لماذا تريد تربية طفل متوحش

هناك سحر معين لمغامرة الطفولة: إنه ينبع من الاندفاع الذي يأتي مع الحركة ، والأعجوبة التي تعيش في الطبيعة ، والإمكانيات الهائلة الموجودة في اللعب الإبداعي. ولكن بين النداء الزاحف لوقت الشاشة والضغط للقيام بالمزيد ، وجدولة المزيد ، وتحقيق المزيد - هناك خطر فقدان هذه الحرية الصغيرة. يخشى العديد من الخبراء ، أيضًا ، من أن خسارته سيكون لها ثمن.

يقول اختصاصي فسيولوجي مرخص: 'هذا ليس مجرد حديث عن' الأيام الخوالي '، ولكن هناك بحثًا فعليًا يُظهر أن تربية طفلك مع وضع هذه الأولويات في الاعتبار أمر مفيد. نيكول بوركينز ، دكتوراه ، الجهاز العصبي المركزي . يحتاج الأطفال إلى الطبيعة ، ويحتاجون إلى وقت غير منظم ، ويحتاجون إلى اللعب. قد يبدو أن هذا مجرد 'ممتع' ، لكننا نعلم من الأبحاث أن هذه هي الطريقة التي ينمون بها.

1. الطبيعة لها فوائد فسيولوجية حقيقية للناس من جميع الأعمار.

يقول: 'أعتقد أنه من المهم فقط أن يكون البشر في الهواء الطلق بشكل عام' أليزا بريسمان ، دكتوراه ، المدير المؤسس ومدير البرمجة السريرية لمركز ماونت سيناي للأبوة والأمومة. 'ليس فقط من أجل الشعور بالمغامرة ولكن للتواجد والتباطؤ العقلي وفهم العالم من حولك.'

علامة 1 يونيو

مؤلف ومدرب الأبوة والأمومة كارولين ماجواير ، PCC ، M.Ed. ، يوافق: 'نحن نعلم أن أظهرت الأبحاث التواجد في الخارج يحسن مزاجنا ، ويقلل من التوتر ، ويعزز احترام الذات ، وأكثر من ذلك بكثير. يجب أن يتعلم الأطفال فوائد هذا في وقت مبكر.

2. النشاط البدني أمر بالغ الأهمية في نمو الدماغ.

هناك بحث كبير يوضح كيف نشاط بدني مهم هو لتنمية الدماغ والصحة العقلية ، يقول Beurkens. وخاصة مع الأطفال الصغار ، فإن أدمغتهم تنمو وتتطور من خلال الحركة. وحتى الأطفال الأكبر سنًا ، عندما يلتحقون بالمدرسة ، يُظهر البحث أن الأطفال النشطين يؤدون أداءً أكاديميًا أفضل.

بشكل أساسي ، تتطور أنظمة المعالجة الحسية للدماغ عندما تصادف العالم من حولك ، وهذا لا يمكن أن يحدث إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحركة. يقول Beurkens ، إنه أمر مخيف ، أننا نرى حتى أطفالًا يدخلون المدرسة يفتقرون إلى الكثير من أسس النمو الحركية والوصلات الدماغية اللازمة لأشياء مثل الكتابة اليدوية أو القدرة على الجلوس لفترات طويلة من الزمن. 'هذا متجذر في عدم وجود هذه السنوات الأولى من الحركة - القدرة على الخروج وتسلق الأشجار ، والتأرجح ، والتعليق رأسًا على عقب' ، كما تقول. 'توفر هذه الأشياء مدخلات حاسمة للدماغ تسمح له بتطوير أساس لمستوى أعلى من التعلم.'

3. يحتاج الأطفال إلى تعلم كيفية تحديد أولويات وقت التوقف عن العمل.

نحن جميعًا - الكبار والصغار - بحاجة إلى وقت غير منظم للاسترخاء وإعادة الشحن. إنه ما يساعدنا على الأداء بشكل أفضل عندما نعود إلى المدرسة أو العمل. وعندما تكون أيام الأطفال صارمة للغاية ومليئة بمواعيد اللعب والأنشطة اللامنهجية ، فإنهم يستوعبون حقيقة أن وقت التوقف ليس مهمًا ولا تحتاج إلى إفساح المجال لذلك.

وفي البالغين ، نحن أعلم أن الإرهاق أمر حقيقي ويحدث عندما لا نأخذ فترات راحة كافية لإعادة تجميع صفوفنا. حسنًا ، يحتاج الأطفال إلى تعلم هذا الدرس أيضًا. وأنت ، بصفتك والدًا يقظًا ، قد تحاول أن تشدد على أطفالك توازن الحياة مع العمل مهم لصحتك العامة ، ولكن ما لم توضح لهم مبكرًا كيفية قضاء وقت منتظم غير منظم ، فقد ترسل لهم إشارات مختلطة. يقول بريسمان: 'يمكنك إخبار أطفالك بكل ما تريد أنه من المهم حقًا قضاء بعض الوقت لأنفسهم'. 'ولكن إذا لم تمنح نفسك وطفلك الفرصة للهدوء ولديك وقت غير منظم ، فأنت فقط تظهر لهما أنه في الواقع لا ينبغي أن يكون أولوية ويجب أن تضعه بعد كل شيء آخر.'

وكما لاحظت بوركينز ، فإنها ترى أن هذه المشكلة تتفاقم مع الأطفال الذين تعمل معهم بانتظام. تقول: 'لديّ مراهقون يقولون أشياء مثل' لا أريد أن أكبر لأن ما يمكنني قوله ، إنه مجرد عمل ، وعمل ، وعمل ، ولا توازن '. 'نحن نعلمهم هذا من خلال التحميل دائمًا على المزيد من الأنشطة ، والمزيد من الضغط ، والمزيد من الأشياء للقيام بها.'

4. المغامرات تتيح لهم تعلم التفكير الإبداعي وحل المشكلات.

يقول بوركينز: 'يساعد هذا الأطفال على تطوير مهارات التفكير العليا وفهم العالم من حولهم'. 'هذه هي الطريقة يصبح الأطفال مرنين : جرب شيئًا ما ، وإذا لم ينجح ، فجربه بطريقة أخرى حتى تكتشفه.

قد يكون لدى الوالدين أفضل النوايا عندما يتدخلون لمساعدة الأطفال ، لكن ترك أطفالك يكافحون هو ما يجعلهم يحلون المشاكل. من المهم بشكل خاص القيام بذلك عندما يكون أطفالك صغارًا ، في حين أن المخاطر منخفضة. على سبيل المثال ، معرفة كيفية العمل مع أصدقائهم لبناء حصن في الفناء الخلفي الخاص بك له عواقب قليلة ، ولكنه سيسمح لهم بالتدرب على العمل في مجموعات ، الأمر الذي سيكون ذا قيمة لاحقًا في الحياة.

722 رقم الملاك

من أفضل الطرق لتطوير مهارات حل المشكلات أيضًا ارتكاب الأخطاء. الطريقة التي نتعلم بها كيفية القيام بشيء ما بشكل صحيح هي القيام به بشكل خاطئ عدة مرات أولاً. يقول بوركينز: 'التعامل مع التحديات أمر حيوي يجب أن تتعلمه عندما تكبر ، ومن الصعب أن تتعلم عندما تكبر'. الأطفال الذين لم تُمنح لهم الفرصة لارتكاب الأخطاء والتعامل مع تلك الأخطاء ، لا يعرفون كيفية مواجهتها لاحقًا في الحياة. يبدأون في استيعاب النضالات على أنها إخفاقات شخصية مأساوية ، وليس كشيء تحتاج فقط إلى إصلاحه والتعلم منه.

5. اللعب يظهر لهم الحدود والتنظيم الذاتي.

قد تبدو الحدود والحرية كدروس معاكسة ، لكنهما في الواقع مجرد وجهين لعملة واحدة. عندما تقوم باستمرار بتعيين معايير لنوع اللعب الذي يعتبر جيدًا ، فأنت لا تسمح لهم بمعرفة حدودهم الخاصة.

من المفترض أن يقوم الأطفال بالقفز فوق الأشياء وإيقافها ، والركض ، والخشونة. بالتأكيد ، ربما يعني هذا أنهم قد يتعثرون أو يتخلصون من بعض الأشياء ، لكنهم بعد ذلك يفهمون لاحقًا كيفية التحكم في أجسادهم حتى لا يضربوا ويصطدموا بأنفسهم. 'بالطبع ، كل هذا ضمن حدود ؛ لا أقترح عليك السماح لطفلك بالانخراط في سلوك غبي وغير آمن. لكنها لاحظت أنه إذا كان الأمر مثل التقليب السهل ، فيجب أن تدع طفلك يستكشف حدوده المادية.

برج 22 أكتوبر

سيكونون أفضل حالًا إذا عرفوا ما هو آمن من خلال مخاطر مدروسة. 'الأطفال الذين يُملى عليهم كل شيء لا يمكنهم اختيار ما قد يكون آمنًا لهم بمفردهم ؛ إنهم لا يتعلمون هذه الدروس أبدًا ، لذا فهم لا يعرفون متى يتوقفون. 'الأطفال الذين يعرفون كيفية التنظيم الذاتي يعرفون متى يتوقفون قبل أن يؤذوا شخصًا ما.'

6. الاستقلال يجعلهم واثقين.

'الطفل الذي يخرج ويفعل شيئًا ما بمفرده ، لأنفسهم ، هو طفل يكبر بمعرفة ، مرحبًا ، يمكنني التعامل مع الأشياء والاعتناء بنفسي يقول بوركينز.

وهذه الثقة والمعلم و مؤلف إستير وجسيكي ، قال لنا ذات مرة ، تأتي من الكسب والثقة. فكر فقط في سلوكك عندما يفعل شخص ما الشيء نفسه معك: 'هل سبق لك أن كان لديك شخص في حياتك كنت تتطلع إليه ، وتحبه ، وتحترمه ، وتثق به؟' تقول. ثم فجأة يظهرون أنك تثق في المقابل؟ إنه يغير نظرتك إلى نفسك - فجأة يمكنك أن تؤمن بنفسك.

كما يقول بريسمان ، يأتي هذا أيضًا من المسرحية نفسها. يقول بريسمان: 'لا يمكنك تعزيز الثقة دون السماح للأطفال بالمجازفة'. 'يمكنهم تعلم الكثير عن كونهم بالغين مؤهلين من خلال المرور بمسار عقبة التواجد في الهواء الطلق واللعب الوحشي.'

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: