المكون الوظيفي الموجود في البيرة ، ولكنه موجود في الكثير

ادخل إلى أي مصنع جعة وسترى زهرة القفزات المخروطية الشكل تضيف النكهة والرائحة إلى البيرة. واتضح أن المصنع يحتوي على تطبيقات تتجاوز مجرد نقل المرارة إلى IPA المزدوج المفضل لديك. لجني فوائدها الصحية ، ليس عليك حتى أن تشرب الكحول.

الفوائد الصحية المحتملة من القفزات.

تم استخدام زهرة القفزات طبيًا لأكثر من 2000 عام تساعد في إدارة مجموعة متنوعة من الأمراض . * الأبحاث الحديثة ، وإن كانت في مراحلها الأولى ، تؤكد أن القفزات ، أو حمال الذئبة ، قد يعزز المزاج الإيجابي ، والاسترخاء ، وأكثر من ذلك. *

هذا على الأرجح لأن الزهرة محملة بمضادات الأكسدة والبوليفينول والمفيدة الزيوت الأساسية مثل لينالول الذي يساعد في الاكسدة . * مع كل هذه المركبات قيد التشغيل ، تظهر الأبحاث الناشئة أن القفزات قد تكون قادرة على المساعدة في ما يلي:

19 أكتوبر البروج

1. يمكن أن يساعدك على النوم. *

أولاً وقبل كل شيء ، تشتهر القفزات بخصائصها المهدئة. إذا كنت تعاني من مشكلة في النوم أو كان لديك جدول زمني متقلب يتسبب في إحداث فوضى في إيقاعك اليومي ، والمعروف أيضًا باسم دورة النوم والاستيقاظ ، فقد تتمكن من المساعدة. في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون ذلك تمكنت الممرضات اللواتي عملن في نوبات متناوبة من النوم بشكل أسرع والنوم بشكل أفضل بعد تناول البيرة الخالية من الكحول لتناول العشاء في ساعات الراحة مقارنةً بمجموعة التحكم التي لم تشرب هذا المشروب. *

2. يمكن أن يعزز مزاج أفضل. *

قد تساعد القفزات في تحسين مزاجك أيضًا. * أظهرت دراسة حديثة أن الاكتئاب الخفيف والقلق والتوتر لدى الشباب الأصحاء كان تحسن مع المكملات اليومية من خلاصة القفزات الجافة على مدى 4 أسابيع ، يقول أخصائي أمراض الجهاز الهضمي التكاملي مارفين سينغ ، (دكتور في الطب) طبيب الطب الوظيفي ايمي شاه ، (دكتور في الطب) يعزو الفضل في خصائص تعزيز الحالة المزاجية إلى الطريقة التي تتفاعل بها مع مستقبلات السيروتونين والميلاتونين في الجسم.

3. يمكن أن يساعد في الهبات الساخنة. *

قد تساعد القفزات أيضًا في الهبات الساخنة وغيرها من أعراض سن اليأس بحسب آخر دراسة. الفلافونويد في القفزات ، والمعروف باسم 8-prenylnaringenin ، هو مركب نباتي الاستروجين قد يتصرف مثل هرمون الاستروجين في الجسم. * ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذا الموضوع لتحديد سلامة الجرعات طويلة الأجل.

4. يمكن أن يدعم صحة المناعة. *

ل مراجعة البيانات الطبية الموجودة تنص على أن تظهر المركبات في القفزات واعدة في درء بعض العمليات المرضية ، بما في ذلك تلك المتعلقة بمتلازمة التمثيل الغذائي. * يضيف سينغ: 'تحتوي القفزات على مركب فلافانويد يسمى زانثوهومول ، ومن المحتمل أن يكون له نشاط مضاد للفيروسات ، ومضاد للتخثر ، ومضاد للالتهابات ، وحتى مضاد للأورام'.

كيفية إصلاح القفزات الخاصة بك دون شرب الخمر.

لست مضطرًا للتوجه إلى الحانة أو مصنع الجعة في منطقتك لجني فوائد القفزات. يمكنك شراء الزهرة بأشكال عديدة واستخدامها كمكمل غذائي يناسب احتياجاتك وأسلوب حياتك.

25 فبراير علامة زودياك

تتوفر مكملات القفزات المستقيمة في شكل صبغة وكبسولة ، أو يمكن إقران القفزات مع مكملات أخرى لفيتامين متعدد. القفزات بشكل جيد مع زوج زيت القنب كامل الطيف لتعزيز الشعور بالبرودة ، لأن القفزات والقنب ينتميان إلى نفس عائلة النباتات ، القنب. يُعتقد أنهم يعملون معًا بشكل تآزري دعم مزاج أكثر إيجابية واسترخاء ، ولهذا السبب اختارت mbg تضمين القفزات في أول مكمل غذائي لتخفيف التوتر ، وهو نبات القنب متعدد +.

إذا كنت تشتهي مشروبًا مريرًا بدون ضجة ، يمكنك أيضًا العثور على القفزات في بعض أنواع الشاي العشبي والكومبوتشا المقطوعة ، أو يمكنك شراء القفزات في شكل زهرة مجففة أو كمسحوق وصنع الخلطات الخاصة بك. يمكن أيضًا استخدام الزهور المجففة والمكسرة كتوابل غذائية. قم برش التوابل الإيطالية وكن مستعدًا لقمة مريرة ومنعشة.

هل هناك أي آثار جانبية يجب أن أبحث عنها؟

تعتبر القفزات بشكل عام آمنة. ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص لديهم ملف القفزات الحساسية لذا كن منتبهاً لسيلان الأنف أو انسداده أو وجود خلايا أو حكة. إذا كنت قد تجنبت البيرة في الماضي لهذا السبب ، فقد تكون القفزات هي الجاني.

إذا كنت تحاول تناول مكمل غذائي ، فاتبع الإرشادات الموجودة على الملصق و ابدأ بكمية صغيرة أولاً قبل الزيادة إذا رغبت في ذلك. قد تشمل الآثار الجانبية الخفيفة لأخذ القفزات انزعاجًا طفيفًا في المعدة. ومع ذلك، من المعروف أن القفزات تساعد في إدارة مشاكل الجهاز الهضمي يجب على أي شخص لديه تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات هرمون الاستروجين تجنب استخدام القفزات كمكمل غذائي لأنه يحتوي على الاستروجين النباتي.

الخط السفلي

تشتهر القفزات على نطاق واسع بإعطاء أنماط مختلفة من البيرة نكهاتها ورائحتها ، ولكن يمكن تناولها دون الحاجة إلى تحميص المدينة. تدعم الأبحاث الجارية فوائد القفزات في المكملات التي تهدف إلى تحسين النوم والمزاج والصحة العامة. *

شارك الموضوع مع أصدقائك: