معقم اليدين مقابل الصابون: أيهما يجب أن تستخدمه للبقاء آمنًا؟
إن معرفة أفضل الطرق للحفاظ على صحتك وأمانك أثناء COVID-19 ليس دائمًا أمرًا سهلاً ، مع توصيات بشأن تغيير السلوك يوميًا تقريبًا. جزء من ذلك هو نظافة اليدين. بالطبع ، في وقت مبكر قيل لنا جميعًا أننا بحاجة إلى زيادة ممارسات غسل اليدين والتعقيم. لكن هل تساءلت يومًا أيهما أفضل بالنسبة لك ، صابون اليد مقابل المطهر؟
لدى مركز السيطرة على الأمراض مجموعة من المعايير حول الرعاية للنظافة في بيئة الرعاية الصحية ، ولكن بالنسبة لنا قوم عادي ، ما هو الخيار الأفضل؟ حسنًا ، نقوم بتفصيل فوائد استخدام كليهما ، بالإضافة إلى نصائحنا المعتمدة من الخبراء.
معقم اليدين
لكي يتوافق معقم اليدين مع إرشادات مركز السيطرة على الأمراض (CDC) لحمايتك من COVID-19 ، يجب أن يحتوي على 60٪ كحول للحفاظ على الفعالية . عادةً ما تكون بقية الصيغة عبارة عن شكل من أشكال المخزن المؤقت أو الناقل ، مثل الصبار ، على سبيل المثال. حتى أن البعض يضيف لمسة من العطر لتخفيف حدة الحدة.
- ل: معقمات الأيدي الصغيرة محمولة وبالتالي فهي مثالية للاستخدام في لمح البصر وأثناء التنقل. إنها أيضًا سهلة وسريعة - بخ بسيط وبعض التدليكات وقد أنجزت المهمة.
- مع: بسبب محتواها العالي من الكحول ، فهي كذلك شديد الجفاف والإضرار بميكروبيوم بشرتنا . تعتبر معقمات اليدين الفعالة في منع انتقال COVID-19 ، بحكم تعريفها ، غير صديقة للبيئة. لقتل الفيروس الذي نحاول جميعًا حماية أنفسنا منه ، يجب أن تحتوي على الكحوليات ، وهي قاتلة للجراثيم فعالة بشكل لا يصدق ، مما يعني أنها يمكن أن تقتل العديد من البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض في غضون ثوانٍ ، '' ويتني بو ، (دكتور في الطب) حذرنا. 'المشكلة هي أن هذه الأنواع من الكحوليات تلحق أضرارًا كبيرة بالدهون الطبيعية والأحماض الدهنية على سطح بشرتك ، لذا فهي تلحق الضرر بحاجز بشرتك.'
صابون اليدين
من المؤكد أن هناك تنوعًا في صابون اليدين أكثر من معقمات اليد. للتأكد من أنك تستخدم خيارًا يمكنه قتل COVID-19 بشكل فعال ، ابحث عن الخيارات التي تحتوي على المواد الخافضة للتوتر السطحي (أو عوامل التطهير) حتى لو كنت شخصًا يتجنب الكبريتات بشكل عام. بخلاف ذلك ، ابحث عن خيارات تحتوي على مكونات مرطبة أيضًا (مثل شعر بالتعب أو زيوت أو زبدة) ، لذا فأنت تغذي يديك وأنت تغسل. أخيرًا ، تأكد دائمًا من أنك كذلك اغسل يديك بقوة لمدة لا تقل عن 15 إلى 20 ثانية .
- الايجابيات: الصابون أفضل ل صحة الجلد والميكروبيوم ، والذي يجب أن يكون أكبر قرعة لهم. لك حاجز الجلد له العديد من الوظائف المهمة (على سبيل المثال الحفاظ على الرطوبة ، وإبعاد جميع العوامل البيئية الضارة ، على سبيل المثال) ؛ إذا تعرضت للخطر ، يمكنك تقديم مجموعة من المشكلات الأخرى ، مثل الالتهاب وحتى الأكزيما .
- سلبيات: إنه ليس متاحًا دائمًا ، ويستغرق المزيد من الجهد والوقت ، نظرًا لأنك بحاجة إلى أن تكون دؤوبًا بشأن كيفية غسل يديك ، لكن بعض التوقفات لمدة 20 ثانية في يومك ليست بهذا السوء حقًا ، أليس كذلك؟
الحكم.
طالما تحصل على خيارات جيدة الصياغة ، فكل من ينجز المهمة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على سلامتك من COVID-19 ، وبالتالي يمكنك استخدام كليهما عند التفاعل مع الآخرين ومغادرة المنزل. ومع ذلك ، اختر دائمًا صابون اليد والماء الدافئ عند توفرها. سيكون الأفضل لبشرتك وللميكروبيوم ولصحتك العامة على المدى الطويل.
بالطبع ، ستكون هناك أوقات لا يمكنك فيها الوصول إلى دورات المياه أو المغسلة ، لذلك في تلك اللحظات ، لا تتردد في الاعتماد على مطهر اليدين الذي تختاره (نوصي بإيجاد منتج يحتوي على عوامل ترطيب لتقليل آثار الجفاف الناتجة عن كحول).
بعد أي منهما ، يجب عليك أيضًا اختيار ملف كريم اليد المغذي . هذا سيساعد تجديد الدهون وحاجز الجلد ، حيث يمكن أن يجف كل من الصابون ومعقم اليدين بشكل خاص.
