ألا تضعين المكياج أثناء الحجر الصحي ولكن لا تزالين مكشوفة؟ هنا لماذا

في مثل هذه الأوقات ، قد تكون البثور أقل ما يقلقك - بالتأكيد هناك أمور أكثر إلحاحًا يجب أن تقلق بشأنها. ومع ذلك ، فإن الطريقة التي تشعر بها حيال بشرتك مهمة. وإذا وجدت نفسك تندلع الآن أو أكثر مما اعتدت عليه ، فقد يزعجك ذلك.

رجل برج الثور امرأة الحوت

ربما يكون هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كنت تستخدم هذا الوقت لتخطي المكياج والتحميل أقنعة منزلية أو علاجات 'السبا' أو ما شابه. بعد كل شيء ، أليس من المفترض أن يؤدي تخطي المكياج إلى وقف الاختراقات؟ ما يعطي؟

لذلك توقفت عن وضع المكياج ، لكنك ما زلت تندلع الآن.

يوجد فوائد عديدة لتخطي المكياج ومنح بشرتك أنفاسًا - واحدة من أبرز الفوائد هي تقليلها انسداد المسام ، مما يؤدي نظريًا إلى عدد أقل من الاختراقات. لذلك إذا وجدت نفسك مع المزيد من الاختراقات في الوقت الحالي ، فقد تتساءل عما يحدث.

لكن أولاً ، لنبدأ بما لم يحدث: قد تسمع حكايات يقودها الإنترنت مفادها أنه عندما تتوقف عن وضع المكياج لأول مرة ، فإن بشرتك سوف 'تتخلص' ومع ذلك ، الخاص بك يطهر الجلد فقط عندما تبدأ في استخدام المكونات التي تشجع على دوران الخلايا ، حيث يتم نقل المادة اللزجة العميقة في مسامك إلى السطح بمعدل أسرع.

لذا ، حتى لو كنت تندلع أكثر الآن ، فهذا ليس لأن قلة المكياج هي التي تسبب ذلك. إليك ما قد يحدث بدلاً من ذلك:

1.يؤدي الإجهاد إلى ظهور الحبوب.

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك قلقًا في الوقت الحالي - بدءًا من القلق على أحبائك إلى النوم السيئ ليلاً. حسنًا ، صحتك العقلية وبشرتك مرتبطان بشكل معقد عبر محور الدماغ والجلد . الإجهاد مهم الزناد للاختراق .

22 نوفمبر علم التنجيم

عندما تشعر بالتوتر ، فإن جسمك يطلق هرمون الكورتيزول . يعتبر هذا الهرمون جزءًا من استجابة 'القتال أو الهروب' الشهيرة وهو في الواقع مفيد جدًا للجسم في الظروف المناسبة. ما الذي لا يفيده؟ بشرتك. يؤدي إلى استجابة التهابية يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب بالفعل.

طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة: `` بشرتنا تدرك الإجهاد الفوري وكذلك هدفًا لاستجابات الإجهاد ''. كيرا بار ، (دكتور في الطب) ، يقول mbg. هذا هو السبب في أن وجود حب الشباب لا يساهم فقط في الشعور بالتوتر ، ولكن حب الشباب أكثر شيوعًا لدى أولئك الذين يعانون من ارتفاع شدة التوتر من أحداث الحياة.

اثنين.التغييرات في النظام الغذائي.

نظرًا لأن جميع إجراءاتنا المعتادة قد تغيرت بشكل كبير ، فسيكون من المفهوم تمامًا ما إذا كان نظامك الغذائي قد تغير أيضًا ، لأي سبب من الأسباب. ما تأكله له تأثير على بشرتك ، من خلال محور الأمعاء والجلد . هذا ، مرة أخرى ، له علاقة بالتهاب: عندما تكون البكتيريا الدقيقة في أمعائك غير متوازنة ، فإنها تؤدي إلى التهاب واستجابات هرمونية في جميع أنحاء الجسم. والنباتات الدقيقة في أمعائك شيء حساس - لذا فإن التغييرات في عاداتك الغذائية اليومية ستؤثر بالتأكيد على توازنها.

يمكن أن يصبح التهاب الأمعاء في النهاية التهابًا جهازيًا. وذلك ، جنبًا إلى جنب مع الإجهاد التأكسدي ، واختلال السكر في الدم ، وغيرها من المشاكل يمكن أن تظهر جميعها على بشرتك - خاصة إذا كنت معرضًا وراثيًا لهذه الحالات ، ' يكتب طبيب باطني حاصل على البورد فنسنت إم بيدر ، (دكتور في الطب) يمكن أن يظهر هذا في جلدك عن طريق التشققات أو غيرها من الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الوردية والأكزيما.

28 سبتمبر شخصية عيد ميلاد

3.أنت فقط تلاحظ ذلك أكثر.

أخيرًا ، قد تلاحظ تغيرات صغيرة في الجلد بشكل أكثر حدة نظرًا لعدم وجود مكياج يغطي بشرتك معظم اليوم. إذا كنتِ عادةً من تضعين المكياج ، فمن المحتمل أن تقومي بوضعه في الصباح ، ومتابعة عملك ، وشطفه ليلاً. والآن بعد أن لم يكن لديك هذا التستر طوال اليوم ، عندما ترى نفسك في المرايا أو على الشاشات طوال اليوم ، فمن المرجح أن تلاحظ تغيرات طفيفة في بشرتك أو تتشكل بثور جديدة. ناهيك عن أنه مع تدفق جلسات FaceTime الجماعية واجتماعات Zoom ، من المحتمل أننا جميعًا ننظر إلى انعكاساتنا أكثر قليلاً مما اعتدنا عليه. اعتاد أن يكون بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن العقل. الآن؟ ليس كثيرا. لذلك في الواقع ، قد لا تكون في الواقع أكثر من المعتاد - أنت فقط توليه اهتمامًا أكثر مما لو كان الأمر خلاف ذلك.

أخذ بعيدا.

إذا كنت تخرج أكثر من المعتاد في الوقت الحالي ، فهناك الكثير من التفسيرات الطبيعية تمامًا. أهم شيء هو أنك تبذل قصارى جهدك لإدارة مستويات التوتر لديك ، والعناية بجسمك داخليًا من خلال ما تتناوله ، وتميل إلى روتين العناية بالبشرة بأفضل ما يمكنك. لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله الآن - لذا عليك فقط التمسك بما يمكنك فعله وعدم التعرق على البقية.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: