعناية ببقع الكلف، مباشرة من طبيب أمراض جلدية معتمد هادلي كينج، (دكتور في الطب) :

لا تتخطى أبدًا عامل الحماية من الشمس (SPF).

يقول كينغ: 'الحماية من أشعة الشمس هي أهم شيء يمكنك القيام به لمنع البقع الداكنة المرتبطة بالشمس مثل النمش والكلف'. ( النمش هي كلمة خيالية تعني 'النمش' لمعلوماتك.) وتضيف أن الحماية من أشعة الشمس والوعي بالتعرض لأشعة الشمس أمر بالغ الأهمية.

الملاك رقم 557

هل هذا يعني أنك لا يجب أن تقضي وقتًا في الشمس أبدًا؟ مُطْلَقاً. بدلاً من ذلك، 'يعني ذلك استخدام واقي شمسي واسع النطاق بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى بشكل يومي، بالإضافة إلى مستحضرات أخرى. السلوكيات الذكية للشمس مثل تجنب ساعات الذروة للأشعة فوق البنفسجية، والبحث عن الظل، وارتداء ملابس واقية، وقبعة واسعة الحواف، ونظارات شمسية واقية من الأشعة فوق البنفسجية'. 

ها واقية من الشمس يختار: استخدمي الفرشاة على واقي الشمس Sheer Genius Mineral من Block's + مرطب SPF 50 . 'إنها تركيبة غير نانوية معدنية بالكامل تعمل أيضًا على ترطيب ودعم حاجز الجلد. إنها شفافة، [ويسهل] ارتداؤها بمفردها أو تحت المكياج'.

استخدام موضعي الاستراتيجية

بعد ذلك، يجب عليك استخدام الأمصال والمرطبات الموضعية التي تستهدف البقع الداكنة بشكل استراتيجي. فيما يلي بعض المكونات التي يجب البحث عنها عند شراء منتجات العناية بالبشرة التالية: 

• أربوتين: يشرح كينج: 'شكل هيدروكينون جليكوزيلاتي يتم استخلاصه من نبات عنب الدب. ويتم تطبيقه موضعيًا، وهو يثبط إنزيمًا يسمى التيروزيناز، وهو ضروري لإنتاج الميلانين، وبالتالي يمنع تكوين الميلانين'.
• حمض الكوجيك: مادة كيميائية تنتج من بعض أشكال الفطريات، حمض الكوجيك هو خيار آخر. يقول كينغ: 'إنه يستخدم كعنصر لتفتيح البشرة في حالات فرط التصبغ الجلدي مثل الكلف وفرط التصبغ التالي للالتهاب'. 'إنه يعمل عن طريق منع تشكل التيروزين، مما يمنع إنتاج الميلانين.'
• حمض الترانيكساميك: 'لقد أظهرت الدراسات أن حمض الترانيكساميك يبطئ تخليق الميلانين عن طريق تثبيط مسار البلازمينوجين / البلازمين 1 يقول كينغ. 'إن القيام بذلك يمنع التفاعلات بين الخلايا الصباغية والخلايا الكيراتينية. ونتيجة لذلك، باستخدام إما شفوي 2 أو حمض الترانيكساميك الموضعي يمكن أن يقلل من تصبغ الجلد المرتبط بالكلف.
• نياسيناميد: 'لقد وجدت بعض الدراسات ذلك نياسيناميد قد يساعد في تقليل ظهور البقع العمرية 3 'وغيرها من أشكال تغير لون الجلد'، كما تلاحظ. علاوة على ذلك، النياسيناميد هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تفتيح البشرة بشكل عام. تقليل الاحمرار ، وتقوية حاجز الجلد .

قشر بلطف

بمجرد إضافة مستحضرات التفتيح الموضعية إلى روتين العناية بالبشرة، فقد حان الوقت للتفكير في التقشير. من المؤكد أن الأشخاص الذين يعانون من الكلف أو البقع الداكنة يمكنهم الاستفادة من التقشير المنتظم، ولكنك ستحتاجين إلى التعامل معه بطريقة مصممة خصيصًا لذلك. البشرة الحساسة . 

ابحثي عن التونر والأمصال التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي اللطيفة ( أحماض ألفا هيدروكسي ) أو إنزيمات التقشير . بهذه الطريقة، تتجنب الإفراط في استخدام المقشرات القاسية وتهيج حاجز بشرتك. انظر، عندما تصبح وظيفة الجلد هذه معرضة للخطر، فأنت أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس (حتى لو كنت ترتدي عامل حماية من الشمس)، وهذا قد يؤدي فقط إلى المزيد من تغير اللون.

الوجبات الجاهزة

إذا كنت تحاول تفتيح بقع الكلف لديك، فتذكر أن تكون مجتهدًا في العناية بأشعة الشمس، واستخدام مكونات تفتيح البشرة، وتقشير بشرتك بلطف بانتظام. هل لديك فضول لمعرفة سبب ظهور البقع الداكنة في المقام الأول؟ تحقق من هذا الدليل .