مكملات الألياف الغذائية والطهاة يحبون إضافتها إلى الوجبات اليومية

عندما يتعلق الأمر بموضوعات التغذية الصاخبة ، فإن الألياف ليست بالضبط على رأس القائمة. لكن هذه الكربوهيدرات بالغة الأهمية ضرورية لعدد من الوظائف الفسيولوجية. * من الهضم والانتظام إلى ميكروبيوم الأمعاء و صحة التمثيل الغذائي ، تلعب الألياف دورًا في الأنظمة التي تؤثر على وتيرة وصحة جهازك حركات الأمعاء ، وقوة دفاعاتك المناعية ، و اكثر بكثير . *

على الرغم من الفوائد الهائلة والمؤثرة للألياف ، فإن بلدنا يواجه عجزًا هائلاً: ضخم 95٪ من البالغين والأطفال الأمريكيين 1 لا تستهلك ما يكفي من الألياف كل يوم!

عدم الحصول على كمية كافية من الألياف بشكل يومي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مع صحة الجهاز الهضمي ، منتفخ ، والمرونة المناعية ، والعافية العقلية ، والانتظام. ببساطة ، لا يمكننا تجاهل هذه المشكلة بعد الآن - وفي mindbodygreen ، لسنا كذلك.

تقديم mbg's قوة الألياف العضوية + .

يحتوي مسحوق الألياف النباتية العضوية المعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية على قدر كبير من دعم الجهاز الهضمي في كل مغرفة - بما في ذلك 6 جرامات من الألياف النباتية الوظيفية ( قابل للذوبان وغير قابل للذوبان ، والبريبايوتيك) من البقوليات العضوية (حبوب الغار) ، والخضروات (ريشي ، ومايتاكي ، وفطر المحار) ، والفواكه (فاكهة الكيوي الخضراء) ؛ بالإضافة إلى سلالة بروبيوتيك فريدة مكونة للجراثيم ( العصوية الرقيقة ATCC122264 كـ Sporevia ™). * كل ذلك ، وصفر أي إضافات في كل مكيال!

هذا المزيج المبتكر الذي يعمل بالطاقة النباتية من المكونات العضوية يدعم إزالة السموم الطبيعية تنوع ميكروبيوم الأمعاء ووفرة ، يعزز حركية الجهاز الهضمي و حركات الأمعاء الصحية ، وتجعلك تشعر بالشبع والرضا لفترة أطول. *

مع كل هذه الفوائد الصحية المذهلة والمدعومة بالعلم ، فليس من المفاجئ أن يضيف خبراء التغذية والطهاة المحترفون ومؤلفو كتب الطبخ والأطباء النفسيون في مجال التغذية والمدربون الصحيون وعلماء التغذية على حد سواء. قوة الألياف العضوية + إلى مشروباتهم ووجباتهم اليومية لزيادة مدخولهم اليومي من الألياف (وعملائهم).

أدناه ، شاهد كيف يستفيد خبراء التغذية والطهي من mbg مكمل الألياف الوظيفية لدعم صحة الجسم بالكامل ومعالجة أزمة الألياف في البلاد - مغرفة واحدة في كل مرة! *

'من خلال تغذية أمعائنا يوميًا بمجموعة من النباتات وأليافها الوظيفية ، يمكن لأمعائنا بعد ذلك أن تغذينا.'

'نحن ما نأكله ، وهذا يبدأ في أحشائنا. بصفتي طاهيًا وطبيبًا نفسيًا للتغذية ، أنا متخصص في العديد من الطرق المعقدة التي يتقاطع بها الغذاء والصحة. يمكنك اختيار تغذية أمعائك بالتغذية الصحية ، وبالتالي إثراء صحة الجسم بالكامل (بما في ذلك عقلك ، بفضل محور الأمعاء والدماغ). على سبيل المثال ، من خلال تغذية أمعائنا يوميًا بمجموعة من النباتات وأليافها الوظيفية ، يمكن لأمعائنا أن تغذينا بعد ذلك. وهذا هو بالضبط سبب صياغة mindbodygreen للعضوية بشكل مدروس. قوة الألياف + ، مزيج نباتي قوي من الألياف النباتية العضوية من الفاصوليا والفطر وفاكهة الكيوي ، جنبًا إلى جنب مع بروبيوتيك مستهدف. هذا هو التآزر التعاوني في أفضل حالاته! '

امرأة العقرب رجل الجوزاء

- أوما نايدو ، (دكتور في الطب) ، طبيب نفساني غذائي وطبيب أحياء ، طاه محترف و الكاتب الأكثر مبيعا

'ألياف البريبايوتيك تغذي حرفيا الحشرات الجيدة الموجودة في الجهاز الهضمي.'

'هناك 95٪ من الأمريكيين يفشلون في استهلاك ما يكفي من الألياف - وهذه فجوة كبيرة في المغذيات لها عواقب صحية كبيرة. تمامًا مثل عظامنا تتطلب الكالسيوم وفيتامين د ، تتطلب أمعائنا الألياف يوميًا. في الواقع ، إنها يتوق الفيبر. ذلك لأن ألياف البريبايوتك تغذي الحشرات الجيدة الموجودة في الجهاز الهضمي ، وتدعم كل شيء من سلامة الأمعاء والتوازن الميكروبي إلى حركات الأمعاء المنتظمة ، والشبع ، والمناعة ، وتوازن السكر في الدم. لهذا السبب أحب فعالية الألياف العضوية + من mindbodygreen. توفر هذه المغرفة اليومية مصدرًا غنيًا ونظيفًا للألياف النباتية العضوية. '*

- جيسيكا كوردينج ، MS ، R.D. ، CDN ، اختصاصي تغذية مسجل ، مدرب صحة التغذية التكاملية & مؤلف

'مزيج نباتي عضوي من ألياف نباتية متنوعة لصحة الأمعاء والجسم بالكامل'

'يبحث العديد من عملائي عن طرق قابلة للتنفيذ لتضمين الألياف في أنماط تناولهم للأكل. متطلبات الألياف اليومية للأطفال والبالغين مرتفعة جدًا في الواقع - تتراوح من 21 إلى 38 جرامًا ، اعتمادًا على العمر والجنس المحدد عند الولادة. أولاً ، الميل في مجموعة متنوعة من النباتات الملونة هي طريقة رائعة لتضمين الألياف. بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة أو سد فجوة الألياف لديهم ، يمكن أن يكون المكمل مفيدًا ، كما أن قوة الألياف العضوية + هي أحد الخيارات التي أوصي بها. هذا مناسب للعائلة ، نباتي ، عضوي مزيج من الألياف النباتية المتنوعة يوفر 6 غرامات من ألياف البريبايوتك لدعم صحة الأمعاء والجسم بالكامل. *

- مايا فيلر ، MS ، R.D. ، CDN ، اختصاصي تغذية مسجلة & مؤلف كتاب الطبخ

'الألياف هي واحدة من أكثر العناصر الغذائية التي يستهلكها الكبار والأطفال على حد سواء.'

'الصحة المثلى تتطلب أطعمة مغذية. بصفتي اختصاصي تغذية متخصص في الخصوبة وصحة ما قبل الولادة وبعدها ، أساعد العملاء على تحديد فجوات المغذيات الرئيسية وطرق معالجة هذه الفرص بطريقة مستدامة وشخصية. الألياف هي واحدة من أكثر العناصر الغذائية التي يستهلكها الكبار. والأطفال على حد سواء. أحب أن أكمل نهجًا غنيًا بالنباتات لتناول الطعام مع مكمل ذكي: قوة الألياف العضوية +. بفضل الألياف العضوية المتنوعة (من حبوب الغار وثلاثي الفطر والكيوي) والمضمنة العصوية الرقيقة سلالة ، فإنك تحصل على دعم بريبيوتيك ، وبروبيوتيك ، وما بعد بيوتيك في كل مغرفة. '*

- مونيكا بانغ روجرز ، MPH ، RDN ، اختصاصي تغذية ، ومعلم ، وأخصائي تغذية ما قبل الولادة

'إضافة الألياف المفضلة (سهلة!) للشاي والقهوة والعصائر وغيرها'

'سواء كنت أطهو وجبة لعائلتي أو أساعد في تمكين عملائي من تناول الطعام الصحي لتحسين صحتهم وطول عمرهم ، فأنا دائمًا ما أعتنق نهجًا واقعيًا وممتعًا. صنع طعام جميل هو شيء أحبه ، ولهذا السبب تعتبر الألياف جوهر فلسفتي الغذائية الشخصية. الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان هي مغذيات رائعة توجد في الأطعمة الملونة مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات والبذور والمزيد. لهذا السبب أنا متحمس جدًا للمزيج الجميل من الألياف النباتية العضوية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان في mbg فعالية الألياف العضوية +. إنها إضافة الألياف المفضلة (سهلة!) للشاي والقهوة والعصائر وغيرها. '

- أندريا ماتيس ، ماجستير ، RDN ، أخصائية تغذية مسجلة ومبتكرة أطعمة وأشياء جميلة

4 أكتوبر البروج

'ثبت سريريًا أنه لطيف على الأمعاء مع تعزيز صحة البراز وأكثر من ذلك'

'بعد البحث عن الألياف لأكثر من 15 عامًا ، يمكنني بالتأكيد التحدث عن الأهمية الحاسمة لاستهلاك كميات كافية من هذه المغذيات الأساسية يوميًا ولكن أيضًا المجموعة المتنوعة من الفوائد الصحية التي تأتي معها! لهذا السبب أنا معجب بالمنتج الرائد القابل للذوبان الألياف في ألياف mbg العضوية + ، Sunfiber®. هذه الألياف التي تعمل بجد من حبوب الغوار منخفضة FODMAP وهي واحدة من أكثر الألياف التي تم بحثها على نطاق واسع. ثبت سريريًا أنها لطيفة على القناة الهضمية مع تعزيز صحة البراز ، والانتظام ، وإنتاج SCFA ، والأمعاء التوازن الميكروبي ، والشبع ، ومستويات الجلوكوز والكوليسترول الصحية ، وأكثر من ذلك. '*

- ديريك تيم ، دكتوراه ، RDN ، عالم التغذية ومدير المبيعات الفنية في Taiyo International

'مجموعة متنوعة من الألياف النباتية وبروبيوتيك مستهدف الكل في واحد'

'أحد أفضل أشكال الرعاية الذاتية التي أعرفها هو تناول التغذية المغذية والصحية. ولهذا السبب أحب ابتكار وصفات لذيذة ومساعدة العملاء على غرس المزيد من العناصر الغذائية الجيدة في حياتهم بسهولة وثقة ويقظة. نظرًا لأنه قد يكون صعبًا للغاية لتحقيق احتياجاتنا اليومية من الألياف من خلال النظام الغذائي وحده ، أوصي بجرعة يومية من الألياف من خلال مكمل ذكي من mindbodygreen: قوة الألياف العضوية +. بالإضافة إلى الجودة الأصلية لهذا المزيج النباتي العضوي (بدون أي إضافات) ، فإن الصيغة أيضًا مبتكر ، يوفر مجموعة متنوعة من الألياف النباتية وبروبيوتيك مستهدف الكل في واحد. '

- هوما شودري ، R.D. ، LDN ، اختصاصي تغذية إكلينيكية وطهوية

'مزيج من الألياف العضوية مع دعم ما قبل ، ومؤيد ، وبعد بيولوجي - هذا فوز كامل'

بصفتي مدربًا صحيًا للهرمونات ، أوصي دائمًا عملائي بزيادة تناولهم للألياف - ليس فقط للمساعدة في إزالة السموم من الجسم وموازنة هرموناتهم يوميًا ولكن للمساعدة في الشبع ومناعة الأمعاء وتوازن السكر في الدم. بصفتي طاهٍ ، أبحث عن مصادر ألياف نظيفة وعالية الجودة لن تؤثر على نكهة أطباقي. للعثور على مزيج من الألياف العضوية يحسن صحة القناة الهضمية والجسم بالكامل مع دعم ما قبل ، ومؤيد ، وما بعد حيوي - هذا هو الفوز الكامل. لا أطيق الانتظار لمشاركة فاعلية الألياف العضوية + مع عملائي وأصدقائي. mbg تفعل ذلك مرة أخرى مع هذا المنتج الرائع والذكي! '*

- فيديريكا موجينبيرج ، NHC ، HHC ، AADP و الشيف التكاملي ومدرب التغذية / الصحة الهرمونية

'مزيج ألياف نباتية وعضوية وصديق للعائلة ومعزز للجهاز الهضمي وقوي أوصي به ، من المزرعة إلى المائدة'

'بصفتي اختصاصي تغذية قائمًا على المزرعة ويعمل في مزرعة عائلية عمرها 300 عام ، أقوم بتطوير وصفات ووجبات توفر فرصًا للأفراد والعائلات (بما في ذلك عائلتي) لتعظيم صحة الجهاز الهضمي من خلال تعزيز العلاقات مع الطعام والتغذية. بعض من المكونات الرئيسية المستخدمة في تطوير قائمتي هي الفواكه والخضروات - مجموعتان من الأطعمة معروفتان بقدرتهما على تغذية ميكروبيوم الأمعاء ، وليس فقط تغذية البطن. طورت mbg فاعلية الألياف العضوية + باستخدام هذه الأطعمة النباتية الكاملة كأساس لنباتهم النباتي ، عضوي ، مناسب للأسرة ، معزز للجهاز الهضمي ، مزيج من الألياف القوية (أوصي به ، من المزرعة إلى المائدة). '*

18 فبراير تسجيل

- كاثرين كلينج نورس ، MPH ، RDN ، L.D. ، مالك / مشغل Veg Out في Nourse Farm (1722)

'فعالية مدعومة علميًا من أجل الهضم السلس ، بالإضافة إلى مناعة الأمعاء وسلامة الحاجز'

'نظرًا لأنني عالمة بحث وتطوير في مكونات التغذية ، فإنني أحترم بشدة المنتجات المبتكرة عالية الجودة والفعالة والمفيدة عمليًا. إن قوة الألياف العضوية + mbg هي كل هذه الأشياء. جنبًا إلى جنب مع البروبيوتيك القوي سلالة ، توفر هذه الصيغة مزيجًا نباتيًا من الألياف النباتية العضوية من حبوب الغوار والكيوي وحتى الفطر. يوفر مزيج الفطر الكامل العضوي TriCelium ™ (أصناف ريشي ومايتاكي والمحار) الفطريات الوظيفية وبيتا جلوكان الذاتية - القابلة للذوبان الفريدة الألياف ذات الفعالية المدعومة علميًا لعملية الهضم السلس ، بالإضافة إلى مناعة الأمعاء وسلامة الحاجز. '*

- مالوري جوجانز ، إم. ، عالم البحث والتطوير في NutriScience Innovations