ارتفعت نسبة تشخيص الخرف المبكر بنسبة 200% - كيف (ومتى) لحماية دماغك

عندما يتم تشخيص إصابة شخص ما بالخرف قبل سن 65 عامًا، يتم تصنيفه على أنه خرف مبكر، ويعرف أيضًا باسم الخرف المبكر.

يُعرف مرض الزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعًا من الخرف، أيضًا بأنه مرض الزهايمر المبكر أو المبكر عندما يتم تشخيصه قبل سن 65 عامًا. (من أجل الوضوح، سأشير إلى كلا الشكلين معًا باسم 'المبكر'). بداية الخرف' طوال هذه المقالة.)

من المثير للصدمة أن عدد حالات الخرف المبكر قد زاد بشكل كبير خلال السنوات القليلة الماضية، ولم يكن للوراثة دور في هذا الأمر بقدر ما قد تعتقد.

لماذا تتزايد حالات الخرف المبكر؟

وفقًا لبيانات من مؤشر BCBS الصحي لعام 2017، فإن عدد البالغين الأمريكيين المؤمن عليهم تجاريًا والذين تتراوح أعمارهم بين 30 و64 عامًا والذين تم تشخيص إصابتهم بالخرف المبكر زيادة 200% من 2013 إلى 2017.

بعد تقسيم البيانات إلى التركيبة السكانية، وجد الباحثون أن أعلى زيادة في التشخيص حدثت في الأعمار الأصغر:

• كانت هناك زيادة بنسبة 373% في تشخيص الخرف المبكر لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 44 عامًا.
• شهد البالغون الأمريكيون الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و54 عامًا نسبة 311% في تشخيص الخرف المبكر.

في حين أن النمو السكاني وشيخوخة المواليد غالبًا ما يتم وصفهما على أنهما السبب الرئيسي لزيادة تشخيص الخرف، فإن هذه الإحصائيات الصادمة تظهر أن العمر ليس هو العامل المحدد لحالات الخرف.

في الواقع، يظهر الخرف بين الفئات السكانية الأصغر سنًا - ما عليك سوى إلقاء نظرة على دراسة الحالة الأخيرة هذه لشاب صيني يبلغ من العمر 19 عامًا يعاني من التشخيص المحتمل لمرض الزهايمر . 

والأمر الأكثر تدميراً هو أنه على الرغم من التشخيص المبكر، لا يبدو أن معدلات الوفيات والبقاء على قيد الحياة تختلف بشكل كبير بين المرضى الأصغر سناً: دراسة هولندية أجريت عام 2018 من جامعة هارفارد. مجلة طب الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي وخلص إلى أن متوسط ​​معدل البقاء على قيد الحياة للخرف هو ست سنوات فقط بغض النظر عن العمر الذي تم تشخيصه، فإن 'الأمراض التنكسية العصبية التي تسبب الخرف قاتلة، خاصة عند المرضى الصغار'.

120 رقم ملاك

علامات الخرف المبكر

ليس من المستغرب أن يكون من الصعب على الأطباء اكتشاف الخرف المبكر إلا إذا كان لدى المريض استعداد وراثي للإصابة بالخرف أو مرض الزهايمر. وعلى هذا النحو، فإن التشخيص الخاطئ شائع.

مثل كل أشكال الخرف، التدخل المبكر هو المفتاح للعلاج الأمثل للخرف المبكر – إليك بعضًا منها علامات للبحث عنها :

• تكافح مع إدراك العمق
• مواجهة صعوبة في التعرف على الوجوه
• صعوبة في الخروج بكلمات محددة في المحادثة أو ضعف عام في الكلام
• طلب معلومات متكررة أو نسيان أشياء مهمة
• وضع العناصر في غير موضعها وعدم القدرة على تتبع الخطوات للعثور عليها
• الانسحاب من المواقف الاجتماعية و/أو العمل
• صعوبة في الحركة، مثل المشي والتوازن وأشكال التنسيق الأخرى
• تغيرات في السلوك أو الرؤية أو اللغة أو الشخصية

ومن المثير للاهتمام، أنه على عكس الخرف المتأخر، نادرًا ما يُنظر إلى فقدان الذاكرة كعرض مبكر للخرف المبكر.

كيفية الوقاية من الخرف المبكر

السبب الأكبر للخرف المبكر هو الوراثة. وفقًا لمراجعة عام 2020 من لانسيت , الإفراط في تعاطي الكحول وإصابات الدماغ المؤلمة 1 (TBI) اثنان عوامل الخطر الرئيسية للخرف المبكر أيضًا. 

على الرغم من أنه لا يمكنك تغيير جيناتك الوراثية، إلا أن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها يستطيع افعل ذلك لمنع خطر الإصابة بالخرف (سواء في البداية المبكرة أو في وقت متأخر). تعد مراقبة تناولك للكحول وحماية دماغك من إصابات الدماغ المؤلمة (أي من خلال ارتداء خوذة أثناء الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي وحزام الأمان في السيارة) مكانًا جيدًا للبدء. 

الأكل الأطعمة الصحية للدماغ والحصول على نوم مريح كافٍ، ودعم الوظيفة الإدراكية المثلى عن طريق مكملات عالية الجودة (على سبيل المثال، تناول مكمل يومي مع سيتيكولين ، وهو مغذٍ عصبي ثبت سريريًا أنه فعال تحسين الضعف الادراكي ) يمكن أن يعزز طول عمر دماغك.

الوجبات الجاهزة

إن حماية دماغك في أقرب وقت ممكن من حياتك أصبحت أكثر أهمية اليوم من أي وقت مضى. ولحسن الحظ، فإن اتخاذ تدابير إضافية لدعم الصحة المعرفية يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف، بغض النظر عن عمرك أو التركيب الجيني.