قد تكون الطحالب مكونًا محفزًا للتوهج ويزيل المسام تحتاجه بشرتك

الطحالب ليست جديدة على صناعة العناية بالبشرة ، لكنها بالتأكيد تزدهر مؤخرًا لأننا نكتشف باستمرار أنواعًا جديدة ، وممارسات حصاد مستدامة ، والعديد والعديد من الطرق التي تفيد الجسم. عدة طرق تساعد البشرة على وجه التحديد؟ ينقي المسام ، يضيء ، يرطب ، وحتى يحمي من أشعة الشمس. هنا ، نحدد جميع الفوائد المسببة للتوهج التي يمكن أن تتوقعها.

ما هي الطحالب بالضبط؟

قبل أن نتعمق في الفوائد على وجه التحديد ، دعنا نطلعك على ماهية الطحالب بالضبط ومن أين تأتي. هناك أنواع مختلفة من الطحالب ، بما في ذلك عشب البحر الأكثر شيوعًا ، سبيرولينا ، والأعشاب البحرية ، لكن الخبراء يعتقدون أن هناك ما يقرب من 73000 نوع من الطحالب ، وليس كل الأنواع لها نفس الفوائد.

ومع ذلك ، فإن جميع أنواع الطحالب تنقسم إلى فئتين رئيسيتين: الكلية والجزئية. يمكن رؤية الطحالب الكبيرة بالعين البشرية ، ولكن لا يمكن رؤية الميكروسكوب إلا بالمجهر ، لكن كلاهما يحوي فوائد كبيرة عندما يتعلق الأمر ببشرتنا.

الطحالب غنية أيضًا بالكربوهيدرات والدهون والبروتينات والأحماض الأمينية والمعادن (المزيد عن ذلك لاحقًا). ويمكن استخدامه موضعياً عند نقعه في مصل أو كريم أو قناع أو تناوله كمكمل غذائي عن طريق الفم. يمكنك أيضًا الحصول على بعض فوائد الطحالب عن طريق تناول المأكولات البحرية مثل السلمون والروبيان. لكن أفضل الأخبار هي أن الطحالب تعمل على أي نوع من أنواع البشرة تقريبًا ، على الرغم من أنه من الأفضل دائمًا تجربة منطقة صغيرة من الجلد أولاً لتجنب ردود الفعل الكبيرة.

قبل ذلك ، تعرف على أهم فوائد استخدام الطحالب في روتين العناية بالبشرة:

1.يرطب البشرة الجافة.

لا يمكن للبشرة المصابة بالجفاف أن تتسبب في جفاف الجلد وتشققه فحسب ، بل إنها تجعل بشرتك بشكل عام تبدو باهتة. وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد كيرا بار ، (دكتور في الطب) ، عند استخدامها موضعيًا ، تم العثور على الطحالب لتكون أ مرطب أفضل من أكثر المرطبات شيوعًا على الإطلاق ، حمض الهيالورونيك . إذا كنت لا تعرف ، أ مرطب يساعد على تقليل كمية الرطوبة المفقودة بحيث تبقى كل الرطوبة في الجلد بدلاً من تسربها. هذا أمر لا بد منه عند التعامل مع البشرة الجافة.

نيسان ويسلي ، (دكتور في الطب) ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة يوافق على أن الطحالب هي عنصر فعال عندما يتعلق الأمر بالترطيب. وتقول: `` في التركيبات الموضعية ، تم استخدام الطحالب البحرية كعامل ترطيب وتثخين لمساعدة الجلد على الشعور بمزيد من الترطيب والنعومة. 'ومؤخراً ، تمت صياغته في تركيبة زيت مستقرة للمساعدة بشكل أكبر في قدرات الترطيب.'

اثنين.يقلل من ظهور فرط التصبغ.

إذا كنت تعانين من فرط تصبغ ، فأنت تعلم أن التحدي الذي يمكن أن يتمثل في التخلص من البقع الملوّثة. وإذا كنت تبحث عن خيار غير حامضي - لأن بشرتك شديدة الحساسية ، على سبيل المثال - فإن التحدي أكبر. لذلك ، عندما علمنا أن الطحالب تعمل كمُنير طبيعي ، استفدنا على الفور. وفقًا لبار الطحالب الحمراء والخضراء والزرقاء والبنية لها خصائص تفتيح البشرة يمكن أن تساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة. وحتى إذا كنت لا تعانين من فرط التصبغ ، فإن الحصول على بشرة متناسقة دائمًا هو هدف رائع للبشرة.

الملاك رقم 1119

يتابع ويسلي بالقول إن تركيبات موضعية من الطحالب يمكن أن تساعد في توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة. أظهرت دراسة حديثة أجريت على خلايا جلد الإنسان أن مستخلصات الطحالب البحرية وكربوهيدرات الطحالب يمكن أن تفعل ذلك تحسين فرط التصبغ . من المحتمل أن يرجع بعض من قوة التفتيح إلى حقيقة أن الطحالب البنية والخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي ، مكون طبيعي مشهور بخصائصه المشرقة.

3.يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في التحكم في الالتهاب. *

يمكن أن يحدث التهاب الجلد بسبب العديد من الأشياء بما في ذلك أضرار أشعة الشمس ، الاكسدة وحتى التلوث ونتيجة الالتهاب يمكن أن يكون فرط تصبغ وخطوط رفيعة. يقول ويسلي أن بعض الخصائص الموجودة في الطحالب يمكن أن تكون طريقة استباقية للتحكم في الالتهاب ومخاوف جلدية أخرى. * `` نظرًا لأن لها خصائص مضادة للالتهابات ، فإن الطحالب أو مستقلب الطحالب لديها القدرة على إيقاف العملية الالتهابية التي تسبب تأثيرات مثل تقول: 'الصبغ والتجاعيد في المقام الأول'. * لها هذا التأثير موضعيًا ، بالإضافة إلى تناولها عن طريق المكملات الغذائية. *

أربعة.يحمي من أضرار أشعة الشمس.

إذا كنت من المتحمسين للوقاية من الشمس (وهو ما يجب أن نكون عليه جميعًا) ، فستكون سعيدًا لسماع أن بعض أنواع الطحالب تقدم حماية طبيعية من الأشعة فوق البنفسجية . يقول بار: 'من أجل مكافحة الإجهاد التأكسدي ، خاصةً الذي يسببه التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، يمكن أن توفر الطحالب الحمراء والبنية الحماية'.

علاوة على ذلك ، تنتج الطحالب جزيئات قابلة للذوبان في الماء تسمى الأحماض الأمينية mycosporine ، وهي بمثابة حماية إضافية للأشعة فوق البنفسجية أيضًا. يقول بار: 'تعمل الأحماض الأمينية ليس فقط كمضادات للأكسدة تقضي على الجذور الحرة السامة ، ولكن أيضًا عن طريق تبديد طاقة الأشعة فوق البنفسجية إلى شكل من أشكال الحرارة غير الضارة ، وتعمل بشكل أساسي مثل واقي الشمس الطبيعي'.

لكن هذا لا يعني أنه يجب التخلص من عادتك اليومية في استخدام الواقي من الشمس. إذا اخترت تطبيق الطحالب موضعيًا ، فاعتبرها طبقة إضافية من الحماية من أشعة الشمس ، لكن لا تجعلها وحدك.

5.يزيل انسداد المسام.

لا أحد يريد انسداد المسام ، لكن العثور على مكون يمكنه إزالة السموم وتنظيف المسام بلطف يمكن أن يكون صراعًا حقيقيًا. لحسن الحظ، الطحالب ممتلئة من مضادات الأكسدة ، وفيتامين ب ، والمغنيسيوم ، والزنك ، ومعادن إزالة السموم التي يمكن أن تساعد في تنظيف المسام.

6.يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.

لأن الطحالب مليئة بمضادات الأكسدة ، فهي تساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يقول ويسلي: 'تأتي فوائد الطحالب من خلال تثبيط الإنزيمات التي تكسر الكولاجين وتقلل من تحفيز الالتهاب المرتبط بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية'.

حسب دراسة مقارنة ، أستازانتين ، والتي تحدث بشكل طبيعي في الطحالب ، وجد لتكون أقوى من 6000 مرة فيتامين سي ، 800 مرة أقوى من مركب CoQ10 ، و 550 مرة أقوى من بمضادات الاكسدة في الشاي الأخضر. هذا المكون البحري هو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بتحسين بشرتنا. يوضح بار ، 'هذا يساعد في الحفاظ على ليونة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.'

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك:

نطاق المال العقرب com