أحد خبراء الأيورفيدا يفكك بأكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا عن دوشا
'ما الفرق بين دستوري الدوشيك ودوشا الخاص بي الذي هو غير متوازن؟' بصفتك ممارسًا للأيورفيدا ، هذا هو رقم 1 سؤال أحصل عليه من العملاء.
أخذ الكثير منهم مسابقات دوشا وشعرت بهذا الإحساس بالتحقق من صحة القراءة عن نوعها وتفكيرها نعم ، هذا أنا تمامًا. بعد ذلك ، بعد الغوص بشكل أعمق ، شعروا بالارتباك لملاحظة أن بعض الأعراض التي يعاني منها جسمهم لا تتوافق مع النوع الذي حددوه في البداية.
في هذه المرحلة ، أخبرهم أن تكوينهم الدوشيكي ، أو من هم بالفطرة ، منفصل عن اختلالاتهم الدوشية المتصورة. دعنا نقسم ما يعنيه هذا التمييز ، ولماذا هو مهم جدًا.
ما هو دوشيك دستور (ويعرف أيضا باسم براكروتي )؟
أحب أن أفكر في دستور دوشي على أنه مشابه لـ مخطط الولادة ستتلقاها في قراءة علم التنجيم.
إنه مكياج فريد من نوعه جميع أنواع دوشا الثلاثة - فاتا و بيتا ، و كافا - يُعطى كنسبة مئوية (أو مخطط دائري) يعكس الطاقات والصفات التي تشكل شخصيتك.
يتم التعبير عن هذه الطاقات من خلال البنية الجسدية وعلم وظائف الأعضاء والشخصية. لا يتغيرون.
على سبيل المثال ، يمكن لمستشار الأيورفيدا تقييمك على أنك 56٪ فاتا و 28٪ كافا و 16٪ بيتا. هذا يعني أن فاتا هي المهيمنة في طبيعتك. لقد لاحظت العديد من صفات وطاقات فاتا الموجودة بداخلك لغالبية حياتك. لا يزال لديك طاقات بيتا وكافا ، لكنها أقل سيطرة في طبيعتك.
هذه النسبة وطريقة التعبير عنها فريدة تمامًا بالنسبة لك . حتى لو كان لدى شخص آخر نفس النسبة المئوية بالضبط ، فإن الطريقة التي يقدم بها الدوشاس أنفسهم من خلال هذا الشخص ستبدو مختلفة عن الطريقة التي يقدمون بها أنفسهم من خلالك.
عندما تجري اختبار دوشا عبر الإنترنت ، فمن المحتمل أنك تحدد نوع دوشا المهيمن. عندما تعمل مع مستشار أيورفيدا ، فأنت عادة تعمل على موازنة اختلال التوازن الدوشيك لديك.
الإعلانات
ما هو الخلل الدوشيكى (ويعرف أيضًا باسم فيكروتي )؟
أحب أن أفكر في الخلل الدوشيكى كقراءة عبور في علم التنجيم. هذه قراءة أين جراهاس (القمر والشمس والكواكب) في السماء فى الحال وكيف يمكن أن تؤثر على شعورك.
وبالمثل ، فإن الخلل الدوشيكي يصف أين يوجد فائض من دوشا معين في حياتك بناءً على تجاربك الحالية. لا يتم التعبير عن هذا كنسبة مئوية أو مخطط دائري ولكن يمكن اعتباره أكثر من مخطط شريطي.
6464 رقم الملاك
باستخدام المثال أعلاه ، يمكن أن يكون هذا العميل نفسه 56٪ فاتا ، و 28٪ كابا ، و 16٪ بيتا بطبيعته. ومع ذلك ، فإن عدم التوازن الدوشيك لديهم يمكن أن يكون فائضًا من بيتا.
قد يكون هذا الشخص يعمل في وظيفة تتطلب ساعات طويلة ، ويغضب والديهم لتشجيعهم على القيام بدور لا يتماشى مع وظيفتهم. مسار دارميك ، وأن تنجذب إلى الأطعمة وأنشطة نمط الحياة النارية بطبيعتها. هذه بعض التأثيرات العديدة التي يمكن أن تزيد من كمية النار داخل الفرد ، مما يؤدي إلى زيادة بيتا.
يتمثل دور المستشار في مساعدة العميل في تهدئة البيتا بحيث يمكن استعادة دستوره الطبيعي.
على عكس الدستور ، فإن الاختلالات الدوشية تتغير دائمًا. كل ما يمكن تجربته في هذا العمر له طاقة يمكن أن تؤثر على العقل والجسد والروح. الأطعمة والمواسم ونمط الحياة والشراكات والعمل والسفر والمناخ والبيئة كلها تؤثر على دوشاس.
ممارسة يومية للبقاء متوازنة.
على الرغم من أن هذا التمييز قد يكون مربكًا في البداية ، إلا أن وضعه موضع التنفيذ يمكن أن يكون حقًا بسيطًا وبديهيًا. السر هو تحويل وعيك للتعرف على ما تشعر به طوال اليوم.
تدرب على طرح هذه الأسئلة الثلاثة على نفسك كل صباح ومساء لمدة أسبوعين ولاحظ الفرق الذي يحدثه في شعورك:
- كيف يمكنني وصف حالتي الحالية من الشعور والوجود؟ استخدم كلمات وصفية مثل الأرضية ، والفوضى ، والمتحركة ، والصلبة ، والباردة ، والتوسع ، وما إلى ذلك. إذا لاحظت عاطفة ، فقم بوصف صفات هذه المشاعر. إذا لاحظت إحساسًا جسديًا ، فقم بوصف صفات الإحساس (أي ، قلق سيكون 'مبعثر ، متحرك ، خفيف ، متغير').
- إذا كانت حالتي الحالية من الشعور والوجود لا تشعر بالرضا في جسدي ، فما هي بعض الصفات المتعارضة التي أرغب في تجربتها؟ إذا شعرت بالفوضى أو الانزعاج ، فقد تكون الصفات المرغوبة هي الشعور بالثبات والثبات.
- ما هي الأشياء الملموسة التي يمكنني ممارستها اليوم والتي ستحولني إلى تجربة الجودة المطلوبة؟ يمكنني الذهاب في نزهة في الطبيعة لأشعر بالأرض ، أو أمارس التأمل الصامت لمدة ثلاث دقائق لأشعر بالسكون.
مع هذا الروتين البسيط ، يمكنك الاستفادة من قوتك العلاجية وممارسة الأيورفيدا في مستواها الأساسي. فليكن بسيطًا ، واجعله ممتعًا! كلما مارست أكثر ، زادت ثقتك بنفسك.
ممارسة سعيدة.
شارك في كتابة هذا المقال انجليكا نيري .
وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
