أنا طبيب مصاب بفيروس كورونا: إليك كيف تعافيت جسديًا وعقليًا

في 9 مارس ، دعيت أنا وزوجي جيسي إلى حفلة عيد المساخر في مدينة نيويورك. كان هذا صحيحًا عندما بدأت الأمور في الإلغاء ، لكن ليس كل شيء. ذهبنا ذهابًا وإيابًا بشأن ما إذا كان يجب علينا الذهاب ولكن في النهاية قررنا الحضور. في 10 مارس ، بدأ زوجي يشعر بالمرض. علمنا لاحقًا أن العديد من الأشخاص الآخرين الذين حضروا نفس الحفلة أصيبوا أيضًا بأعراض.

بالنسبة لزوجي ، كان الأمر بمثابة إنفلونزا سيئة حيث كان يعاني من الألم والإرهاق. هو أيضا فقد حاسة الشم ، والذوق بالامتداد.

في 12 مارس ، بدأت أعاني من نفس الأعراض - لكنها كانت أكثر اعتدالًا. بدأ الأمر ببعض وجع العضلات ، لكنني شعرت أنني بحاجة إلى تدليك. ثم في اليوم التالي ، بدأت أشعر بالتعب ، وفي النهاية بدأت الحمى. كان الشيء مع تلك الحمى أنها كانت متقطعة ، لذلك سأكون بخير ثم فجأة أصبت بالحمى.

الملاك رقم 91

استمرت أعراض زوجي في التقدم حتى بدأ في أحد الأيام يشعر بضيق في التنفس. مع القليل من المعرفة في الولايات المتحدة حول كيفية علاج هذه الأعراض ، نظرنا نحو البحث في إيطاليا والصين حول الأدوية التي أثبتت فعاليتها في علاج COVID-19. بناءً على الدراسات الأولية في أوروبا ، أوصى طبيبنا باستخدام هيدروكسي كلوروكين ومضاد حيوي ، والذي بدا أنه يخفف من ضيق التنفس لدى زوجي ، ولكن ليس تمامًا. يوم الجمعة ، 13 مارس ، ذهبنا إلى غرفة الطوارئ لإجراء اختبار فيروس كورونا. لقد اختبروا زوجي ونفسي لكنهم قالوا إن النتائج لن تكون جاهزة لبضعة أيام (لن يعود اختباري لمدة أسبوعين). حصل زوجي أيضًا على صورة بالأشعة السينية على صدره وأُعيد إلى المنزل بعد أن عاد واضحًا.

كان تنفسه لا يزال مجهدًا بعد بضعة أيام. لذا عدنا إلى غرفة الطوارئ وأجرينا له أشعة سينية متكررة على الصدر. هذه المرة أظهرت العلامات الأولية للالتهاب الرئوي COVID ، لذلك تم إدخاله إلى مستشفى Mount Sinai في 16 مارس - قبل أسبوع تقريبًا من ذروة حالات الإصابة بالفيروس التاجي في مانهاتن. إذا نظرنا إلى الوراء ، كنا محظوظين لأننا نقلناه إلى المستشفى مبكرًا. تمكن جيسي من الحصول على غرفته الخاصة في طابق الطب الباطني وكان لديه الكثير من الأطباء المتاحين له. تم وضعه على الأكسجين (عن طريق قنية أنفية وليس جهاز التنفس الصناعي) واستمر في تلقي هيدروكسي كلوروكين والمضادات الحيوية. كانت أسوأ الأعراض هي ارتفاع درجة الحرارة الرهيب وما بدا وكأنه 'آلام في العظام' ، مما جعل من المستحيل عليه تقريبًا النوم. لم أتمكن من التواجد معه أو حتى تسليم أي شيء له في المستشفى بسبب قيود COVID-19 المفروضة حديثًا ، لكننا بقينا على اتصال عبر FaceTime طوال اليوم.

في هذه الأثناء ، أشعر بالمرض في المنزل أيضًا. كان لدي في الأساس نسخة مخففة من أعراض جيسي ، باستثناء ضيق التنفس ، الذي لم أشعر به. ارتفع أعلى ارتفاع في درجة الحرارة لدي إلى 101 وكان العرض السائد الذي عانيت منه هو التعب. بعد كل ما قيل ، شعرت أن COVID-19 الخاص بي يشبه الإنفلونزا السيئة وما زلت أمتلك طاقة كافية لرؤية مرضاي - وكثير منهم كانوا في الخطوط الأمامية و / أو يمرون بمصاعبهم الخاصة - باستخدام الخدمات الصحية عن بعد. لقد كان وقتًا ساحقًا ومجنونًا.

الأدوات التي ساعدتني على البقاء متفائلاً في مواجهة حالة عدم اليقين هذه.

مع وجود الكثير من الأشياء المجهولة ، اعتقدت أنه يجب علي القيام بأمرين: الأول هو الاستسلام ، لأن هذا كان أكبر بكثير مني ولم يكن لدي أي سيطرة. الشيء الثاني هو النظر إلى الداخل ومعرفة ما يمكنني التحكم فيه.

لقد وجدت ذلك جالسًا التأمل المحبة والطيبة ، والتعبير عن الصفح والتعاطف مع نفسي والآخرين ، و ممارسة الامتنان كل يوم ساعدني على البقاء ثابتًا. التركيز على كيف يمكنني أن أكون في خدمة الآخرين - بما في ذلك زوجي ومرضاي وعائلتي وأصدقائي - كان مهمًا أيضًا. بالتأكيد ، يمكنني الجلوس في ضغوط نفسي والتفكير فقط في مدى جنون كل شيء (وأحيانًا استسلمت لهذا) ، لكنني كنت أعرف أن هذا لن يساعد أي شيء!

عندما لم تتحسن حالة جيسي بعد بضعة أيام في المستشفى ، شعرت أنني يجب أن أفعل شيئًا مختلفًا. أثناء جلوسي في ذلك اليوم ، تذكرت قراءة العديد من الدراسات الطبية عنها قوة الصلاة في الشفاء . جاء هذا الفكر لي بعد ذلك لأتصل بجميع أصدقائي الروحيين وأطلب منهم الصلاة من أجل جيسي. أعتقد أن هناك قوة كبيرة في الأرقام ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصلاة والطاقة الإيجابية. شعرت هذه التوجيهات الداخلية وكأنها ارتياح تقريبًا - أخيرًا ، كان هناك شيء آخر يمكنني التحكم فيه بشأن هذا الموقف الذي يبدو خارج نطاق السيطرة.

لذلك ، بين FaceTiming مع Jesse ، وأجري جلسات الرعاية الصحية عن بعد لمرضاي وأعطي عائلة جيسي وأصدقائه تحديثات حول حالته ، بدأت في إجراء مكالمات هاتفية. قال كل من اتصلت بهم إنهم سيصلون بكل سرور من أجل جيسي. اتصل العديد منهم بأصدقائهم وزملائهم ليطلبوا منهم الصلاة أيضًا ، أو أضافوا جيسي إلى قائمة صلاتهم الروحية ، و / أو رتبوا أن يعمل معالج (معالجون) طاقة خاص عليه. كنت أبذل قصارى جهدي للبقاء في مكان يؤمن به بدلاً من الخضوع للخوف ، شعرت بأمل كبير من ردود الجميع السخية. بحلول نهاية ذلك اليوم ، كان لدينا حوالي 50 حاخامًا و 25 قسًا و 15 معالجًا للطاقة و 10 شامانًا من جميع أنحاء العالم يصلون من أجل جيسي. فجأة ، لم نحارب هذا الأمر نحن وأطبائنا فقط. كان مجتمعًا عالميًا. لقد كان مذهلاً حقًا.

وبعد ذلك ، أخيرًا ، بدأت الأمور تتغير. في البداية ، ساءت حمى جيسي ووصلت إلى أعلى مستوى له على الإطلاق عند 104. قام الأطباء بتغيير المضاد الحيوي. وبعد ذلك ، ببطء ، بدأت الحمى في التراجع ، مع مزيد من الوقت بين كل ارتفاع في درجة الحرارة ، بينما بدأ تنفس جيسي أخيرًا في التحسن.

في أحد أيام الإثنين ، 16 مارس ، بعد أسبوع واحد من دخول جيسي إلى المستشفى ، اتصل بي جيسي في الساعة 11 صباحًا وأبلغني بأخبار سارة: 'إنهم يخرجونني من المستشفى!' شعرت بسعادة غامرة.

12 يوليو زودياك

على الرغم من أنه كان لا يزال يعاني من الحمى وبعض صعوبة التنفس ، فقد رأى الأطباء أنه يتحسن واعتبروه قويًا بما يكفي للعودة إلى المنزل. كانت هذه أيضًا بداية موجة COVID-19 في مانهاتن ، لذا فقد احتاجوا إلى سرير مستشفى جيسي للمرضى الذين يعانون من أعراض أكثر حدة. عند خروج جيسي ، أخبره طبيبه أنه إذا جاء اليوم ومعه الأعراض التي ظهرت عليه قبل أسبوع ، فلن يتم إدخاله إلى المستشفى.

الدروس التي نستخلصها من هذه التجربة.

بمجرد عودة جيسي إلى المنزل ، قمت بإعداد مولد أكسجين منزلي له وقمنا ببعض تمارين إعادة التأهيل لبناء رئتيه مرة أخرى. كان كلانا لا يزال يعاني من الحمى المتقطعة ، لذلك قررنا المحاولة بعض جرعة عالية من فيتامين سي في الوريد ، والذي ظهر في دراسة أولية في الصين لتحسين تعافي COVID-19. وجدنا ممرضة زائرة تمكنت من القدوم إلى منزلنا في مدينة نيويورك وإدارتها لكلينا بعد حوالي ثلاثة أيام من خروج جيسي من المستشفى ثم مرة أخرى بعد يومين. بعد التسريب الأول لفيتامين سي ، تراجعت الحمى أخيرًا. استغرق الأمر شهرًا آخر حتى يعود تنفس جيسي إلى طبيعته. بعد أسبوعين من ذلك ، استعاد كلانا أخيرًا حاسة الشم والذوق. استغرقت أعراض جيسي الأخيرة ، وهي 'ضباب دماغي' مستمر وغير مألوف ، حوالي أسبوعين آخرين لتختفي نهائياً ، أي بعد حوالي 70 إلى 80 يومًا من ظهور الأعراض لأول مرة.

يبدو أن الجمع بين الكثير من الراحة والأطعمة الصحية وبعض المكملات الغذائية وقضاء الوقت في الطبيعة مفيد. نشك أيضًا في أن حقيقة أن زوجي - الذي لا يعاني من أمراض القلب ، أو أمراض الرئة ، أو السكري ، أو الأمراض المصاحبة الطبية المرتبطة بزيادة شدة المرض - قد أصيب بحالة شديدة نسبيًا من فيروس كورونا قد يكون بسبب تناوله الإيبوبروفين. آلام الركبة في الأسابيع التي سبقت إصابته. على الرغم من أنه غير معروف بشكل قاطع ، تم اقتراح إيبوبروفين لتفاقم شدة عدوى الفيروس التاجي . أوقفنا إيبوبروفين بعد حوالي 3 أيام من ظهور الأعراض ، بمجرد أن علمنا بهذا التفاعل.

0000 رقم الملاك

نحن ممتنون جدًا لأننا على الجانب الآخر من هذا ويمكننا الآن أن نكون مصدرًا للأمل والدعم للأشخاص الآخرين الذين يمرون بهذا الأمر. مع وجود الكثير من مرضاي على الخطوط الأمامية لهذا الوباء ، أشعر أنني أستطيع أن أفهم مرضاي وأتعاطفهم وأرشدهم بطريقة شخصية وعميقة أكثر.

يمكن للأشياء (وفي معظم الحالات ، أن تفعل) أن تصبح على ما يرام ، خاصة بمساعدة المجتمع الداعم. مع كل تجربة من المشقة ، يأتي الألم والحزن ولادة جديدة كبيرة - وأنا اخترت أن أصدق أن هذا ما يدور حوله هذه المرة. ولادة جديدة لزوجي ولي ولكل شيء حقًا.

كما قيل ل إيما لوي في أواخر أبريل.

وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: