يجب أن تجرب علاج البقع الداكنة: البروتوكول الذي تستخدمه خبيرة الوجه في لوس أنجلوس على بشرتها

البقع الداكنة هي واحدة من أكثر شكاوى العناية بالبشرة شيوعًا التي أسمع عنها من جمهورنا. وإذا فكرت في الأسباب الكامنة وراء البقع الداكنة، فمن المنطقي سبب شيوعها.

بقع داكنة تحدث بسبب الإفراط في إنتاج الصباغ في خلايا الجلد تسمى الخلايا الصباغية. هذا الارتفاع في إنتاج الصباغ هو التهاب في الجلد. عندما تلتهب بشرتنا – سواء كان ذلك بسبب الأشعة فوق البنفسجية، أو حب الشباب، أو الهرمونات، أو التوتر، أو أي شيء آخر – فهي كذلك يحفز هذه الخلايا الصباغية 1 لخلق المزيد من الصباغ. النتيجة؟ بقع أو بقع في البشرة ذات لون أغمق من بقية البشرة 

لقد تحدثت مؤخرًا مع خبير التجميل كانديس مارينو ، التي اكتسبت لنفسها اللقب المناسب جدًا 'The L.A. Facialist'. لقد انضمت إلي في البودكاست الخاص بي مدرسة الجمال النظيف التي تحدثنا عنها نهجها في العناية بالبشرة وكيف تعتني بنفسها وعلاجاتها المفضلة للعناية بالبشرة. لقد أمضينا الكثير من الوقت في مناقشة قضايا التصبغ، حيث لاحظت أن تلك القضايا تميل إلى أن تكون همها الأساسي بنفسها. 

'أشعر بذلك لأنني عانيت من الكلف وأنا منفتح جدًا بشأنه. أنا أجذب العملاء الذين يركزون حقًا على التصبغ. تقول: 'أنت دائمًا تجذب ما تتعامل معه لأنك ضعيف وتتحدث عنه'. 'لذلك يعتقد الناس، إذا استطاعت أن تضع الكلف تحت الأغطية، فيمكنني أن أضع الكلف تحت الأغطية '.

12 مايو البروج

هنا، نهجها المستهدف لعلاج مشاكل التصبغ. 

الوقاية أمر أساسي: 'البقع الداكنة اختيارية'

لا يمكن تجنب أجزاء كثيرة من عملية الشيخوخة. مع تقدمنا ​​في العمر، تتغير أجسامنا، ومن المؤكد أن تغيرات الجلد هي جزء من هذه التغييرات. هذه مجرد حقيقة من حقائق الحياة. 

ومع ذلك، يمكن منع بعض التغييرات تمامًا من خلال الخطوات الصحيحة. وتقول: 'إن الشيخوخة النسيجية - مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة - هي شيء تتوقعه عندما يتقدم الإنسان في السن، ولكن الصبغة اختيارية'. 'إذا كنت تحمي بشرتك وتعتني بها، فلن تضطر إلى تغيير لونها.' 

'عندما نتحدث عن أضرار أشعة الشمس والتصبغ الناتج عن عملية الشيخوخة، يجب أن أوصي باستخدام واقي الشمس لأننا نريد حماية تلك البشرة. ليس هناك فائدة من إجراء علاجات أو استخدام منتجات أخرى منتجات للصباغ 'إذا كنت ستتعرض لمزيد من أضرار أشعة الشمس' ، كما تقول.

وبعيدًا عن الحماية من أشعة الشمس، من المهم الالتزام بالأساسيات.

'ان مصل مضاد للأكسدة من الضروري تغطية الخلايا وحمايتها حتى تمنع المزيد من التصبغ. هذه يمكن أن تمنع في الواقع تكوين الصباغ. وفي المساء أحب أ الريتينول 'أو شيء من شأنه أن يساعد في تسريع دوران الخلايا' ، كما تقول. 'مع العناية بالبشرة الوقائية المناسبة وخطة العلاج - حيث تقوم بأشياء لتفتيح البشرة - لن تضطر على الإطلاق إلى ظهور بقع داكنة مجنونة.'

من المهم أيضًا أن تمتد خطواتك الوقائية إلى ما هو أبعد من العناية الموضعية بالبشرة، وأن تشمل عادات نمط الحياة. تأكد من تناول نظام غذائي قوي وغني بالعناصر الغذائية ممارسة إدارة الإجهاد يمكنك الاعتماد عليه والحصول على ما يكفي النوم لجسمك .

يمكنك أيضًا طيها المكملات الغذائية الداعمة للبشرة التي تغذي جسمك بالعناصر الغذائية المناسبة للحصول على دعم مثالي للبشرة.

وبالطبع أهم خطوة وقائية على الإطلاق: واقي الشمس . 

استخدمي مثبط التصبغ وقشريه 

إلى جانب مضادات الأكسدة (التي تعتبر مهمة دائمًا)، ابحثي عن المكونات التي تعمل كمثبطات للبقع الداكنة. 

تميل مكونات البقع الداكنة إلى العمل بإحدى الطرق الثلاث: الأولى، عن طريق الحد من الإفراط في إنتاج الصبغة عن طريق التحايل على مسارات إنتاج الميلانين (أو استهداف البقع الداكنة من المصدر). والثاني يكون من خلال التقشير وتجديد خلايا الجلد، وبالتالي تسريع عملية الذبول. الطريقة الأخيرة هي معالجة الأضرار البيئية والالتهابات، والتي كما نعلم يمكن أن تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة في المقام الأول.

'[وبهذه الطريقة]، أعمل على منع ظهور الصبغة الجديدة على السطح، بينما أقوم بتصحيح الضرر الذي أحدثته بالفعل'، كما تقول. 

فيما يلي بعض من أفضل الخيارات التي يمكنك البحث عنها في المنتجات الموضعية. 

• حمض الكوجيك : يثبط حمض الكوجيك التيروزيناز، وهو الإنزيم المسؤول عن الإفراط في إنتاج الصباغ. تشير الأبحاث إلى أن المكون لديه القدرة على ذلك تفتيح البشرة وتلاشي البقع الداكنة 2 . 
• جذر عرق السوس: يساعد هذا العنصر الطبيعي الحد من الإفراط في إنتاج الميلانين 3 ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر تناسقًا. 
• نياسيناميد:  إلى جانب كونه مضادًا للأكسدة، فإنه يمكن أن يساعد في ذلك فرط تصبغ . كما توضح هذه الدراسة، النياسيناميد يمنع نقل الميلانوزوم 4 مما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا وتقليل مظهرها البقع الداكنة بعد أربعة أسابيع من الاستخدام المستمر.
• أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي: أحماض ألفا هيدروكسي – مثل حمض اللاكتيك، وحمض الجليكوليك، و حمض الماندليك - وأحماض بيتا هيدروكسي - مثل حمض الساليسيليك - تساعد على تفتيح البقع الداكنة عن طريق تقشير الجلد ببساطة. 
• الريتينول : العنصر النجمي يشجع دوران خلايا الجلد 5 ، مما سيساعد على تلاشي التصبغ على مستوى السطح بشكل أسرع بكثير. 
• فيتامين ج: تظهر الأبحاث 6 أنه يمكن أن يساعد في تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، وكذلك تقليل الإجهاد التأكسدي (الذي يسبب مشاكل التصبغ). 
• أربوتين (أو ألفا أربوتين): هذه نسخة طبيعية من الهيدروكينون، دون أي آثار جانبية. تشير الأبحاث إلى أنه قادر على ذلك تفتيح فرط التصبغ 7 عن طريق العمل كمثبط التيروزيناز. 

استخدم منتجات العناية بالبشرة المضادة للالتهابات لتجنب اشتعالها

تقول: 'يقولون إن الالتهاب هو سبب جميع المخاوف المتعلقة بالعمر وجميع الأمراض تقريبًا، لذلك نريد تقليل الالتهاب'. وهي ليست مخطئة: عندما يخرج الالتهاب عن نطاق السيطرة، فإنه يلحق الضرر بالجسم - وخاصة بالجلد، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور عيوب، وانهيار الكولاجين، وتقليل وظيفة الحاجز، والحساسية، والجفاف، وبالطبع التصبغ. 

لذلك، بينما تريد استخدام العناصر النشطة المستهدفة (مثل الريتينول وفيتامين C و مثبطات الصباغ ) يجب التأكد من أن باقي المكونات قادرة على معالجة الالتهاب. وتشير إلى: 'ابحث عن المكونات المهدئة والمهدئة التي تساعد في علاج الالتهاب'. 

اختاري التقشير بدلًا من الليزر، خاصة إذا كنتِ تعانين من الكلف

مع تزايد شعبية الإجراءات داخل العيادة والعلاجات الاحترافية (إلى جانب الرعاية اليومية)، قد يكون لدى الأشخاص الطبيعيين فقط فضول بشأن التدخلات التي قد تكون أفضل للبقع الداكنة.

تشير ماينو إلى أن التقشير الكيميائي هو الحل الأمثل لها. 'أنا فتاة كبيرة في مجال التقشير الكيميائي. تقول: 'التقشير الكيميائي مذهل لأن الكثير من المكونات تعمل على تثبيط التصبغ مع تسريع عملية دوران الجلد'، مشيرة إلى أن هذا هو المزيج المثالي للبقع الداكنة. 'لكنه سيعمل أيضًا على المسام والملمس والخطوط الدقيقة. لذلك عندما أفكر في نفسي، يكون الأمر دائمًا مجرد قشرة. بالنسبة لمعظم عملائي، أقوم بتقشيرهم عدة مرات في السنة. بالنسبة لي، يعتبر التقشير هو المعيار الذهبي للعديد من مشاكل العناية بالبشرة. 

أما بالنسبة للتدخلات الأخرى مثل الليزر؟ تقول: 'أنا أحب استخدام الليزر في يدي الشخص المناسب، لكن بالنسبة لشخص مثلي - لأنني مصابة بالكلف - فأنا لست مرشحة جيدة للكثير من أنواع الليزر بسبب الحرارة المرتبطة بها'. ولهذا السبب من المهم جدًا العثور على طبيب يمكنه تقييم بشرتك الفريدة وتقييم أنواع الليزر - إن وجدت - التي تناسبك. 

الوجبات الجاهزة

يمكن التحكم في البقع الداكنة ومخاوف التصبغ - وفي معظم الحالات يمكن تجنبها تمامًا - باستخدام العلاجات المناسبة. خذها من شخص يتعامل مع مشاكل الصباغ بنفسه، مثل مارينو.