لقد كافحت من أجل التركيز على حياتي بأكملها – حتى وجدت هذا الملحق

باعتباري رئيسًا للمحتوى هنا في Mindbodygreen، أقوم باستمرار بالتوفيق بين مهام متعددة. ولكن قد تتفاجأ عندما تعلم ذلك لقد كافحت مع الاهتمام حياتي كلها.

عندما كنت طفلاً، كان الأمر يشبه أحلام اليقظة في الفصل، ومقاطعة الناس عندما أكون متحمسًا، وعدم القدرة على الجلوس ساكنًا. الآن، أنا أكافح مع مهارات الأداء التنفيذي ، وهو ما يترجم إلى المواعيد النهائية المفقودة وإدارة الوقت غير الفعالة.

369 رقم الملاك

إذا عطلني إشعار Slack أو إشعار عبر البريد الإلكتروني، فسأفعل ذلك على الفور مشتت وننسى على الفور كل ما كنت أفعله قبل الرد على تلك الرسالة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون حالتي العاطفية مزاجية إلى حد ما، ويعتبر الكمال آلية تكيف مرهقة.

لقد حاولت كل أنواع الحلول. لقد جعلتني الأدوية أشعر بحالة أسوأ، والمكملات الغذائية التي جربتها لم تؤثر في معاناتي.

لقد أبقاني الاعتماد على التمارين المنتظمة والوجبات الغنية بالعناصر الغذائية على المسار الصحيح إلى حد ما، ولكن لا تزال هناك بعض الأيام التي لا أستطيع فيها الوصول إلى العمل أو أن أصبح عالقًا عقليًا بسبب حجم المهام التي أحتاج إلى إكمالها.

شعرت بالاستسلام لحياة أشعر فيها دائمًا بالتأخر عن خطوتين، وعدم القدرة على إكمال المهام اليومية والأعمال المنزلية مثل 'الشخص العادي'. كان ذلك قبل أن التقيت.

كيف يبدو التركيز+؟

عندما اختبرت تركيز Mindbodygreen+ ، لقد صدمت من تأثيرها. لقد قمت بتجربة الكثير من المكملات الغذائية لدينا، وبينما كنت أمارسها معجب مخلص للكثيرين (مرحبًا،) لا شيء يقارن بتجربتي مع هذه الصيغة المتميزة من منشطات الذهن القوية .

أشعر بفارق فوري مع الأخذ. الالتقاط الملحوظ من الإصدار الفوري مادة الكافيين (من ثمرة القهوة الكاملة) مقترنًا بالكافيين المستمر (من حبوب البن الخضراء) يصنع ما يمكن للمرء أن يطلق عليه فقط صفاء الذهن الهادئ.*

على عكس ما حدث بعد تناول فنجان القهوة الثاني، لا أشعر بهذا الشعور بالتوتر أو التوتر تحطم بعد الظهر اللعين وربما الأهم من ذلك أنني لم ألاحظ أي تأثير على نومي.

من قبل، كنت أتأرجح بين التركيز الزائد والخمول؛ ولكن مع , أشعر بمستوى ثابت من الإنتاجية - وهو أمر لم أعتقد مطلقًا أنني سأتمكن من الاستفادة منه. يبدو الأمر وكأن النطاق الترددي للتركيز الذي أمتلكه قد أصبح الآن موزعًا بالتساوي على مدار اليوم، بدلاً من الاندفاعات القصيرة وغير الموثوقة لإنجاز المهام.

عندما تظهر رسالة بريد إلكتروني، أتمكن من متابعة المهمة، ولا أعود إلى صندوق الوارد الخاص بي إلا بعد إكمال ما كنت أعمل عليه. أنا أتصفح قائمة المهام الخاصة بي بمزيد من الكفاءة والتفكير. ونتيجة لذلك، أصبحت أيامي أقل إرهاقا.

كيف تحسنت حالتي المزاجية

ألاحظ تحسنًا عميقًا في حالتي العاطفية واستقرار مزاجي عندما أخذ التركيز+ .* عند اختبار المنتج، أتذكر أنني نظرت من على طاولة مطبخي (مكتبي في تلك اللحظة) وأدركت أنني لم أشعر بالإحباط أو الارتباك أو نفاد الصبر خلال الأيام الثلاثة التي قضيتها في التركيز+.*

21 مايو التوقيع

الآن، أعلم أن هذه الفائدة تعود إلى موازنة المزاج الحيوي L- الثيانين ، مما يزيد من نشاط موجة ألفا في الدماغ ويثير إحساسًا مرحبًا بالهدوء. * بالإضافة إلى ذلك، يساعد كل عنصر في Focus+ على تعزيز تخليق الناقلات العصبية المزاجية الرئيسية (أي، الدوبامين والسيروتونين).*

من غير المستغرب أن يكون هناك اختلاف واضح في حالتي المزاجية عندما لا أتناوله (هل ذكرت أنه يمكنني أيضًا أن أكون كذلك) منسي ؟).*

الوجبات الجاهزة

في هذه الأيام، هو أمر غير قابل للتفاوض بالنسبة ليوم عملي. لقد ارتفعت إنتاجيتي بشكل كبير، وأصبحت مستويات الطاقة المستقرة لدي هي الأساس ليوم حافل بالاجتماعات، ووضع الاستراتيجيات، وربما كتابة بعض العناوين الرئيسية (مفضلتي الشخصية).*

إذا كنت تعاني من صعوبة الانتباه أو كنت تحتاج فقط إلى دفعة ثابتة وموثوقة من الطاقة، فإنني أوصي بشدة بمساعدتك قطع من خلال الفوضى العقلية والتركيز بكل سهولة.*