كيفية تحسين التمثيل الغذائي الخاص بك وتحقيق أهداف وزنك الصحي هذا العام

في حين أن الحفاظ على وزن صحي دقيق - والأهم من ذلك ، دعم التمثيل الغذائي النشط - هي مكونات أساسية لصحة الجسم كله ورفاهيته.

ومع ذلك ، هناك عوامل لا تعد ولا تحصى التي تؤثر على وزنك وتكوين الجسم العام (أي ، المصفوفة الشخصية للدهون والعظام والعضلات التي يتكون منها جسم الإنسان) والتي قد تلعب دورًا أكبر في رحلة وزنك أكثر مما تتخيل - مثل الجينات ومرحلة الحياة ، الجنس ، والهرمونات ، وتكوين الجسم ، والنشاط البدني ، وصحة الأمعاء ، والضغوط ، والحصول على الرعاية الصحية (أو عدم وجودها) ، والأمن الغذائي.

إذا حاولت ترقية نظامك الغذائي ، وجدول نومك ، وترطيبك ، ونشاطك البدني ولكنك لا تزال ترى تغييرات طفيفة في مخزون الدهون وتكوين الجسم بشكل عام ، فمن المحتمل أن عملية التمثيل الغذائي لديك تجعل العملية أصعب مما يجب. لحسن الحظ ، هناك ملف أداة مدعومة علميًا يمكن أن يساعد. أدخل: التمثيل الغذائي +.

150 رقم ملاك

كيف يعزز التمثيل الغذائي + تكوين الجسم السليم.

هذه الصيغة الداعمة لعملية التمثيل الغذائي ليست مكملاً سطحيًا لفقدان الوزن (بعيدًا عن ذلك ، في الواقع). mindbodygreen's التمثيل الغذائي + عبارة عن حل نباتي لزيادة معدل الأيض وتعزيز الوزن الصحي وتكوين الجسم ، وذلك بفضل مكوناته الممتازة التي تم بحثها إكلينيكيًا: الفلفل الحار ، والعنب البري ، وحبوب الجنة ، و EGCG بالإضافة إلى الكافيين من أوراق الشاي الأخضر . *

بحسب عالم التغذية أشلي جوردان فيريرا ، دكتوراه ، RDN ، فإن مكونات محطة توليد الطاقة هذه لديها قدرات متعددة الأبعاد لدعم فسيولوجيا التمثيل الغذائي التي تم توضيحها بوضوح في الأبحاث السريرية. *

يوم 25 يوليو

'بالإضافة إلى آثاره التنشيطية ، يساعد التمثيل الغذائي + على تعزيز وتحسين معدل الأيض ، وحرق السعرات الحرارية المولدة للحرارة ، والشبع ، وتوازن الطاقة ، والمؤشرات الحيوية لصحة القلب ، وتكوين الجسم ،' * فيريرا سبق مشاركتها . مجتمعة ، تساعد هذه الإجراءات دعم التمثيل الغذائي النشط - وهذا بدوره يعزز الحفاظ على تكوين الجسم الصحي. *

بالطبع، مكملات التمثيل الغذائي ليس هو الحل النهائي لتحقيق وزن صحي والحفاظ عليه. إنها أداة قوية في مجموعة أدواتك الشاملة ، رغم ذلك. استراتيجيات التغذية طويلة الأجل (مثل التمثيل الغذائي +) التي تساعد في دعم تكوين الجسم الصحي ومستوى السمنة يتم استخدامها بشكل أفضل جنبًا إلى جنب مع ممارسات نمط الحياة الصحية الأخرى المتوازنة للطاقة (على سبيل المثال ، الحفاظ على نظام غذائي كثيف المغذيات ، والنشاط البدني المنتظم ، والتعمق في النوم المريح).

إذا كنت شخصًا جرب كل نصيحة متعلقة بإدارة الوزن في الكتاب وما زلت تكافح من أجل إنقاص الوزن الزائد ، التمثيل الغذائي + قد تكون مجرد الأداة التي تحتاجها لتحقيق أهدافك المتعلقة بتكوين الجسم الصحي هذا العام. *

الوجبات الجاهزة.

قد يكون الجمع بين الأساليب المستهدفة مثل المكملات مع ممارسات أخرى للحفاظ على الوزن الصحي (على سبيل المثال ، تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية ومليء بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية ؛ وإعطاء الأولوية للحركة على مدار الأسبوع ؛ والحصول على كميات كافية من النوم المريح). دفعة تحتاجها لتحقيق أهداف تكوين جسمك.

ذكر سرطان الثور

mindbodygreen's التمثيل الغذائي + تحتوي التركيبة على خمسة مكونات نباتية متميزة ومدعومة علميًا أظهرت أنها تعمل على تحسين صحة التمثيل الغذائي لديك ودعم الوزن الصحي - وفي كبسولتين فقط في اليوم! *