إليك أفضل أطباق الحبوب التي يمكنك طلبها ، من بانيرا إلى شيبوتل

هناك القليل من المغذيات أثناء الطقس البارد مثل أ وعاء الحبوب . هناك عدد قليل من المتطلبات لتلبية مؤهلات وعاء الحبوب: إذا كنت ترغب في صنع واحدة في المنزل ، يمكنك ببساطة إضافة بعض الخضار والصلصة اللذيذة التي تختارها إلى الحبوب المفضلة لديك. أوعية الحبوب رائعة ، في الواقع ، لتعدد استخداماتها - يمكنك صنع وعاء مستوحى من المطبخ المكسيكي مع الأرز والفاصوليا السوداء ، أو اليونانية بالأورزو والفيتا. وبالطبع ، يمكنك تخطي الطبخ والاعتناء بنفسك عن طريق طلب وعاء الحبوب.

إليك أفضل المطاعم في جميع أنحاء البلاد هذا الخريف.

بانيرا

ظهرت بانيرا لأول مرة وعاءان جديدان للحبوب في قائمته هذا الخريف ، وكلاهما مذهل.

الأول هو وعاء الباجا ، المصنوع من الأرز البني ، الكينوا ، الدجاج المشوي بالفلفل الحمضي ، الفاصوليا السوداء وصلصة الذرة ، الصلصة الخضراء ، طماطم العنب الأحمر ، الأفوكادو ، فتات الفيتا ، و زبادي يوناني . إنه طازج ودسم ويحتوي على أكثر من بروتين كافٍ لإبقائك ممتلئًا لساعات ، حتى إذا اخترت أن تكون نباتيًا وتترك الدجاج.

خيارهم الآخر هو أ البحر المتوسط وعاء ، يجمع بين الأرز البني طويل الحبة الكزبرة والليمون ، والكينوا ، والجرجير ، والدجاج المشوي بالفلفل الحمضي ، وطماطم العنب الأحمر ، وزيتون كالاماتا ، والخيار المقطّع ، والحمص ، وصلصة الطحينة بالليمون ، وفتا الفيتا ، واللبن اليوناني مع عصير الليمون. إنه مشرق ومنعش وكمية مناسبة من المالح لتجعلك تحلم بالطعم لفترة طويلة بعد الانتهاء منه. يمكنك العثور على كلا السلطانيين في Paneras على مستوى البلاد.

سويت جرين

يقوم مطعم Sweetgreen الخاص بالسلطات من المزرعة إلى المائدة بتدوير القائمة موسميا ، لكنهم خيارات وعاء الحبوب الحالية هي من بين الأفضل.

لديهم خمسة خيارات قائمة مختلفة: شرومامي ، مزيج من الأرز العريض ، واللفت ، وفطر بورتوبيلو ، والتوفو مع السمسم مع صلصة الزنجبيل والسمسم. دجاج بيستو بارم ، مع دجاج مشوي ، بروكلي حار ، طماطم ، جبنة بارميزان مبشورة ، فتات خبز زعتر ، كينوا دافئة ، سبانخ عضوية ، صلصة بيستو. وعاء الحصاد ، مع الأرز البري العضوي ، واللفت المبشور ، والتفاح ، والبطاطا الحلوة ، والدجاج المشوي ، وجبن الماعز المحلي ، واللوز المحمص ، والخل البلسمي ؛ وعاء الحمص بالكاري ، مع الدجاج المشوي ، والحمص الساخن ، والجزر المبشور ، والملفوف المبشور ، والزبيب ، والكزبرة ، واللوز المحمص ، والكينوا الدافئة ، والسبانخ العضوي ، وصلصة الزبادي بالكاري ؛ وتاكو سمك ، برأس فولاذي محمص ، ملفوف مبشور ، الكزبرة ورقائق التورتيلا ، كينوا دافئة ، جرجير عضوي ، وخل الليمون الكزبرة والهلابينو.

يمكنك أيضًا تخصيص وعاء الحبوب الخاص بك باستخدام أرز بري أو قاعدة الكينوا وأي عدد من العشرات من الطبقة العلوية للسلسلة!

سالادوركس

Saladworks لديها اثنين من أطباق الحبوب في قائمتهم : دجاج آسيوي وآخر جنوبي غربي.

3 مايو برج القوس

الدجاج الأسيوي يتميز بالأرز البني ، كرنب والدجاج والفلفل الأحمر والبرتقال والجزر المحمص وصلصة الفول السوداني الحارة التي تسبب الإدمان تمامًا ، في حين أن الوعاء الجنوبي الغربي يحتوي على قاعدة الكينوا ويعلوها اللفت ، أفوكادو والذرة والفاصوليا والعنب والبصل المحمص و الجوز الاسكواش مع جبنة الفيتا وبذور اليقطين المدخن وصلصة الرانش الشيبوتلي. يتيح لك Saladworks أيضًا تخصيص أوعية الحبوب الخاصة بك مع أي عدد من طبقاتها.

الخبز اليومي

أخذ لدغة من وعاء الحبوب الدافئ من لو بان كوتيديان مثل قضم بصوت عالي مباشرة على قطعة من السقوط. يتميز بمزيج خريفي رائع من الكينوا ، الفارو ، تفحم بروكسل براعم ، قرع الجوز ، كرنب طفل ، جرجير ، البقان المتبل ، وجبن الماعز ، وهي الخيار الأمثل لأي شخص يتطلع إلى احتضان وعاء حبوب مع لمسة موسمية مؤكدة. يمكنك العثور على وعاء الحبوب الخاص بهم في Le Pain Quotidiens على الصعيد الوطني!

شيبوتل

إذا كنت تبحث عن وعاء حبوب بملمس نكهة مكسيكية ، لا تنظر إلى أبعد من مطعم سريع غير رسمي يركز على المكونات شيبوتل . وعاء البوريتو الخاص بهم عبارة عن وعاء حبوب مقنع ، مع قاعدة حبوب من الأرز يمكنك إضافتها بشريحة لحم من مصادر مستدامة ، أو بارباكو ، أو كارنيتاس ، أو دجاج ، أو سوفريتا نباتية مصنوعة من التوفو. يمكنك إضافة الخضار أو الفاصوليا السوداء أو البينتو ، جواكامولي ، وثلاثة مستويات مختلفة من الصلصة الحارة. الطريقة المثلى للإحماء في يوم شتاء بارد!

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: