كل العلامات المزعجة على جفاف البشرة + 6 طرق للحصول على بشرة متوهجة

أوه ، البشرة المصابة بالجفاف: الويل الوحيد للعناية بالبشرة يميل الناس إلى التأوه بشكل منتظم. وذلك لأن الجفاف لا يثني أي نوع من أنواع البشرة - فهو يشير ببساطة إلى نقص الماء في الجلد ، والذي يمكن لأي شخص (بغض النظر عن العمر أو نسيج الجلد أو لونه) أن يعاني.

على الرغم من أن البشرة المصابة بالجفاف تبدو مختلفة قليلاً من شخص لآخر ، مما يجعل تحديدها وعلاجها أكثر صعوبة. لذلك حصلنا على معلومات خبيرة: إليك بالضبط كيفية معرفة ما إذا كانت خلايا بشرتك تتوسل للحصول على الماء ، بالإضافة إلى كيفية إعادة بشرتك إلى طبيعتها المتألقة والمرنة.

• 1 تدل على أن بشرتك تعاني من الجفاف. 2 كيفية التعامل معها.
• 3 الوجبات الجاهزة.

كيف تعرف أن بشرتك تعاني من الجفاف.

قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج (عادةً من لديهم بشرة حساسة وحاجز جلدي ضعيف) ، بينما قد يرى البعض الآخر زيادة في الزيت. تتفاعل بشرة الجميع بشكل مختلف ، لذا من المهم معرفة ما يحدث لك الجلد يحاول إخبارك. يشرح خبير تجميل الوجه: 'ليس عليك امتلاك كل هذه الأشياء' جوانا فارغاس ، مؤسس صالونات جوانا فارغاس والعناية بالبشرة ومؤلف يتوهج من الداخل . 'واحد فقط يمكن أن يعني الجفاف.'

ومع ذلك ، إليك أكثر العلامات المنبهة شيوعًا لتخوض فيها:

1.انها مملة.

إذا استيقظت على بشرتك تبدو قليلاً بلاه قد يكون السبب في ذلك هو الجفاف: قد تبدو البشرة المصابة بالجفاف باهتة ، وتفتقر إلى الإشراق ، وقد تبدو رمادية إذا كانت بشرتك داكنة اللون. جوشوا درافتسمان ، (دكتور في الطب) ، لديها أخبرنا .

هذا لأنه عندما يكون جلدك جافًا ، فإنه سيركز كل انتباهه على كيفية امتصاص المزيد من الماء - توضع الوظائف الأساسية والأساسية ، مثل دوران الخلايا ، على الموقد الخلفي. نتيجة لذلك ، قد يكون لديك تراكم لخلايا الجلد الميتة ، مما يؤدي إلى احتقان الجلد وباهته.

اثنين.ترى الخطوط الدقيقة.

تميل البشرة المصابة بالجفاف أيضًا إلى إظهار علامات الشيخوخة المتسارعة ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. توصي فارغاس بفحص منطقة العين ، حيث يكون الجلد أنحف وأكثر حساسية: 'الخطوط الدقيقة يمكن أن تكون هناك علامة على الجفاف' ، كما تقول.

3.لديك رقائق.

هذا هو المكان الذي يميل فيه الناس إلى الخلط بين الجفاف للبشرة الجافة . دعنا نؤكد: فقط لأنك تعاني من الجفاف لا يعني أنك قد جربت بالفعل بشرة جافة. ويضيف فارغاس على وجه التحديد ، 'يمكن أن يكون الجلد الجاف قشاريًا على الجبهة'. ذلك لأن الجلد الموجود في الأعلى يميل إلى أن يكون أرق من ، على سبيل المثال ، الخدين أو الذقن - لذلك قد يظهر أي فقدان للماء في منطقة الجبهة.

أربعة.إنه زيتي.

على الجانب الآخر ، يمكن أن تنتج بشرة بعض الأشخاص المزيد من الزيت لتعويض نقص الرطوبة. مثل أليسيا يون وخبير تجميل المشاهير ومؤسس الخوخ والزنبق ، يخبرنا عن العلاقة بين الترطيب والانفصال ، عندما تكون بشرتك مجففة ، يميل الالتهاب إلى الظهور. وتقول إن هذا الالتهاب يمكن أن يطلق CRH (الهرمون المطلق للكورتيكوتروبين) ، وهو هرمون يمكنه في الواقع إخبار الغدد الدهنية بإفراز المزيد من الزيت. وبالتالي ، قد تبدو بشرتك أكثر نعومة - وفي كثير من الأحيان ، لا يكون انسداد المسام والتشقق بعيدًا جدًا عن الركب.

5.إنه ملتهب أو مزعج.

مرة أخرى ، عندما يصاب الجلد بالجفاف ، فإنه يميل إلى الاستجابة مع الالتهاب. في بعض الأحيان يمكن أن يظهر هذا الالتهاب في زيادة إنتاج الزيت أو انتشاره (كما هو مذكور في العملية أعلاه) ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى بعض الحكة والتهيج. خاصة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، حيث أن حاجز الجلد المتضرر بالفعل يتهيج بسهولة أكبر.

6.جرب اختبار القرص.

إذا فشل كل شيء آخر ، توصي فارغاس باختبار القرص المضمون: 'أفضل طريقة لتحديد ما إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف هي الضغط برفق على جلد الخد' ، تشرح. 'إذا كان يبدو أن لديك خطوط رفيعة ، فأنت مصاب بالجفاف.' بشكل أساسي ، يجب أن يحافظ الجلد الرطب على شكله عندما يتم قرصه وبعده (بفضل الكولاجين والإيلاستين ، الذي يحافظ على تماسك البشرة). إذا تعرضت للخطوط الدقيقة ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك مصابة بالجفاف.

كيفية علاج البشرة المصابة بالجفاف.

حسنًا ، بشرتك مجففة. لا داعي للذعر! الخبر السار هو البشرة المصابة بالجفاف ليس نوعًا من أنواع البشرة ولكنه حالة جلدية بمعنى أنه ليس من الصعب إصلاحه. يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة: `` بشكل عام ، من الأسهل قليلاً تصحيح البشرة المصابة بالجفاف (إذا التزمت بها) ، حيث يمكن أن يكون لتعديلات السلوك تأثير كبير. شيرين ادريس، (دكتور في الطب)

أدناه ، بعض الطرق الخبيرة لإعادة بشرتك إلى المسار الصحيح:

1.هيدرات.

سنبدأ بما هو واضح: إذا كانت بشرتك تفتقر إلى الماء ، فإن الخطوة الطبيعية الأولى هي ، حسنًا ، ملؤها بالماء. أدخل ، السيروم والمرطبات والأقنعة الأكثر ترطيبًا لديك لتزويد البشرة بأكثر ما تفتقده - نحن جزء من مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين و سيراميد يعمل كمشروب طويل من الماء المثلج للبشرة (إلقاء نظرة خاطفة على ملخصاتنا أدناه).

يجب أن نلاحظ أنه حتى لو كانت بشرتك المجففة تفرز الزيت بشكل مفرط ، فلا تخجل من المزيد من الترطيب. قد يكون من البديهي تخطي الرطوبة في الوقت الحالي ، ولكن قد يكون هذا هو بالضبط ما تطلبه بشرتك.

اثنين.احفظيه في الماء باستخدام كريم أو زيت.

بعد رش جميع منتجات الترطيب التي يمكنك وضعها على يديك ، لا ترتكب هذا الخطأ المبتدئ: إذا فشلت في إحكام الترطيب بالكامل باستخدام مرطب أو زيت مسدود ، أخف وزناً مرطب - تترك المستحضرات الثقيلة بشرتك في الواقع عرضة لفقدان الماء عبر الجلد ، وسوف يتبخر كل الماء الموجود في بشرتك في الهواء و اترك بشرتك أكثر جفافاً . يوافق فارغاس على أن 'الزيوت تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد بشكل أفضل'.

3.تحقق من نظامك الغذائي.

لسنا هنا لنخبرك أن شرب الماء سيحل كل مشاكل العناية بالبشرة. ولكن في حالة البشرة الجافة ، يمكن لبعض الرشفات الزائدة أن تقطع شوطًا طويلاً. توافق إدريس على ذلك قائلة: 'تأكد من أنك تحمّل الماء المناسب' ، كما تقول. 'وعدم المبالغة في تناول الكافيين ، وهو مدر للبول يمكن أن تجففك '. وهناك بحث حقيقي يدعم ذلك: لقد ثبت أن الحصول على كمية كافية من الماء زيادة سماكة الجلد . كما توصي أيضًا بتناول الأحماض الدهنية الصحية وأوميغا 3 ، والتي يمكن أن تفعل ذلك دعم حاجز البشرة الدهني وتساعد على منعه من فقدان أي ماء.

أربعة.ربما استخدم المرطب.

يقول فارغاس: 'يمكن أن تصاب بشرتك بالجفاف نتيجة الإجهاد البيئي' (اقرأ: الطقس البارد والجاف يمكن أن يعيث فسادًا على بشرتك). لاحظت أن الإصلاح البسيط هو الاستثمار في جهاز ترطيب لترطيب الهواء ؛ إذا لم يكن لديك التكنولوجيا الأنيقة في متناول اليد ، يمكنك تجربة بعضها طرق DIY لزيادة الرطوبة في منزلك.

5.الاستحمام بماء فاتر.

قد تشعر بالانتعاش في الوقت الحالي عند الاستحمام بالبخار ، ولكن الماء شديد السخونة يمكن في الواقع تجريد بشرتك . خاصة إذا تم اختراق حاجز بشرتك بالفعل ، فقد يؤدي ذلك إلى التهيج والحكة وعدم الراحة بشكل عام. خذها من فارغاس: 'درجات الحرارة القصوى من أي نوع على الجلد يمكن أن تخل بتوازنها الدقيق' ، كما تقول. 'هذا يمكن أن يؤدي إلى بقع جافة وبشرة مجففة بشكل غير مريح.'

قد ترغب أيضًا في قطع فترة الاستحمام ، خاصةً إذا كنت جزئيًا في استخدام رذاذ الحروق: `` إن الانتباه إلى مقدار الوقت الذي تقضيه في الحمام أو الدش هو حل بسيط آخر ، لأن تعريض بشرتك للماء المفرط يمكن أن يجرد الماء من بشرتك ، مما يؤدي إلى مزيد من الجفاف ، كما يقول إدريس.

6.لا تفرط في استخدام منتجات العناية بالبشرة.

يمكن أن تكون العناية بالبشرة ممتعة ومُجدِدة (بالنسبة للبعض ، إنها أ نظام مريح لقضاء يوم مجنون ) ، ولكن من المهم أن تعرف متى تكون بشرتك كافية. 'احذر من إساءة استخدام منتجات البشرة ، لأنها قد تجفف بشرتك من زيوتها الطبيعية وتزيد من ضعف وظيفة الحاجز الجلدي ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد' ، يلاحظ إدريس.

هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالتقشير: نظرًا لأن الجفاف يمكن أن يتسبب في تراكم خلايا الجلد الميتة ، فإن التقشير يمكن أن يمهد الطريق فعليًا لبشرة متوهجة وناعمة. ولكن ، للأسف ، تتطلب بشرتك توازنًا دقيقًا - فالإفراط في ذلك يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. (اكتشف عدد المرات التي يجب أن تقشر فيها بالفعل ، هنا ).

الوجبات الجاهزة.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في جفاف البشرة ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك وضع طبقة على المنتجات مع التخلي عن الأمل في الأفضل. قد يتطلب الأمر القليل من التخمين والاختبار ، ولكن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لإدارة كل من العلامات المنذرة.

تسوق هذه المنتجات:

قناع جوانا فارغاس إيدن لشد البشرة الفوري اشتري الآن