لماذا فيتامين سي ضروري للحصول على مكملات الكولاجين

ليست كل مكملات الكولاجين متشابهة. في الواقع ، إن صياغة مسحوق الكولاجين الذي يفي بوعود دعم البشرة ليس بالأمر السهل. ولإيجاد مكمل كولاجين جيد البناء ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أنه يتحقق من عدة مربعات: هل هو كذلك يتغذى على العشب وعضوي ؟ فعلا متحلل ؟ هل يحتوي فقط على إضافات نظيفة وفعالة ، مثل حمض الهيالورونيك ؟

سنقوم بإضافة مربع آخر للتحقق: يجب أن يحتوي مكمل الكولاجين المصنوع بعناية فيتامين سي ، أحد مضادات الأكسدة الكلاسيكية التي تعد جزءًا حيويًا من عملية إنتاج الكولاجين.

لماذا يجب أن يحتوي مسحوق الكولاجين دائمًا على فيتامين سي.

إليك ما نعرفه عن إنتاج الكولاجين: من الطبيعي أن ينتج جسمك أقل فأقل من إنتاجه مع تقدم العمر وبسبب الإجهاد التأكسدي وتلف الأشعة فوق البنفسجية والنظام الغذائي وعوامل نمط الحياة الأخرى. (اقرأ عن هؤلاء عوامل تقليل الكولاجين هنا.) نعلم أيضًا أن جسمك سينتج كمية أقل من الكولاجين في أوقات التوتر أو القلق . أخيرًا ، ولحسن الحظ ، نعلم أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لدعم الإنتاج الطبيعي لجسمك.

الطريقة الأكثر فعالية لتعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم هي من خلال مكملات الكولاجين * ببتيدات الكولاجين المتحللة بالماء ، مثل تلك الموجودة في مساحيق الكولاجين ، يمكن أن يمتصها الجسم. بمجرد استيعابهم يعملون على دعم الخلايا الليفية لبشرتك ، أو الآلية الموجودة في الخلية التي تصنع الكولاجين والإيلاستين. * تشير الدراسات إلى أن مكملات الكولاجين يمكنها ذلك تعزيز صحة الجلد من خلال تنعيم الخطوط الدقيقة وتعزيز الملمس المتين وحتى الحفاظ على الرطوبة. *

علامة 21 يناير

إليك فيتامين سي: لا يستطيع جسمك فعل ذلك إنتاج الكولاجين بدون مضادات الأكسدة * فيتامين سي قادر بالفعل على ذلك تعزيز إنتاج الخلايا الليفية ، تميل إلى إتلاف الحمض النووي للكولاجين ، و تنظيم إنتاج الكولاجين ، أو المسار الذي يصنع فيه الكولاجين. * 'فيتامين ج هو عامل مساعد رئيسي في تخليق الكولاجين والإيلاستين ، [الذي يساعد] في منح بشرتك مظهرًا ممتلئًا وشابًا' ، كما يقول كيرا بار ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على بورد مزدوج. *

لكنها تذهب إلى أبعد من ذلك أيضًا ، حيث يمكن لفيتامين سي أيضًا أن يلعب دورًا وقائيًا. (كما لو أنه لم يفعل ما يكفي بالفعل!) يعمل فيتامين ج على استقرار الكولاجين الذي لديك بالفعل بفضله خصائص مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في تحييد ضرر الجذور الحرة ، وهو المصدر الرئيسي لتدهور الكولاجين وتلف الحمض النووي. *

لكن جسمك لا يستطيع صنع فيتامين سي بمفرده ؛ يجب تناوله. لجعل هذا الأمر أسهل بالنسبة لك ، يجمع الكولاجين الذي يتغذى على العشب من Lifeinflux بالفعل المكونات في مسحوق واحد يعمل بجد. يحتوي الملحق أيضًا على مكونات أخرى مثل حمض الهيالورونيك المذكور أعلاه ، فيتامين هـ. ، ومجموعة من الأنشطة الأخرى الداعمة للبشرة.

برج العذراء الوظيفي الأسبوعي

الوجبات الجاهزة.

فيتامين سي هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه جسمك لإنتاج الكولاجين. * إذا كنت جادًا في تحسين إنتاج الكولاجين ، فابحث عن مسحوق يجمع بين الاثنين. *

شارك الموضوع مع أصدقائك: